幼稚園 豊見城幼 とよみ幼 長 嶺 幼 座 安 幼 上 田 幼 伊良波幼 豊 崎 幼 ゆたか幼 92 人 83 人 72 人 87 人 122 人 111 人 103 人 144 人 小学校 豊見城小 とよみ小 長 嶺 小 座 安 小 上 田 小 伊良波小 豊 崎 小 ゆたか小 551 人 736 人 603 人 438 人 728 人 680 人 869 人 564 人 中学校 豊見城中 長 嶺 中 伊良波中 合計 学校給食の 栄養基準量 891 人 644 人 820 人 5月の予定献立表 平成27年度 ㋐ 8338 人 学 校 エネルギー たんぱく質 脂 肪 20.3g 小学校 640kcla 24kcla 29.6g 中学校 820kcla 30kcla アレルギー対象 原料を含みます 卵…卵 鶏…鶏 肉 ピ … 落花生 （ピーナツ） 豊見城市立学校給食センター ☎850-4585 乳 … 乳及び 乳製品 麦…小 麦 牛…牛 肉 ご マ パ ア … … … … ご ま マンゴー パイン アサリ 豆 豚 さ り … … … … 大 豆 豚 肉 さ ば りんご エ…エ イ…イ カ…カ ビ カ ニ お う あ ら て を 材料と体内でのはたらき 赤の食品 血や肉や骨をつくる。 黄の食品 働く力や体温となる。 緑の食品 からだの調子をととのえる。 こんだて ★給食費は納め忘れのない口座振替をおすすめします★ 新年度が始まり早くも１カ月が過ぎました。５月はゴールデンウイークがあり、旅行や遊びの計画を楽しみにしている人も多いと思います。 この時期「五月病」という言葉があるように、体調を崩しやすくなる時期です。 「五月病」にならないためには、規則正しい生活を心がけ、 ３度の食事をしっかり食べることが大切です。早寝・早起きをし、しっかし朝ごはんを食べて元気に過ごしましょう。 あか き 5月 ♪バランスのとれた食事♪ 栄養指導 目 標 1 好ききらいをなくそう！ 2 赤・黄・緑の食品の働きと 栄養素を知る。 その その バランスの とれた食事を とろう 血や 肉や 骨を つくる みどり こんだて おもに体の組織をつくる カルシウムが 多い食べ物 ㋐豚、豆、乳、麦 牛、り、鶏 牛乳、豚肉、脱脂粉乳 給食は 栄養バランスが とれています。 おもにエネルギーになる おもに体の調子をととのえる 炭水化物が 多い食べ物 ビタミンＡが 多い食べ物 脂質が 多い食べ物 ポークカレー 麦ごはん ビタミンＣが 多い食べ物 米、麦、大豆油、マーガリン、小麦粉、 生クリーム、じゃがいも、ゼリー にんじん、たまねぎ、かぼちゃ、ピーマン、 にんにく、パイン、みかん、黄桃、ナタデココ 5 6食品グループ 7 つの そろっていますか？ ３ たんぱく質が 多い食べ物 星型パインの フルーツポンチ MILK 牛乳 ㋐パ 金 働く力や からだの 調子を 体温と なる ととのえる 赤 …… 血や肉や骨をつくる。 黄 …… 働く力や体温となる。 緑 …… からだの調子をととのえる。 4 1 タコライス ㋐豚、牛、豆、 り、鶏、乳 木 ㋐乳 牛乳 MILK スライス 山東菜スープ チ ーズ 8 ㋐豚、乳、豆、 卵、麦 金 ㋐鶏、豆、麦 ごはん ゴーヤーチャンプルー 牛乳 MILK イナムルチ ㋐豚、豆 ごはん 柏餅 ㋐豆 サラダ油 あか き みどり こんだて あか き みどり 毎日の食事の栄養 バランスをよくする ためには右の表を参 考に、いろいろな食 品を食べるようにし ましょう。 