jkl Landpartie Im Norden unterwegs Ostern an der Schlei – Unterwegs in Angeln (ESD: 03.04.2015) Adressen zur Sendung: Wanderschäferei Frörup Angela Dornis Frörup-Holz 24988 Frörup Tel.: (04602) 3 61 00 33 E-Mail: [email protected] Angela Dornis ist Deutschlands nördlichste Wanderschäferin. Um Ostern herum, wandert sie nicht. Dann bekommen ihre Schafe in einem Stall bei Frörup die Lämmer. Sie hält 400 Schafe und 30 Ziegen im Auftrag Naturschutzvereins Obere Treenelandschaft. Sie lebt von der Landschaftspflege und vom Verkauf von Lammfleisch. Angler Sattelschweine Andrea Prahl Pageroe 6 24392 Pageroe / Ekenis Tel.: (04641) 6 83 E-Mail: [email protected] Jahrelang hat Andrea Prahl auf dem Hof ihrer Eltern Pferde gezüchtet, Rinder gehalten, Schweine gemästet – allerdings im Nebenerwerb, da der Hof für ‚moderne Landwirtschaft’ zu klein ist. Seit einigen Jahren konzentriert sie sich auf die Zucht der ‚Angler Sattelschweine’. 15 Sauen hält sie jetzt in den ehemaligen Pferdeställen und fühlt sich durch die wachsende Nachfrage nach ‚regionalen Produkten’ bestärkt. Stand: 21.03.2016 / Ti 1/13 jkl Café Lichthof Jutta Schulke-Vandre Falshöft 29 24395 Nieby-Gelting Tel: (04643) 13 54 E-Mail: [email protected] Das Café Lichthof unweit des Leuchtturms gilt als Geheimtipp für besondere Torten und Kuchen. Nach einem schweren Schicksalsschlag zog Jutta Schulke-Vandre von Bremen nach Falshöft um. Die Medizinerin eröffnete dort eine Praxis für Schmerzselbsthilfe und Psychomotorik. Da viele Urlauber auf dem Weg zum Leuchtturm oder zum Strand an ihrem Haus vorbeikommen, hat sie vor 15 Jahren ein Café eröffnet. Aal- und Fischräucherei Friedrich Föh Friedrich Föh Dehnthof 26 – 28 24376 Kappeln Tel.: (04642) 22 74 E-Mail: [email protected] Die mehr als 100 Jahren alten Schornsteine der Räucherei Föh sind in Kappeln so etwas wie das Wahrzeichen der Stadt. ‚Fiete’ Föhs Räucheröfen laufen nicht nur zu den Kappelner Heringstagen um die Osterzeit herum auf Hochtouren. Landschaftsmuseum Angeln/Unewatt Unewatter Straße 1a 24977 Langballig Tel.: (04636) 10 21 E-Mail: [email protected] www.museum-unewatt.de In Angeln sehen viel Bauernstellen aus, wie ‚richtige’ Gutshäuser. In vergangenen Jahrhunderten lebten in Angeln auch wohlhabende Bauern, die ihren Reichtum gern zeigten. Der Anstreicher und Maler Hinrich Hinrichsen hat vor 130 Jahren mehr als 2000 solcher Höfe in Gemälden festgehalten. In dem bewohnten Museumsdorf Unewatt lässt sich die reichhaltige Angelner Geschichte erleben. Ostern in Dosen Horst und Roland Ballé Süderholm 75 24395 Gelting Telefon: (04643) 18 69 33 E-mail: [email protected] Narzissen, Veilchen, Sonnenblumen, Glücksklee: bei Horst und Roland Ballé kommt alles in Dosen, die sie als Geschenkartikel europaweit verschicken. Ein Jahr lang haben sie von Berlin bzw. Frankfurt aus der Ostseeküste nach einem geeigneten Raum samt Lagerflächen Stand: 21.03.2016 / Ti 2/13 jkl gesucht und Gelting schließlich gefunden. Internet und Paketdienste machen es möglich, dass sie dort produzieren können, wo es für sie am schönsten ist. Schloss Glücksburg Tel.: (04631) 4 42 33 20 Leiterin Stiftung Schloss Glücksburg Susanne Ascheron 24960 Glücksburg E-Mail: [email protected] Frühlingsgefühle im Schloss. Wenn früher auf Schloss Glücksburg Frühlingsgefühle erwachten, dann war die Kontaktaufnahme zum anderen Geschlecht hochkompliziert. Tanja Brümmer nimmt Besucher mit auf