スタジオ・ヨギー銀座

スタジオ・ヨギー銀座
♥: 未経験者におすすめ
■ヨガ　60分、75分
I：インスパイアド
■ピラティス　60分
tel.03-5159-7159
奇）奇数週
■ビューティ・ペルヴィス　75分
隔）隔週
■ナイト　60分
■ジャイロキネシス　60分
最終）最終週
MON
TUE
A
B
WED
A
B
THU
A
B
■マタニティ　60分、75分
FRI
A
3
March
2016
■ウェイクアップ　60分
偶）偶数週
B
SAT
A
B
SUN
A
B
A
B
07:30 ～ 08:30
ウェイクアップ
【2016年3月からの変更点】
①ヨガリラックスのレッスン時間が変更となります。 75分 → 60分
②ピラティスのレッスン名が変更となります。
マットピラティス → コアコントロールピラティス（マットピラティス・ビギナーズ → コアコントロールピラティス・ベーシック）
パワーピラティス → フローピラティス（パワーピラティス・ビギナーズ → フローピラティス・ベーシック）
③木曜20:15～、金曜11:30～マットピラティス・ビギナーズ → ジェントル・ピラティス隔週：ジェントル・ピラティス（エクササイズローラー）
（ヨガ　フロー・ベー
シック）
トモコ
09:30 ～ 10:45
ヨガ　メディテーショ
ン・ベーシック
タダヒコ
11:00 ～ 12:15
11:15 ～ 12:30　♥
11:00 ～ 12:15
11:30 ～ 12:45
11:00 ～ 12:15
11:00 ～ 12:00
11:00 ～ 12:15
11:30 ～ 12:30　♥
ヨガ　ボディ
ビューティ・ペルヴィス
アロマヨガ
アロマヨガ
ヨガ　フロー
コアコントロールピラ
アシュタンガヨガI
ジェントル・ピラティスマタニティ・ヨガ
ユカリ
14日)代講:キョウコ
カヨ
キコ
タダヒコ
ティス（バランスボー
ジェーン
11日)エクササイズロー
ニノ
ル）
ラー
31日)代講:タッチ※バラン
18日)コアコントロールピ
13:00 ～ 14:00　♥
13:15 ～ 14:15　♥
コアコントロールピラ
リラックス
コアコントロールピラ
ティス・ベーシック
カヨ
ティス・ベーシック
2日)代講:ケイコ
マユ
サイコ
11:00 ～ 12:15　♥
11:00 ～ 12:00
11:30 ～ 12:30　♥
ヨガ　フロー・ベーシッジャイロキネシス
11:00 ～ 12:00
コアコントロールピラ
リラックス
ク
ティス
サヤカ
ヤスヨ
カヨ
ヤスヨ
12:30 ～ 13:30　♥
ラティス・ベーシック代
スボール使用しません
13:00 ～ 14:00　♥
11:00 ～ 12:15
講:エリ
マミ
25日)コアコントロールピ
12:45 ～ 14:00　♥
12:30 ～ 13:45
13:15 ～ 14:15　♥
ラティス・ベーシック代
ヨガ　フロー・ベーシッリラックス
ヨガ　ボディ
コアコントロールピラ
講:ナオコ
ク
13,27日)ヨガ　フロー
ティス・ベーシック
アユミ
サイコ
トモ
キョンシッ
14:00 ～ 15:15　♥
14:45 ～ 16:00
カヨ
ヨウコ
15:00 ～ 16:00
14:45 ～ 16:00　♥
14:45 ～ 16:00　♥
14:45 ～ 16:00
15:00 ～ 16:00　♥
14:00 ～ 15:00　♥
13:30 ～ 14:45　♥
マタニティ・ピラティス
ビューティ・ペルヴィス
ヨガ　ボディ・ベーシッ産後リカバリー・ピラ
14:00 ～ 15:00
マタニティ・ヨガ
リラックス
コアコントロールピラ
ヨガ　ボディ・ベーシッヨガ　フロー・ベーシッアロマヨガ
マユ
ミワ
ク
ティス
ミヅホ
カヨ
ティス・ベーシック
ク
ク
サナ
ミカ
サトミ
ヤスヨ
トモコ
15:15 ～ 16:30
16:15 ～ 17:30 ♥
16:00 ～ 17:00
16:30 ～ 17:30
16:30 ～ 17:30　♥
16:30 ～ 17:45　♥
16:30 ～ 17:45　♥
15:30 ～ 16:30　♥
コアコントロールピラ
コアコントロールピラ
ヨガ・ニドラー
ヨガ　ボディ・ベーシッ
ビューティ・ペルヴィス
フローピラティス・ベーヨガ　メディテーショ
ビューティ・ペルヴィス
ティス・ベーシック（バ
ティス
（寝たまんまヨガ）
ク
キョウコ
シック
ン・ベーシック
6,20日)ニノ
ランスボール）
イクコ
ノゾミ
17日)代講:ユカリン
26日)フローピラティス
トモコ
13,27日)ナオミ
31日)ヨガ　フロー・ベー
サトミ
ヤスヨ
27日)ペルヴィス・フロー
ダンス
シック
カコ
16:45 ～ 17:45　♥
リラックス
ハッチ
21日（月）は祝日スケジュールになります。詳しくはWEBスケジュールをご確認ください。
18:45 ～ 19:45
18:30 ～ 19:45
18:30 ～ 19:30　♥
18:45 ～ 20:00　♥
18:30 ～ 19:30　♥
18:45 ～ 20:00　♥
ジャイロキネシス
アロマヨガ
コアコントロールピラ
ビューティ・ペルヴィスヨガ　フロー
リラックス
ビューティ・ペルヴィスヨガ　フロー
フローピラティス・ベーヨガ　フロー・ベーシッ
21日)休講
21日)休講
ティス・ベーシック
キョウコ
18:45 ～ 20:00
16日)代講:ノリコ
リエコ
シック
ク
ヤスヨ
アツコ
8,22日)コアコントロール
25日)フローピラティス
4日)ヨガ　ボディ・ベー
アユミ
シック
カヨ
18:30 ～ 19:45
アキラ
カコ
ピラティス
18:30 ～ 19:30　♥
イクコ
20:15 ～ 21:30　♥
ユカリ
20:00 ～ 21:00　♥
20:15 ～ 21:30
20:00 ～ 21:15
20:15 ～ 21:15　♥
ビューティ・ペルヴィスヨガ　ボディ
リラックス
アロマヨガ
ヨガ　フロー
ジェントル・ピラティスヨガ　フロー・ベーシッアシュタンガヨガI
リストラティブヨガ
14日)代講:アイコ
21日)休講
ハッチ
カヨ
ユカリ
10,24日)エクササイズローク
4日)ヨガ　フロー代講:リ
ユカリ
21日)休講
マミ
ラー
ツコ
ニノ
20:00 ～ 21:15
18:45 ～ 20:00　♥
アユミ
20:00 ～ 21:15　♥
アキラ
19:45 ～ 21:00
25日)アシュタンガヨガII
トモヒロ
20:15 ～ 21:30
17:15 ～ 18:30
17:00 ～ 18:00　♥
ヨガ　フロー
リラックス
ハッチ
サトミ
キコ

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