2月の給食だより 平成28年2月 社会福祉法人 岳陽会 こもれび保育園 あっという間に１月が過ぎ、今年度も残り２ヶ月となりました。 先月末から寒さが厳しくなり、県内でもインフルエンザが流行してきています。 まだまだ寒い日が続きます。規則正しい生活を心がけ、風邪に負けない体を作 りましょう。 2月3日は節分です。節分は一年の無病息災を願う大事な行事です。一年の 健康を願って、ご家庭でも豆まきをしてみてはいかがでしょうか？ 日 曜 1 月 2 火 3 水 4 木 5 金 6 土 8 月 9 火 10 水 12 金 15 月 16 火 17 水 18 木 19 金 冬にお勧めの身体を温める食材 冬になると身体が温まる食べ物が食べたくなります。そんな時に効 果的に身体を温める食材をご紹介します。 根菜類・・・牛蒡 ・人参 ・蓮根 ・葱 ・玉葱 ・山芋 ・かぶ ・大根 動物食品・・・赤身の肉 ・卵 ・チーズ ・魚 ・魚介類 色の濃い食品・・・黒砂糖 ・紅茶 北方産の果物・・・りんご、さくらんぼ、ぶどう 香りの強い食べ物・・・にら ・にんにく ・生姜 など 冬野菜と呼ばれる野菜のほとんどに体を温め る効果があります。是非お家でも冬野菜を沢 山食べて寒い季節を乗り切りましょう。 20 土 22 月 23 火 24 水 25 木 26 金 27 土 29 月 おやつ （9時） 牛乳 バナナ フルーツ ヨーグルト 牛乳 チーズ 牛乳 みかん 牛乳 菓子 牛乳 菓子 牛乳 キウイ フルーツ ヨーグルト 牛乳 りんご 牛乳 バナナ 牛乳 みかん フルーツ ヨーグルト 牛乳 いちご 牛乳 バナナ 牛乳 キウイ 牛乳 菓子 牛乳 バナナ フルーツ ヨーグルト 牛乳 いちご 牛乳 みかん 牛乳 りんご 牛乳 菓子 牛乳 みかん 献立 ゆかりご飯 豆腐の和風あんかけ ごま和え 豚汁 パン 魚のチリソース フレンチサラダ ポテトスープ 鬼さんランチ さんまの炊込みご飯 お浸し のっぺい汁 お弁当の日 パン けんちんうどん ブロッコリーのツナ和え じゃこご飯 豚肉の南部焼き 白和え すまし汁 パン ほうれん草のオムレツ マセドアンサラダ コンソメスープ あんかけチャーハン 拌三絲 わかめスープ パン 魚のチーズフライ 大根サラダ コーンスープ ご飯 蓮根の松風焼 おかか和え 大根の味噌汁 パン 鶏肉のコーンフレーク焼き スパゲティサラダ 卵スープ 三食どんぶり 納豆和え 味噌汁 パン チリコンカン ひじきサラダ ふわふわスープ わかめご飯 酢豚 春雨スープ パン 焼きそば わかめスープ シーフードドリア ブロッコリーサラダ コンソメスープ パン 納豆オムレツ コールスローサラダ もやしスープ 焼き豚と沢庵の混ぜ寿司 味噌風味のかみかみ和え すまし汁 パン 魚のカレーあんかけ シルバーサラダ キャベツスープ ご飯 竹輪の磯部揚げ かぼちゃの煮物 味噌汁 パン きのこのスパゲティ コンソメスープ ハヤシライス フルーツサラダ 材料名 おやつ （3時） 米・ゆかり/豆腐・えのき・玉葱・人参・エリンギ・グリンピース・椎茸・しめじ ミルク ほうれん草・人参・キャベツ・ごま/豚肉・大根・玉葱・人参・こんにゃく・白菜・さつま芋 マカロニきな粉 パン/カラスガレイ・生姜・にんにく・生姜・玉葱・グリンピース ミルク キャベツ・人参・きゅうり・ハム・レーズン/じゃが芋・しめじ・玉葱・人参・パセリ 果物 