eine Zeitreise in vergangene Jahrhunderte, als Flirten eine hohe Kunst war. Bei so einer speziellen Schlossführung erfahren Besucher interessante Details aus der reichhaltigen Schlossgeschichte. Kochen im Schlosskeller Oliver Koehn Schloss Glücksburg 24960 Glücksburg Tel.: (04631) 38 58 E-Mail: [email protected] Im historischen Gewölbekeller von Schloss Glücksburg befand sich seit jeher die Schlossküche. Dort kocht seit einiger Zeit Oliver Koehn. Trotz des herrschaftlichen Ambientes kommen bei ihm regionale Gerichte auf den Tisch. Geheimtipp: Familie Mangelsen Haffstraße 62 24989 Streichmühle Tel.: (04636) 86 21 E-Mail: [email protected] Die Familie Mangelsen bewirtschaftet einen kleinen Hof. 60 Milchkühe und ein Hofladen, in dem sie selbstgebackenes Bio-Brot, selbstgemachte Nudeln, Frischkäse, Quark, Obst und Eier verkaufen. John Langley Frühblühende Gehölze im Garten auf dem Holländerhof Gretchen Bartel 24392 Wagersrott Tel.: (04641) 2292 Vom zarten Pflänzchen im Container bis hin zum ausgewachsenen Gehölz: John Langley zeigt, wie man sich geschickt mit Hilfe von früh blühenden Gehölzen den Frühling in die Wohnung holen Stand: 21.03.2016 / Ti 3/13 jkl kann. Holländer hätten in Wagersrott noch nie gewohnt, da ist sich Gretchen Bartel sicher. Allerdings hätten ihre Vorfahren den Nachnamen ‚Holländer’ getragen und so dem Hof den Namen gegeben. Gretchen Bartel und ihr Mann wohnen noch auf der alten Hofstelle. Sie selbst unterhält auf dem Holländerhof ein liebevoll ausgestattetes ‚Bauernmuseum’ und referiert vor den Landfrauen regelmäßig über alte (Oster-) Bräuche der Region. Touristentipp Leuchtturm Falshöft Förderverein Leuchtturm Falshöft Siegfried Issel Sibbeskjär 24395 Gelting Tel.: (04643) 18 69 90 oder: (04643) 777 E-Mail: [email protected] Der 1910 eröffnete Leuchtturm versah noch bis 2002 seinen Dienst für die Schifffahrt an der Flensburger Förde. Heute ist er ein beliebtes Ausflugsziel und bietet Besuchern einen weiten Blick in die Landschaft. Eine Voranmeldung bei Siegfried Issel ist ratsam, da der Leuchtturmwärter nicht immer vor Ort ist. ****************************************************************** Stand: 21.03.2016 / Ti 4/13 jkl Landpartie Filet vom Angler Sattelschwein im Bett von Kartoffeln, Möhren, Roten Beeten mit einer Kruste aus grobem Senf, frischem Bärlauch, Schnittlauch, Petersilie Für 4 Personen: 800g Schweinefilet im Strang, von Sehnen und Häuten befreit 400g kleine Kartoffeln, geschält Je 400g Rote Beete, geschält Je 400g Möhren, geschält 100g Schalotten, geschält 2 Bund Bärlauch 1 großes Bund glatte Petersilie 1 großes Bund Schnittlauch 5 Eßlöffel grober Senf 100g Paniermehl 50ml gutes Rapsöl Meersalzflocken Pfeffer aus der Mühle Zubereitung: Ofen auf 180 Grad vorheizen, Umluft ist nicht empfehlenswert. Gemüse schälen und in relativ gleichmäßige Stücke schneiden. Achtung, bei der Roten Beete unbedingt Handschuhe tragen, sonst hat man sehr bunte Finger. Das Gemüse und die Schalotten in eine Auflaufform geben, Rapsöl darüber gießen und vermengen. Mit den Meersalzflocken bestreuen und in den vorgeheizten Ofen auf die mittlere Schiene stellen. In der Zwischenzeit die Kräuter grob hacken, mit dem Paniermehl vermengen und beiseite stellen. Das Schweinefilet in einer Pfanne mit kräftiger Hitze rundherum anbraten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und mit Küchenpapier von allen Seiten trockentupfen. Mit