6月のカフェ＆講座のお知らせ

2015
子連れOKの講座や、図書コーナー、雑貨販売、
水・金ランチ＆カフェを運営しています
6月のカフェ＆講座のお知らせ
水・金ランチカフェ（日替わりカフェスケジュール）
3日（水）
ここら堂
ココロ・カラダ・楽しい♪自家製の
楽健寺酵母パンとベジおかず♪
卵・乳製品不使用です。
17日（水）
まんまや
無農薬野菜と大豆製品が中心の
塩むすびランチ。
肉・魚・卵・砂糖も不使用！
5日（金）
nico Mammy
カフェ
ママが作るうれしい・美味しいいたわりごはん
∼安心安全素材＆自家農園の採れたて
お野菜たっぷり∼
19日（金）
nico Mammy
カフェ
ママが作るうれしい・美味しいいたわりごはん
∼安心安全素材＆自家農園の採れたて
お野菜たっぷり∼
11：30∼15：00
（ご予約優先です）
10日（水） Noriichiランチ
12日（金）
初登場！
「百姓屋敷わら」仕込みの
重ね煮を使ったランチ
24日（水）
GAMBO屋
息子の焼く自家製酵母パンと
母の作る和風惣菜のコラボレーション
菓子パン、テイクアウト品も販売します！
まんまや
無農薬野菜と大豆製品が中心の
塩むすびランチ。
肉・魚・卵・砂糖も不使用！
26日（金）月夜のことり
愛とお野菜たっぷり、
コトリエママのカフェで
食べるおうちごはん。
イベント＆講座スケジュール
10/9（木）
6/3（水）
おやべんplus +
【こんなラクな子育てがあったんだ！
未来の人財を育てる親のための勉強会】
◆第8回新しい習慣を身に付ける−意識する
「自分なりに頑張っているのにうまくいかない」「子育てが大変」
「本音を言える場所が欲しい」と感じるあなたが、安心してラクに
なれる勉強会です。
ランチ営業日
■10：30∼12：30
■参加費：2000円（初めての方、テキスト代＋1000円） ■定員：8名（定員になり次第締め切ります）
■講師：雨の森安元まこと
6/11（木）
11/27
（木）
重ね煮レッスン
「重ね煮」とは、お鍋の中に陰と陽の調和（＝小宇宙！）を再現しながら、
野菜本来の旨味を引き出す調理法。季節の重ね煮＋アレンジも加えつつ、
奥深い重ね煮活用テクニックとみんなで作る楽しさを味わいましょう♪
■10：30∼14：00 ■参加費：1800円（材料費、試食込） ■持ち物：エプロン、三角巾、皿拭きふきん、飲み物、タッパー
■ナビゲーター：江崎ちかこ 6/17（水）
プロに学ぶ、
カメラワークショップ
「料理を美しく撮ろう！」
低価格で手作りできる料理撮影セットの作り方をプロのカメラマンが
伝授！料理撮影セットの使い方、カメラの基本的な操作方法、料理撮影の
コツなどをお伝えします。料理を撮って発信するのが趣味の方、メニュー
表作成などでお困りの飲食店の方向けの講座です。
※一眼レフカメラ（標準レンズ使用）必須です。
ランチ営業日
■10：00∼13：00 ■参加費：1500円（ランチ代別途800円）
■持ち物：一眼レフカメラ、筆記用具
■講師：フリーカメラマン yutaka
福岡ウォーカー他様々な情報誌作成に携わる。飲食店のメニュー
撮影、建築、HP作成用のイメージ写真の撮影や、月に一回、障がい者
向けの写真教室も行なっています。
10/16（木）
6/5（金）
育児＆育自「ナチュラリストの12ヶ月」
季節や月のリズムに合わせたナチュラル子育ての秘訣を伝授します。
◎太陽のリズムと子どもの成長
◎一日のリズム & 7年周期
◎月のリズムと日々の生活食べもの編
◎季節のナチュラルケア、食事やおやつ紹介など
■10：30∼12：30 ■講師：大塚れな
■参加費：3000円（会員価格2000円）
10/16（木）
6/12（金）
ランチ営業日
『心書』∼筆文字∼体験講座心の声をカタチに∼ 1本の筆ペンで自由に書ける。
書くことが苦手でも大丈夫！字が下手でも大丈夫！
想いを込めて伝える方法「心書しんしょ」を体感してみませんか？
・よごれても良い服装でご参加ください♪
・自分自身と向き合う大切な時間になりますので、お子さま連れは
ご遠慮ください。
■10：30∼12：30 ■参加費：2000円 (筆ペン＋540円別途)＊マイ筆ペンでもOK！
■講師：心書家田代信子
6/19（金）
新月ヨガ
デトックスに最適な新月に近いタイミングでの、感じる・味わうヨガ
レッスンです。月のリズムに合わせて、心と身体をじっくりメンテナンス
しましょ。少人数でじっくり。初心者さんも大歓迎！
※託児始めます（別途900円）。お申込みの際にお子様のお名前と月齢を。
■10：30∼12：00 ■参加費：1000円 ■講師：ここら堂河島紗代
ランチ営業日
お問い合わせ・予約はこちら
（水・木・金の10：00∼17：00）
TEL: ０９２−６２１ −１６６６メール:[email protected]
（福岡中小建設業協同組合内）福岡市東区社領1-2-9

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