プール教室教室名対象強度内容と効果 ◆泳法習得＆上達　～キレイに・長く・楽に・上手に～成人初心者すべての方 ● 成人初級すべての方 ●● 成人4泳法ｸﾛｰﾙ・背泳ぎ 25ｍ泳げる方 ●● ～ ●●● 始めようクロール（無料）すべての方 ● クロールを始めてみたい方向けの無料の教室です。「キック」「腕のかき」「呼吸」などのポイントをお伝えします。始めよう背泳ぎ（無料）すべての方 ● 背泳ぎを始めてみたい方向けの無料の教室です。「姿勢」「キック」「腕のかき」などのポイントをお伝えします。水泳を始めたい方向けのクラスです。水慣れから「姿勢」「キック」「呼吸」など水泳の基礎を習得していきます。クロール・背泳ぎを中心に「楽に・長く」泳ぎたい方向けの教室です。クロール・背泳ぎを「軸の安定した上手なフォーム」で泳ぎたい方。平泳ぎ・バタフライを「綺麗なフォーム」で泳ぎたい方向けの教室です。 ◆水中エクササイズ　～足腰に優しく動きたい～　※水中に顔を付けることはございません。脂肪バイバイ（無料）すべての方 ● ～ ●● 水の抵抗を利用して、胸、腕、太もも等の水中トレーニングを行い、気になる所の脂肪を撃退します。アクアビクスすべての方 ●● 楽しい音楽に合わせて有酸素運動と筋力UPのトレーニングを行います。エンジョイプールすべての方 ● 様々な器具を使用し、下肢に不安のある方はもちろん、どなた様でも楽しめる水中運動を行います。幼児・児童クラス 3歳以上の幼児・児童 ● 水慣れ・水遊びから「キック」「姿勢」「浮く」「潜る」など水泳の基礎を習得します。児童クラス児童・中学生 ● ～ ●● 児童・中学生 ●● ～ ●●● ◆子ども水泳教室児童上級クラスクロール・背泳ぎの習得を目指します。平泳ぎ・バタフライの習得。4泳法の自己記録への挑戦を行います。 ◆日程教室名成人初心者 4月体験会日程第1期コース型教室日程回数料金（税込）全1４回 ¥16,800 ４/１７、２４、５/１成人初級（水）４/１５、２２成人初級（金）４/１７、２４、５/１成人4泳法（火）４/１４、２１、２８成人4泳法（木）４/１６、２３、３０アクアビクス４/１６、２３、３０エンジョイプール４/１７、２４、５/１幼児・児童クラス４/２８（火）、３０（木）、５/２（土）児童クラス４/２８（火）、５/１（金）、５/２（土）児童上級クラス４/２８（火）、５/１（金）、５/２（土）５/１２（火）～８/２１（金）５/１２（火）～８/２２（土） ※コース型教室ご参加の皆様は、教室前後３０分の更衣時間を含め２時間まで施設をご利用頂けます。 ※４月体験会は、1回５００円（税込）にて何度でも受講頂けます。 ※「始めようクロール」「始めよう背泳ぎ」「脂肪バイバイ」の無料教室は、施設利用料のみでご参加頂けます。４/１４（火）から実施。春日市立市民スポーツセンター温水プール指定管理者：春日まちづくりパートナーズ代表企業：㈱コナミスポーツ＆ライフ ℡：092－915－3500