2015 年 9 月発行 発行先：城北やの歯科クリニック 住所：松山市山越１－３－９ 今月のコラム一覧 ■院長室から ■むし歯の進行具合は、「Ｃ…」で！ ■赤ちゃんのお口のためにできることって？ ■手軽にカルシウム補給♪『桜エビのミニピッザ』 ■間違いさがし ■民話のふるさと『遠野』～岩手県～ ■『口の中をみれば寿命がわかる』 ■編集後記 ■院内掲示板 ス で 、 フ ラ イ ト ま で の 時 間 思 い が け な い 都 会 の オ ア シ つ か っ て 疲 れ を リ セ ッ ト 。 今 月 も 私 た ち と 一 緒 に お 口 の 健 康 を 守 っ て シ ピ 等 を ご 紹 介 し ま す 。 ば っ ち り 摂 れ る 「 桜 エ ビ の ピ ッ ザ 」 の 簡 単 レ め に 家 族 が で き る こ と 、 そ し て カ ル シ ウ ム を で 索 な る い が 私 を う 連 大 す 。 り 機 の な 、 は 立 と 休 今 き 笑 す あ 会 ん と そ 仕 て こ と 年 る っ が び 思 れ 事 て ろ い の な 湯 。 と た あ り っ で の い も う シ 空 の り と て も 都 る あ こ ル 船 港 で ま 言 い 普 合 方 る と バ に の 、 し え ま 段 で も そ で ー ゆ 近 空 た ば す よ 、 多 う 、 ウ っ く 港 。 、 。 り 遠 い で 会 ィ く フ 最 は 出 こ す 社 ー に り の す と ね に ク 銭 の ラ 近 ん る で 。 よ は 湯 周 イ 、 び こ し 旅 っ 、 が り ト 仕 り と ょ 行 て ６ 。 を ま 事 も ス で で 過 は う や は 年 ご で 。 帰 ９ ぶ ち マ の 飛 ろ フ 時 行 せ き か 省 連 り た ま く の 休 の ん ォ 間 機 直 で が に ら せ 言 計 と 大 い ん う 画 い 型 行 検 か 乗 ( ) す で を ね す 最 楽 ♪ ぐ 近 し に は く 検 出 過 索 先 ご で で せ き も ま て ス し 便 マ た 利 フ 。 で ォ い き ま し ょ う ♪ 具 合 の お 話 し や 、 赤 ち ゃ ん の お 口 の 健 康 の た か 季 さ ？ 節 ９ て で 月 、 す に 今 ね 入 月 。 り 号 皆 ま は さ し 、 「 ん た が Ｃ お 、 」 元 ま で 気 だ 表 で ま す お だ む 過 残 し ご 暑 歯 し 厳 の で し 進 す い 行 空 港 前 の 銭 湯 で 疲 れ を リ セ ッ ト ♪ 季 節 の ご 挨 拶 患者さんが知らない 歯の怖い話 vol.４０ むし歯の進行具合は、「Ｃ…」で！ お口の中をチェックしてもらう時に、 「ＣＯ」「Ｃ１」…って、よく聞きますね。 ご存じのようにこれはむし歯の進行具合。今回はそれぞれの状態を詳しく説明します。 ◆ごく初期のむし歯「ＣＯ」／エナメル質にむし歯の始まりがある状態。きちんと管理すれば、むし歯の進 行は止まり自然治癒も可能な状態。ちなみにＣＯはシーゼロではなく、カリエス・オ ブザベーション(Caries Obserbation)の略で、シーオーです。 ◆初期のむし歯「Ｃ１」／エナメル質が溶けはじめ小さな穴が開いてしまった状態。 痛みはほとんどありませんが自然修復は無理。エナメル質内に留まるむし歯なので、 悪い部分を削ってレジンというプラスチックを詰めて治療は終了です。 ◆進行したむし歯「Ｃ２」／エナメル質の奥の 象牙質まで進行した状態。奥までむし歯が進行し ているので冷たいものや熱いものがしみます。象 牙質はエナメル質と比べて軟かく溶けやすいため、 どんどん進行します。むし歯を削って金属やセラ ミック等の詰め物を詰めることになります。 ◆歯の神経に達するむし歯「Ｃ３」／象牙質のさ らに奥にある歯髄まで進行したむし歯。ここまで来 ると常にズキズキと痛み、歯髄を取る治療が必要 に。歯髄の中を消毒し、歯髄の中に薬剤を詰め て土台を立て、かぶせ物を作ります。 ◆末期的なむし歯「Ｃ４」／歯冠部がほとんど溶け歯質が少ししか残って いない状態です。歯髄が完全に死んでしまうため痛みを感じなくなることが ほとんど。治療が非常に困難になり抜歯の可能性も高くなります。自分の歯を出来るだけ多く残すためには 早めの治療が大切ですね！さて、次回は『噛みぐせで顔がゆがむ？体もゆがむ？！』です。 Ｑ：今度、赤ちゃんが生まれます。 赤ちゃんのお口の健康のために、家族でできることってありますか？ A：実は、生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中にはむし歯菌は存在しません。