スタジオ（2F）アリーナ（2F）プール（4F）バドミントン 10:30

スタジオ（２F）
アリーナ（２F）
プール（４F）
10:00
10:30
11:00
Hip Opening Yoga
～骨盤開放～
10:30-11:30
バドミントン
10:30-11:30
加藤　千尋
12:00
ホット脂肪燃焼スイッチ
11:50-12:00
ホットダイエットヨガ
12:15-13:00
澤田　峻延
13:00
HOUSEダンス入門
～ street style ～
11:45-12:45
YUCO
シェイプアップボール
13:00-13:15
ハイパーシリーズリニューアル！
ハイパーボディ
13:30-14:15
石塚　雄次
14:00
背骨メンテナンス
ハイパークラッシュ60
14:30-15:30
14:30-15:30
村尾　みのり
山本　航司
aromaコアリセット
15:45-16:15
土橋　里佳
HYPER CORE
15:45-16:15
渡邉　理利
17:00
ベーシックヨガ
～ aroma ～
16:30-17:15
角野　彩
ハイパーエキサイト
16:30-17:15
橋本　恵里
18:00
HYPER BEAT
17:30-18:15
鈴木　良太
15:00
16:00
スプラッシュアクア
14:00-14:30
鈴木　良太
サーキットアクア
14:45-15:30
澤田　峻延
★営業時間 10:00～20:00
（スポーツエリアの終了時間は
19:30となります）
★レギュラー・Ｕ30・U40
会員の方がご利用になれます
★デイタイム会員様は時間外利
用料（￥1,620）が必要です
バスケットボール
17:30-18:30
★
…開始30分前より
２Fジムカウンターにて受付を
開始致します
イベントプログラムのご案内
Hip Opening Yoga
股関節を気持ち良く刺激し、骨盤を正常な
状態に戻すことができるヨガのクラスです。
身体の様々な不調を解消し、代謝アップも
目指せます。美しい姿勢や身体のシルエッ
トも手に入れましょう。
HOUSEダンス入門～street style～
背骨メンテナンス
テンポの早い音楽に合わせてステップ中心
にノリを大切にしながら軽快に踊るダンス
です。レギュラークラスでは体験できない
祝日限定のcoolなダンスプログラムを是非
お楽しみください！
背骨周辺の筋肉をほぐし、整えていきます。
身体の歪みや姿勢の改善、自律神経のバラ
ンスの調整にも効果的なプログラムです。
普段ケアがしづらく、こりやすい部位を
しっかりメンテナンスしてみませんか？

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