平成２７年度１０月～３月タイムスケジュール 2015/10～2016/3 ＤＡＹ 月 ＴＩＭＥ Ａスタ Ｂスタ 火 遊 泳 プール 9:00 9：10～9：55 券 4 45 30 45 10：00～11：00 玉置 潤子 11:00 15 30 45 12:00 太極拳 10：30～11：15 はじめ 笠井 啓子 45 13:00 11：15～12：15 藤本 京美 11：30～12：00 45 14:00 トレーナー すいすい 45 15:00 5 ヨガ ベーシックステップ 13：30～14：15 13：00～14：00 さなえ 4 45 16:00 ボディリフレッシュ 13：15～13：45 ス スクール 永岡 麻子 上野 ゆかり アクアビクス 松田 真理子 券 ポールピラティス 中・上級 リフレッシュポール 15：00～15：30 下尾 彰浩 マスターエアロ 3 15：30～16：15 小寺 裕之 11：05～12：05 4 クロール かんたん社交ダンス 10:15-10:45 ベ ビ ー 背泳ぎ 13:00-13:30 13:00-13:30 シェイプＫｉｃｋＢｏｘ 3 平泳ぎ クロール 13:35-14:05 13:35-14:05 5 石野 充 券 リフレッシュポール メタボアタック 14：00～14：30 14：00～14：30 7 トレーナー ベーシックエアロ 14：45～15：30 各週 マスター ズ 石野 充 初級 中・上級 13:10～ 13：55 13：10～ 13：55 小林 基 3 ラテンエアロ チャレンジステップ 4 レイコ 17:00 キッズ 15 30 ＨＩＰＨＯＰ 45 18:00 15 16：40～19：00 30 キ ッ ズ ス イ ミ ン グ ス ク ー ル キッズ体操 16：40～17：40 2 キ ッ ズ ス イ ミ ン グ ス ク ー ル 石野 充 3 チャイルド 2 16：00～19：30 45 19:00 15 30 月替わりレッスン バーベルアタック 19：00～19：45 19：15～19：45 高山 ゆか トレーナー 45 20:00 15 30 ベーシックエアロ 15 30 45 3 20：00～20：45 19：45～20：45 古家 智恵 岡本 久美子 45 21:00 ジャズダンス リトモス 21：00～21：45 古家 智恵 チャレンジエアロ 20：00～20：45 はじめて 平泳ぎ 20：40～21：10 衣笠 慎一 5 ピラティス マスターズ 21：00～21：45 初・中・上級 4 衣笠 慎一 11 10 ・ ・ 1 12 ・ 3 ・ 2 月月 ＝＝ ベＺ ーＵ シＭ ッＢ クＡ ス テ ッ プ 5 クロール＆背泳ぎ 7 21：00～21：45 マスターズ 7 初・中・上級 21：15～22：15 ￥ 有料社交ダンス 伊敷 祥子 リフレッシュポール 13:05-13:35 はじめて クロール 12：30～13：15 キッズ体操 13：30～14：15 13：30～14：15 ～ 14:05 13:40-14:10 古俣 明美 津江 元子 7 西 友広 5 ポル・ド・ブラ 12：30～13：15 Ｋａａｎａ ス マ イ ル 3 オリジナルダンス 13：30～14：15 館 内 掲 示 を ご 覧 く だ さ い 。 3 キ ッ ズ ス イ ミ ン グ ス ク ー ル 45 15 30 45 2 かんたんストリートダンス 14:15 ～ 15:00 30 45 12:00 15 水中ウォーク 12:30～13：00 5 3 ＺＵＭＢＡ シェイプＫｉｃｋＢｏｘ バーベルアタック 14：30～15：15 14：30～15：15 14：30～15：15 高山 ゆか 津江 元子 45 13:00 各週4泳 法初級 マスター ズ 13:05～ 13：35 中・上級 13：05～ 13：50 15 30 4 4 14:00 30 45 15:00 トレーナー 15：30～16：15 チャイルド ベーシックステップ チャイルド ジャズダンス 16：30～17：15 16：00～19：30 キ ッ ズ ス イ ミ ン グ ス ク ー ル 小林 基 15：30～17：30 オリジナルエアロ 2 17：30～18：15 近藤 亜未 キ ッ ズ ス イ ミ ン グ ス ク ー ル 2 格闘技スクール 19：30～20：30 18：30～20：00 18：30～20：00 30 45 30 45 19:00 15 ￥ 会員制 3 トライアスロン スクール 岡元 一弘 5 マスターズ 7 45 ￥ 券 15 30 19：30～21：00 45 20：40～21：10 21:00 マスターズ 4 30 20:00 レイコ 21：15～22：00 45 15 体操場 ダンスエアロ 格闘技スクール 21：30～22：10 15 15 会員制 初・中・上級 7 17:00 ￥ 会員制 バーベルアタック40 16:00 30 小林 基 おとな 空道 レイコ 45 15：30～16：15 18:00 キッズ 空道 はじめて 19：30～21：00 ポル・ド・ブラ バタフライ 20：40～21：20 20：45～21：30 