「体幹」トレーニングで健康づくり！

「体幹」トレーニングで健康づくり！
adidas パフォーマンスセミナー参加者募集中！
２０１5 年９月１９日（土）
１）１０時００分～１１時３０分「adidas パフォーマンス
２）① ９時３０分～１０時００分「簡易体力測定」
②１１時３０分～１２時００分「簡易体力測定」
参加費
無料
◇受付会場◇
日産ウェルフェア横浜（日産メディカル２階）
① 「adidas パフォーマンス」セミナー
メーカーが開発したトレーニング方法を実施
します。
日常生活での正しい動作や姿勢の維持を
導き最高のパフォーマンスを引き出すプログ
ラムです。
②「簡易体力測定」
※セミナー参加の希望者が対象
握力測定（筋力）、閉眼片足立ち（バランス能力）を測定しま
す。トレーナーからのアドバイスを受け、運動のきっかけや習
慣つくりにつながります。
（所用時間約５分）
◇お申込み・お問い合わせ◇
（電話）０４５－４２１－８７４１（内線）６６２９－９９５３
受付時間平日９時３０分～１２時００分１３時００分～１６時００分
日産メディカル

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