11 月 揚げパン さとう 魚・肉・卵・ 豆・豆製品 ブロッコリーソテー ㋐乳、豚、豆、麦 牛乳 MILK ラビオリ スープ コッペパン （豊崎小、座小、伊小、 （幼稚園、上田小、 豊小、と小、長小、中学校） ㋐豆、麦、乳 ゆたか小） ㋐豆、麦、乳 牛乳・乳製品・ 米・パン・めん・ 小魚・海そう いも・砂糖 12 牛乳、ウインナー、ベーコン、 鶏肉、豚肉、きな粉 焼肉炒め ㋐牛、麦、豆 火 ごはん ㋐豆、麦、鶏、 豚、乳 油 脂 牛乳 MILK その他の 野菜・果物 緑黄色野菜 13 水 ぶりフライ 野菜つくね （上小、ゆ小、 （豊崎、座小 伊小、中学校） 豊小、と小、長小） MILK ㋐豆、麦、豚 ㋐豚、鶏、麦 卵、乳 牛乳 アセロラ わかめスープ ゼリー ひじきご飯 ㋐鶏、豆、麦 ㋐り 冬瓜のみそ汁 (上田小、ゆたか小) ㋐豚、豆、麦 (豊崎小、座小、伊小、豊小、と小、長小、中学校) ㋐さ、鶏、豆、麦 牛乳、牛肉、鶏肉、豆腐、ちくわ、 わかめ ㋐豚、豆 牛乳、ベーコン、ツナ、豆腐、卵 豚肉、白かまぼこ、うす揚げ、みそ 米、大豆油、三温糖、上新粉、 砂糖、小豆、水あめ 米、大豆油 にんじん、たまねぎ、トマト、ピーマン、 ゴーヤー、たまねぎ、にんじん、 赤ピーマン、山東菜、にんにく 干しシイタケ、こんにゃく 14 もずく丼 ㋐豚、牛、豆、 麦、鶏 木 牛乳 MILK ナッツ＆魚 きゃべつスープ 15 ㋐豆、麦、鶏、 豚、ご 金 ごはん ㋐豆、麦、豚、乳 ごはん ショーロンポー 牛乳 MILK 肉じゃが ㋐豚、麦、豆 牛乳、ひじき、三枚肉、豚肉、うす揚げ、 牛乳、もずく、豚肉、牛肉、ウインナー、 牛乳､豚肉、鶏肉 白かまぼこ、豆腐、ぶり、鶏肉、みそ ベーコン、カタクチイワシ 米、麦、大豆油、小麦粉、パン粉、 でん粉 パン、大豆油、オリーブ油、小麦粉、 米、三温糖、大豆油、ゼリー パン粉、アーモンド、三温糖、砂糖 牛乳､豚肉、牛肉、大豆、鶏肉、 チーズ、絹ごし豆腐、ちくわ 米、三温糖、大豆油、アーモンド 米、三温糖、大豆油、じゃがいも でん粉、春雨、砂糖、小麦粉 にんじん、たまねぎ、チンゲン菜、こんにゃく、 干しシイタケ、にんじん、ねぎ、冬瓜、パクチョイ、 たまねぎ、にんじん、ピーマン、赤ピーマン にんじん、たまねぎ、いんげん、 ブロッコリー、コーン、にんじん、 こんにゃく、ごぼう、いんげん、コーン、かぼちゃ コーン、にんにく、きゃべつ、かぼちゃの種 こんにゃく、きゃべつ、にんにく たまねぎ、しめじ、きゃべつ、トマト にんにく、たけのこ、長ねぎ、アセロラ こんだて 18 りんごヨーグルトゼリー ㋐乳、り 月 牛乳 MILK ぶりフライ 野菜つくね （幼稚園、上小、 （豊崎、座小 と小、長小） ゆ小、伊小、中学校） 焼きそば 豊小、 ㋐鶏、豚、麦 ㋐豆、麦、豚 ㋐麦、豚、乳、り、豆 卵、乳 19 ジャーマンポテト ㋐豚、乳、豆、麦 火 牛乳 MILK こんにゃく寒天スープ 20 ㋐り、豆、乳、豚、鶏 ㋐豚、乳、豆、麦 水 ㋐豆、乳、豚、 鶏、麦、牛 チキンピラフ ひじき炒め ごはん 牛乳 MILK ミニ 豆腐のみそ汁 トマト ㋐豆、豚 21 そぼろ ㋐豆、麦、豚、卵 木 セミノール 牛乳 MILK アーサ汁 22 ㋐豆、麦 金 ごはん ㋐豆、麦 麦ごはん いわし梅煮 