20：40～21：10 30 シェイプＫｉｃｋＢｏｘ 高山 ゆか バレエスクール 45 15 15：45～16：30 キ ッ ズ ス イ ミ ン グ ス ク ー ル 30 15 ス マ イ ル リトモス 古澤 香菜子 11:00 15 マスターズ 初・中・上級 30 10:00 Ｋａａｎａ ベーシックエアロ 岡元 一弘 4 週替わり 11：15～12：15 初・中・上級 13:05 10：15～11：00 ゆる体操教室 すいすい クロール 12：30～13：00 パワーヨガ マスターステップ 2 マスターズ 券 シェイプＫｉｃｋＢｏｘ40 5 12：00～13：00 津江 元子 ベ ビ ー サンデーモーニング２ ベ ビ ー 遊 泳 15 9：15～10：00 週替わり キ ッ ズ ス イ ミ ン グ ス ク ー ル プール 9:00 11：30～11：50 ベーシックエアロ スクール マスターエアロ 4 サンデーモーニング１ キッズ体操 券 流水 9：10～9：45 Ｂスタ ＴＩＭＥ 竹内 めぐみ 谷川 拓郎 トライアスロン すいすい クロール 20：40～21：10 棚橋 孝 11：30～12：15 4 3 20：00～20：45 泳力アップ 社交ダンス 14：45～15：30 14：45～15：30 会員制 田中 夏子 石野 充 体操場 田中 夏子 22:00 15 ヨガ ￥ ヨガ ＭＩＷＡ 伊敷 祥子 はじめて 背泳ぎ ￥ 19：00～19：45 21：00～22：00 21：15～22：00 2 休 館 日 ベーシックエアロ 3 5 12：00～13：00 12:25～12:55 廣永 俊之 松田 真理子 安藤 由美 よさこい道場 バレエスクール Ａスタ 10：30～11：15 10：30～11：15 気功 中本 必勝 13：45～14：30 4 キ ッ ズ ス イ ミ ン グ ス ク ー ル ヨガ ） ベーシックエアロ 13：15～14：15 45 16：30～17：00 （ 新 ひ の お 台 10：30～11：45 よさこい道場 15：45～16：30 小林 基 幼 稚 園 ジャズダンス 12：40～13：30 はじめて プール 14：00～14：30 マスターステップ 遊 泳 かんたんアクア 14：45～15：30 14：45～15：30 レイコ ＭＩＷＡ 7 13：00～13：45 13：00～13：45 4泳法 松田 真理子 はじめて 泳力アップ ＭＩＷＡ トレーナー 11：30～12：15 かんたん ストリートダンス プール 9：15～10：15 ＤＡＹ 日 Ｂスタ 9：30～10：15 ＺＵＭＢＡ 岡本 久美子 アクアビクス 12:30～13：00 大原 愛 松田 真理子 上野 ゆかり はじめて 6 11：30～12：15 12：00～12：45 12:15～12：55 バタフライ ヨガ ＭＩＷＡ ピラティス 四方 紀子 アクアZUMBA 泳力アッ プ 4 10：30～11：15 ス マ イ ル Ａスタ リズムステップ ＭＩＷＡ はじめて Ｔｏｍｏｋｏ 社交ダンス 瀬古 春美 15：45～16：45 アロマストレッチ 遊 泳 プール 9：45～10：15 9：45～10：15 11：00～11：45 15 30 Ｂスタ 4 ＺＵＭＢＡ 四方 紀子 ポル・ド・ブラ 市口 智子 松田 真理子 Ａスタ 7 10：30～11：15 リズムスイム 5 下尾 彰浩 14：30～15：15 14:30～15：15 14：15～15：00 プール ポル・ド・ブラ Ｔｏｍｏｋｏ かんたん リズムスイム 10：35～11：05 たのしく 14：00～14：45 マスターズ 遊 Ａスタ Ｂスタ 泳 プール 土 券 10：00～10：45 オリジナルエアロ 15 30 ￥ 有料ピラティ 12：30～13：30 12：30～13：30 瀬古 春美 11：15～12：15 ＭＡＲＩＫＯ 13：40～14：10 市口 智子 ＺＵＭＢＡ 12：15～13：00 リズムスイム マナフラ 5 永岡 麻子 ベーシックエアロ たのしく 12：30～13：15 岡村 仁美 さなえ クロー 15 30 11:20-11:50 ￥ 有料ピラティ ボディメイクヨガ ス 11：15～12：00 スクール 券 ス マ イ ル Ｂスタ 金 ベーシックウォーク リフレッシュポール ベ ビ ー 券 上野 ゆかり 永岡 麻子 Ａスタ 流水 9：10～9：55 ボディコンディショニング 10：15～11：00 10：15～11：00 11:55-12:25 15 30 10:45-11:15 5 ＺＵＭＢＡ 4 プール はじめ パワーヨガ ジョイントケア 背泳ぎ 15 30 ベ ビ ー 遊 泳 木 7 ベーシックウォーク 9：15～10：00 9：30～10：00 上野 ゆかり 永岡 麻子 ベーシックエアロ プラス プール ボディコンディショニング 流水 30 15 Ｂスタ 券 15 10:00 Ａスタ 水 初・中・上級 21：15～22：00 15 30 45 22:00 15
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