親御さんのキスや口移しなど を通して赤ちゃんにむし歯菌がうつり、生えてくる乳歯がむし歯になってしまうのです。スキンシップは大切 ですが必要以上にすることを控えるのと同時に、お母さん、お父さんたち家族のお口の健康もシッカリ管理し ておくことが大切です。 また、普段の生活でも、ダラダラ食いをなくしたり、正しいブラッシング方法を身につけたり、定期的に歯 科医でチェックしてもらうなど、歯の良い生活習慣を家族みんなで作っておきましょう。生まれてくる赤ちゃ んにも、歯を大切にする良い習慣が自然と身につきますよ♪ 手軽にカルシウム補給♪『桜エビのミニピッザ』 餃子を手作りして皮が余ってしまうことってありますよね。そんな時に試し ていただきたいのが、桜エビのミニピッザ。カルシウムの豊富なチーズと桜エ ビを使った超カンタンレシピです。お子さんのおやつに、お父さんのおつまみ に、すぐに出来て美味しいですよ♪ 【材料】／餃子の皮、桜エビ、とろけるチーズ、ピザソース ①餃子の皮にピザソースを塗る ②桜エビとチーズを乗せてトースターで焼く ③チーズがとろけてきたら出来上がり！ ☆大葉やパセリを刻んで一緒に焼けば、さらにカルシウムＵＰで健康な歯に！ ☆ピザソースがなければ、ケチャップでも OK。 手軽にカルシウムを補給できるカンタンレシピ、ぜひお試しください♪ 簡単な間違いなのでご家族やご友人の方と一緒に 挑戦してみて下さいね★ 発先 表月 しの まお す答 ！え を ⇒ ⇒ ⇒ 下にある２枚の絵から間違いを５コ探し出そう！ 答えは来月号にて発表！ 『口の中をみれば寿命がわかる』 民 話 の 世 界 に 浸 っ て み る の も い い で す ね ♪ ま す よ 。 時 に は 街 の 喧 噪 を 離 れ て 、 深 遠 な 民 話 を 、 語 り 部 た ち か ら 聞 け る 施 設 も あ り … 」 で は じ ま り 、 「 ど ん ど は れ 。 」 で 終 わ る し た 時 が 流 れ て い ま す 。 「 昔 、 あ っ た ず も な 事 が 本 当 に 起 こ り そ う な 、 そ ん な ゆ っ た り の す ぐ 隣 に い る よ う な 、 民 話 の な か の 出 来 わ ら し な ど 、 民 話 の 生 き 物 た ち が 、 私 た ち 残 る 緑 豊 か な 土 地 で す 。 河 童 や 天 狗 、 座 敷 四 方 を 山 に 囲 ま れ 、 日 本 の 原 風 景 が 今 な お 脳卒中、心筋梗塞、糖尿病、認知症などの怖 民 話 の 里 と し て 知 ら れ る 「 遠 野 」 。 こ こ は 、 民 話 の ふ る さ と 『 遠 野 』 い病気。これらは、お口の中の細菌「口腔内細 菌」と闘うことで予防できるということを、現 役歯科医が解説した本です。実は、若い頃から の歯のケアが、高齢になってからの暮らしを大 きく左右！自分の歯をできるだけ残すために 何が重要なのかを 具体的に伝授しま ～ 岩 手 県 ～ す。歯の健康が全身 の健康に密接に繋 がっているのがよ く分かりますよ！ の ３ 種 の 味 で 、 子 ど も さ ん で も 美 味 し く 噛 め ま す ま す 。 ペ パ ー ミ ン ト 、 ス ト ロ ベ リ ー 、 マ ス カ ッ ト 噛 む こ と が で き る の で 、 唾 液 も た く さ ん 分 泌 さ れ る 歯 科 医 院 専 用 ガ ム で す 。 味 が 長 持 ち し て 長 時 間 ン が お 口 に 広 が り 、 む し 歯 か ら 歯 を 守 り 丈 夫 に す 噛 む た び に カ ル シ ウ ム イ オ ン と フ ッ 化 物 イ オ 『 ポ ス カ ・ エ フ (POs-Ca F) よ 。 歯 に 良 く て 美 味 し い 習 慣 、 始 め ま せ ん か ？ ～ Ｗ の イ オ ン で 口 内 環 境 を 整 え る ～ 』 9 月の休診日のお知らせです。 ９月に入りましたが、まだまだ日中は残暑が厳し いですね。 ところで、秋と言えば読書の秋。我が家の子ども が小さな頃は、毎晩絵本を読んであげたものです ★ 3 日（木） ・10 日（木） ・17 日（木）は、 午後休診。 ★ 5 日（土） ・12 日（土） ・26 日（土）は、 研修会のため、午後休診となります。 が、最近では忙しさに紛れて、雑誌以外の本を手に 取っていないかもしれません(汗)。 「予約お願いします」とお気軽にお電話下さい。 読書に最適な季節です。今秋は今話題の芥川賞作 品などで、秋の長夜を楽しみたいと思います♪ ＴＥＬ ※ 089-917-7878
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