grobem Senf einstreichen und danach in den Kräutern wälzen, so dass es von allen Seiten schön bedeckt ist. Nachdem das Gemüse 20 Minuten im Ofen war, die Auflaufform herausnehmen, das Gemüse gut vermengen und das Schweinefilet auf das Gemüsebeet legen. Die Auflaufform wieder in den Ofen stellen. Nach ca. 15 Minuten alles aus dem Ofen holen und das Fleisch ein wenig ruhen lassen. Das Fleisch sollte eine Kerntemperatur von ca. 62 Grad haben, dann ist es rosa. Das hängt von der Qualität des Fleisches und der genauen Temperatur des Ofens ab, die variiert leider häufig. Das Fleisch in 3 cm dicke Scheiben schneiden und wieder auf das Gemüse legen. Alles zusammen auf den Tisch stellen – Guten Appetit. Das Rezept stammt von Oliver Koehn aus dem Schlosskeller Glücksburg (siehe Seite 3) Stand: 21.03.2016 / Ti 5/13 jkl Rezepte: Osterkranz herzhafte Variante Teig: 6 1 TL Eier Salz 75 g 75 g 1 Dinkelmehl Kartoffelmehl Backpulver steif schlagen ca. 5 Min. vermengen und vorsichtig unter die Eiweißmasse heben; in eine mit Backpapier ausgelegte Springform mit Einsatz füllen. Backen: 170 ° Umluft; 30 Min. Füllung: 3 Eier 300 g Quark 150 g Schmand 1 kleinegehackte Zwiebel Zirtronensaft Salz, Pfeffer, Senf Paprika, Knoblauch hartgekocht und gewürfelt00 vermengen zu einer leicht festen Creme, pikant abschmecken mit Kranz 2 x waagerecht durchschneiden. Kranzboden mit Ei-Quarkcreme dick bestreichen, ebenso den raufgesetzten Kranzboden; Oberkranzboden verzieren mit Ei-Mayonaise und frischen Kräutern EI-MAYONAISE / als Deko 4 2 EL 1 TL Eier hartgekocht. Mayonaise Senf Stand: 21.03.2016 / Ti Nur das Eigelb mit zu einer spritzfertigen Creme rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. 6/13 jkl Rezepte: Osterkranz mit süßen Früchten Zutaten: 150 g 80 g 200 ml 1 500 g 60 g 1 2 1 3 EL gemischtes Trockenobst z.B. Datteln, Feigen, Rosinen, Aprikosen Butter Milch Hefewürfel Mehl Zucker Prise Salz Eier Eigelb Sahne Puderzucker Zubereitung: Trockenobst in kleine Würfel schneiden. Fett schmelzen. Mich lauwarm erwärmen. Hefe in der Milch auflösen. Mehl, Zucker und Salz in eine Schüssel geben. Geschmolzenes Fett, Eier und Trockenobst und Hefemilch zufügen, zu einen Teig kneten. 45 Min. gehen lassen. Aus dem Teig zwei gleich große Würste rollen. Stränge zu einem Zopf flechten und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Eigelb und Sahne mischen und den Kranz damit bestreichen. 35 Minuten bei 200°C backen. Auskühlen lassen. Mit Puderzucker bestreuen und die Eier in das Nest setzen. Stand: 21.03.2016 / Ti 7/13 jkl Rezepte: Osterkranz süße Variante Teig: 6 150 g Eier Zucker 75 g 75 g 50 g 1 Dinkelmehl Kartoffelmehl gemahlene Mandeln Backpulver ca. 5 Min steif schlagen vermengen und vorsichtig unter die Eiweißmasse heben. In eine Springform mit Einsatz füllen. Backen: 170 ° Umluft; 30 Min. Füllung: 250 g 250 g 1 etw. 5 EL Quark Sahne geschlagen Vanillezucker Zitronensaft Zucker 1 Glas Preiselbeeren verrühren und abschmecken. Kranz 2 x waagerecht durchschneiden. für beide Kranzteile. Unteren Ring mit Preiselbeeren belegen, gut bedecken mit der Quarkmasse., 2. Ring ebenfalls, Oberteil raufsetzen und verzieren mit Puderzucker/Zitronengemisch, Schokoladensauce und selbstgem. Amaranth-Konfekt. AMARANTH – KONFEKT (als Deko) 40 g 140 g 50 g 1 Prise 1/2 TL gepufften Amaranth Cashewmus Agavendicksaft Salz gemahlenen Zimt verrühren und zu kleinen Kugeln/Eiern