菓子 米・玉葱・ピーマン・魚肉ソーセージ・きゅうり・ちくわ・チーズ・中華麺・鶏ミンチ 牛乳 キャベツ・きゅうり・ツナ・豆腐・人参・コーン/しめじ・ベーコン・玉葱・えのき・ベーコン・白菜・パセリ ごまクッキー 米・さんま・人参・牛蒡・油揚/ほうれん草・白菜・人参 ミルク 豆腐・大根・人参・葱・なめこ おふラスク ジュース 菓子 パン/うどん・玉葱・人参・白菜・葱・椎茸・鶏肉・大根 ジュース ブロッコリー・ツナ・コーン・人参 菓子 米・しらす・しそ/豚肉・卵・玉葱・いんげん ミルク 豆腐・人参・ほうれん草・こんにゃく・ごま/ふ・玉葱・人参・三つ葉・えのき 果物 菓子 パン/卵・ウインナー・ほうれん草・卵・チーズ・玉葱・人参 ミルク じゃが芋・きゅうり・ハム・コーン・人参/キャベツ・人参・玉葱・ベーコン・パセリ オレンジケーキ 米・卵・玉葱・人参・えび・いか・・グリンピース・椎茸 ミルク 春雨・人参・きゅうり・ハム・卵/わかめ・玉葱・人参・ごま・えのき 果物 菓子 パン/カラスガレイ・卵・チーズ・パセリ ミルク 大根・わかめ・きゅうり・貝割大根・ツナ/コーン・玉葱・人参・パセリ ブラウニー 米・麦/蓮根・卵・玉葱・人参・鶏ミンチ・豆腐 ミルク 人参・キャベツほうれん草・かつお節/大根・わかめ・油揚・玉葱・人参・えのき 果物 菓子 パン/鶏肉・コーンフレーク 牛乳 スパゲティ・人参・コーン・きゅうり・ハム/卵・わかめ・玉葱・えのき・人参 ラングドシャ 米・鶏ミンチ・玉葱・グリンピース 牛乳 ほうれん草・もやし・人参・納豆/豆腐・なめこ・玉葱・人参・葱・えのき・葱 誕生日ケーキ パン/水煮大豆・人参・じゃが芋・ピーマン・玉葱・豚ミンチ ミルク ひじき・人参・きゅうり・キャベツ/卵・玉葱・えのき・パン粉・パセリ・粉チーズ 果物 菓子 米・わかめ/豚肉・玉葱・人参・パイン・ピーマン・椎茸 ミルク 春雨・玉葱・人参・にら・コーン・ごま お好み焼き パン/中華麺・玉葱・人参・ピーマン・豚肉・もやし・キャベツ・青のり ジュース わかめ・人参・玉葱・しめじ・ごま・えのき 菓子 米・えび・いか・玉葱・人参・グリンピース・じゃが芋 ミルク ブロッコリー・人参・きゅうり・ハム・コーン/白菜・人参・玉葱・エリンギ・パセリ・ベーコン 果物 菓子 パン/納豆・玉葱・人参・いんげん・卵・鶏ミンチ 牛乳 ハム・きゅうり・コーン・キャベツ・人参/もやし・玉葱・ベーコン・人参・白菜 豆腐ドーナツ 米・焼き豚・沢庵・きゅうり・人参/切り干し大根・人参・きゅうり・さきいか・ごま ミルク ふ・玉葱・人参・えのき・三つ葉・豆腐 果物 菓子 パン/魚・玉葱・グリンピース・人参 ミルク 春雨・人参・ハム・きゅうり・コーン/キャベツ・人参・玉葱・コーン・セロリ ふわふわ白パン 米/ちくわ・青海苔/かぼちゃ・鶏ミンチ ミルク 人参・油揚げ・わかめ・玉葱・しめじ・豆腐 バナナ蒸しパン パン/スパゲティ・人参・玉葱・ウインナー・えのき・エリンギ・しめじ・葱 ジュース キャベツ・人参・玉葱・コーン・えのき・パセリ 菓子 米・じゃがいも・人参・玉葱・グリンピ－ス・牛肉 ミルク バナナ・キウイ・ヨーグルト スイートポテト ※13日(土）は、周南市保育大会の為休園になります。 ※今月のお弁当の日は、５日です。
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