牛乳 MILK 冬瓜の煮つけ ㋐豆、麦、豚、鶏 あか 牛乳、豚肉、ベーコン、チキアギ、 ぶり、鶏肉、発酵乳 牛乳、ベーコン、ウインナー、 ハム、牛肉、鶏肉、豚肉 牛乳、豚肉、ベーコン、ひじき、 牛乳、豚肉、大豆、卵、アーサ、 チキアギ、大豆、うす揚げ、豆腐、みそ 白かまぼこ、豆腐 牛乳､豚肉、ポーク、ボール天、 昆布、厚揚げ、いわし き 中華麺、大豆油、パン粉、小麦粉、 でん粉、水あめ 米、じゃがいも、バター、大豆油、 パン粉、でん粉 米、大豆油、三温糖、里芋 米、麦、三温糖、大豆油 米、大豆油、三温糖、砂糖、でん粉 こんにゃく、にんじん、たまねぎ、 パクチョイ、ミニトマト にんじん、いんげん、しょうが、 ねぎ、セミノール にんじん、とうがん、こんにゃく、 チンゲン菜、梅肉 みどり こんだて あか き みどり にんじん、きゃべつ、たまねぎ、にら、ピーマン たまねぎ、にんにく、にんじん、 いんげん、コーン、かぼちゃ、にんにく、りんご アスパラ、こんにゃく寒天、山東菜 25 パインスライス ㋐パ 月 ひじきの佃煮 ㋐豆、麦、ご ごはん 牛乳 MILK 豆腐の 中華炒め ㋐豆、麦、豚、ご 26 チリコンカン 火 ㋐豆、麦、豚、 鶏、牛、り 牛乳 MILK 野菜スープ ごはん ㋐豆、麦、豚、乳 27 水 ミニトマト 蒸しケーキ ㋐麦、乳 ボロボロ ジューシー 牛乳 MILK 野菜 ちゃんぷるー ㋐豆、麦 ㋐豚、豆、麦 28 千切りいりちー 木 ごはん ㋐豚、豆、麦 おさつ スティック 牛乳 MILK みそ汁 ㋐豚、鶏、豆 29 金 温サラダ 牛乳 MILK ドレッシング チンゲン菜の ㋐豆、麦、さ クリーム煮 ㋐麦、豆、乳 紅芋パン ㋐鶏、麦、豆、 乳、豚 牛乳、厚揚げ、豚肉、チキアギ、 ひじき、大豆、糸けずり 牛乳、大豆、レッドキドニー、 豚肉、ベーコン 牛乳、豚肉、三枚肉、白かまぼこ、 チキアギ、ツナ、厚揚げ 牛乳、豚肉、三枚肉、白かまぼこ、 昆布、ポーク、みそ 牛乳､鶏肉、ひよこ豆、青えんどう レッドキドニー、脱脂粉乳、チーズ 米、大豆油、ごま油、でん粉、ごま 三温糖、水あめ 米、大豆油、じゃがいも 米、大豆油、さつまいも、小麦粉、 黒糖 米、大豆油、じゃがいも、三温糖 さつまいも、砂糖 パン、じゃがいも、大豆油、マーガリン 小麦粉、生クリーム、ドレッシング、紅芋 たけのこ、白菜、ヤングコーン、パクチョイ たまねぎ、にんじん、トマト、 にんじん、たまねぎ、しょうが、ゆかり、パイン にんにく、きゃべつ、セロリ にんじん、小松菜、干しシイタケ、きゃべつ、 にんじん、大根、こんにゃく、 にら、たまねぎ、ピーマン、にんにく、ミニトマト たまねぎ、チンゲン菜 にんじん、たまねぎ、チンゲン菜、マッシュルーム、にんにく、 ブロッコリー、カリフラワー、コーン、青じそ、レモン ＊お知らせ＊ ５月 25 日（月）から 29 日 （金） までの１週間、残量調査を行います。この調査は給食で提供した栄養を、どのくらい摂取 されているかを知るための調査です。調査期間中は通常と片付けの仕方が異なります。ご協力よろしくお願い致します。 ★学校給食は皆さまの納める給食費からつくられます。毎月 10 日までに納めましょう★ ☆材料、天候、その他の都合により献立変更する場合があります。
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