formen; auf Backpapier legen und für 3 Std. in den TK geben. Masse reicht für 15 - 20 Stck. Das Rezept stammt von Jutta Schulke-Vandre vom Café Lichthof (siehe Seite 2) Stand: 21.03.2016 / Ti 8/13 jkl Rezepte: Eierlikör Zutaten: 1l 700g 1/2 1¼l 1,5 l Eigelb /entspricht 60 Eigelb Zucker Teel. Vanille Rum Sahne Zubereitung: ca. 6 Min. lang mit dem Mixer verrühren, in kleine Flaschen füllen. Rezepte: Bärlauchquark 1,5 kg Quark 30g Bärlauch 14g Salz und etwas Pfeffer. Zubereitung: Die Masse verrühren. Rezepte: Bärlauchpesto 200g Bärlauch 100g Pinienkerne 24g Salz 350g Olivenöl 200g Parmesan Zubereitung: Alle Zutaten mit der Küchenmaschine zerkleinern, Salz und Olivenöl untermischen und in kleine Gläser füllen. Zum Schluss einen Schuss Olivenöl auf das Pesto geben. Die Rezepte stammen von Hof Mangelsen (siehe Seite 3) Stand: 21.03.2016 / Ti 9/13 jkl - Der Kräuterdoktor Thema: Pestwurz (Petasites engl.: Butterbur) Die "gemeine“ Pestwurz gehört zur Familie der Korbblütler und ist in ganz Europa verbreitet. Sie wächst an feuchten Bach- oder Flussufern. Ähnlich wie beim Huflattich, mit dem sie verwandt ist, zeigen sich im Frühjahr zuerst die Blüten, bevor sich die Blätter entwickeln. Verwendet werden traditionell die Blätter und der Wurzelstock der Pestwurz. Es wird empfohlen, die Wurzeln im zeitigen Frühjahr zu sammeln, die Pestwurz-Blätter im Mai. Die Inhaltsstoffe des Wurzelstocks haben eine krampflösende Wirkung auf die glatte Muskulatur der ableitenden Harnwege, sowie des Magen-Darm- und Bronchialtrakts. Pestwurzextrakte haben auch eine schmerzlindernde und antiallergische Wirkung. Im Bereich der Atemwege kann die krampflösende Wirkung der Pestwurz bei Bronchialasthma, chronischer Bronchitis und Keuchhusten genutzt werden. Eine weitere Indikation ist die Migräne. Hier kommt es bei regelmäßiger Einnahme aufgrund der gefäßerweiternden Wirkung der Petasine zu einer Verringerung von Migräneattacken sowie der Begleitsymptome. Zahlreiche Studien belegen, dass der Petasites-Extrakt eine wirksame und gut verträgliche Option zur Migräne-Prophylaxe darstellt. Aufgrund der leberschädigenden Alkaloide in der Wurzel wird ein kanzerogenes Risiko postuliert. Für die Blätter, die im Vergleich zur Wurzel einen um 2/3 geringeren Gehalt an spasmolytisch wirkendem Petasin besitzen, trifft dies nicht zu. Aus Sicht der Schulmedizin wird von der Verwendung der selbst gesammelten Pestwurz abgeraten. Stattdessen sollte auf käufliche Fertigpräparate zurückgegriffen werden. Der Anteil der giftigen Alkaloide in der Pestwurz liegt allerdings nur bei 0,02 bis 0,03%. In der Volksheilkunde bereitete man aus der pulverisierten Wurzel einen Tee, einen Teelöffel PestwurzWurzel auf 200ml Wasser, 3 Tassen täglich. Ein Aufguss aus den Pestwurz-Blättern, ein Teelöffel getrocknete Pestwurz-Blätter auf 200ml Wasser, wurde vor allem bei Atemwegserkrankungen verabreicht. Frische zerdrückte Pestwurz-Blätter legte man auf schmerzende Gelenke, bösartige Geschwüre oder Wunden, um die Wundheilung zu fördern. Die hier dargestellten Kräuter und Pflanzen sind unter bestimmten Umständen zum Verzehr geeignet. Sie sind keine Heilmittel im Sinne von Medikamenten. Wir möchten lediglich einheimische Pflanzen und die mit ihnen über Jahrhunderte gesammelten Erfahrungswerte bezüglich positiver Gesundheitseinflüsse vorstellen. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor sie eine der vorgestellten Pflanzen bei Ihrer Erkrankung zum Einsatz bringen. Für Nebenwirkungen oder Interaktionen mit anderen Heilmitteln kann keine Verantwortung übernommen werden." Dr. med. Michael Weiß,. Für email-Anfragen im Rahmen der Sendung gerne folgende Email-Adresse: [email protected] Stand: 21.03.2016 / Ti 10/13 jkl Stand: 21.03.2016 / Ti 11/13 jkl Landpartie Radtour: Schleirunde Rieseby-Arnis Nördlich des Nord-Ostsee-Kanals gelegen, gehört die Schlei zu den landschaftlich attraktivsten Regionen im Ostseeraum. Als natürliche Grenze trennt sie zwei völlig verschiedene Kulturräume dieser Region. Die Halbinsel Schwansen an ihrem südlichen Ufer, ist geprägt von großen Gutshöfen mit weiten Ländereien. Die nördliche Seite der Schlei, Angeln, ist weitaus kleinräumiger. Hier schmiegen sich kleine Bauernhöfe in die hügelige Landschaft. Die Tour im Überblick: Länge: 35 km Orte an der Strecke: Gutshof Kriesby, Lindaunis, Arnis, Winnemark, Gut Bienebeck , Sieseby, Rieseby Start und Ziel: Bahnhof Rieseby Markierung: Wikinger-Friesen-Weg Tourenbeschreibung: Vom Bahnhof Rieseby führt der Fahrradweg nach Westen, entlang einer kleinen Landstraße bis kurz vor den Gutshof Kriesby. Von hier geht es nun zügig bergab, bis zur alten Klappbrücke über die Schlei bei Lindaunis. Wer Glück hat, kann zusehen wie sich die 1927 erbaute Brücke, sich langsam emporstreckt und den Weg für die Segelboote freigibt. Zum Überqueren der Brücke, braucht es ein wenig Geschick und eine ruhige Hand am Lenker. Gilt es doch zwischen den Bahnschienen möglichst geradeaus zu fahren. Gleich nach dem Überqueren, folgt die Route der Schlei nach rechts Richtung Kappeln und führt kurz nach Lindaunis auf den Radfernweg „Wikinger-Friesen-Weg“. Auf und nieder wellt sich die Straße durch kleine Dörfer, vorbei an Reet gedeckten Häusern, die hier am Straßenrand stehen, bis nach Arnis. Gerade mal 300 Einwohner hat das hübsche Städtchen und eine Seilzugfähre, die uns nun wieder auf die andere Seite der Schlei führt. Gleich nach der Überfahrt geht es richtig bergauf. Oben angekommen, hat man immerhin 12 Höhenmeter überwunden. An der nächsten Kreuzung geht es nach rechts. Hier befindet sich wieder der „Wikinger-Friesen-Weg“. An der Schlei entlang, hat der Radwanderer die Wahl, auf welcher Seite er auf dem Fernradweg fahren möchte. In Schleswig vereinen sich beide Routen und führen bis an die Nordsee, nach Sankt-Peter-Ording. Unsere Tour verabschiedet sich in Winnemark schon wieder von dem Fernradweg und macht am Landcafé Bocksrüde (www.bocksruede.de/ Tel: 04644 - 96690) vorbei, einen kleinen Abstecher ins Binnenland. Vom Gut Bienebeck bis nach Sieseby geht es nun wieder direkt an Stand: 21.03.2016 / Ti 12/13 jkl der Schlei entlang. Sieseby steht zu großen Teilen unter Denkmalschutz und soll das schönste Dorf an der ganzen Schlei sein. Wer es gesehen hat, wird wohl nicht widersprechen. Um den Autoverkehr aus dem Weg zu gehen, zweigt die Tour gleich hinter Rieseby nach links von der Landstraße ab. Bis kurz vor dem Ziel führt das kleine Sträßchen durch Felder, Wiesen und kleine Dörfer zurück nach Rieseby. Kontakt: ADFC-SH / Wolfgang Kromat Herzog-Friedrich-Straße 65 / 24114 Kiel Tel: (0431) 67 61 74 Mail: [email protected] www.ADFC.de Der ADFC setzt sich dafür ein, dass die Bedingungen für das Radfahren im Lande noch besser werden. Stand: 21.03.2016 / Ti 13/13
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