№１２ 平成２７年１０月２２日（木） 青森中央高等学校保健室 朝と夕方の冷え込みが強くなってきました。のどの痛みや鼻水などの風邪をひいてい る人や、体調を崩す人も増えてきているようです。気温差の大きい時期なので、油断して いるとすぐに風邪をひいてしまいます。食事と睡眠をしっかりとり、体を冷やさないような 服装を心がけ、充実した季節を過ごしましょう。 ケガの多い種目は？ ○野球 ○バドミントン ○テニス ○サッカー など 部 活 で こんなケガもあります 授 業 中 普 段 の 生 活 ･ ○眼瞼裂傷 ○角膜裂傷 ○眼 窩 底 骨 折 ○眼球破裂 こんな時は、急いで眼科へ！ ○眉の上の打撲にも注意! →視神経を保護する骨を 傷つけ、失明することも。 症状がなくても受診を！ ○ぼやけて見える 目や目のまわりに物が当たったり、ぶつかったりしたときは、 ○ものが二重に見える 痛みや見えにくさなどの症状がなくても、その日のうちに眼科を ○目が痛い 受診しましょう。治療が遅れると、視力が低下したり、目に障害 ○一部だけ見えない範囲がある（視野欠損） が残る場合があります。 による食中毒・感染症を予防しよう！ 青森県では、毎年１１月頃から感染性胃腸炎の患者 が増加し、冬期にはノロウイルスによる食中毒が多発 しています。更に、今年は新しい遺伝子型のノロウイル スが大流行することが心配されています。 感染経路 ①食品から・・・・ ・感染した人が調理をして汚染された食品 ・ウイルスが蓄積した、加熱が不十分の二枚貝等 ②人から････ ・患者の便や嘔吐物からの感染 ・家庭や施設内での飛沫などによる感染 潜伏期間 感染から発症まで、２４時間間～４８時間 もちろん、学校では使用禁止ですよ！ コンタクトレンズのことで心配なことがある人は、保健室まで相談に来てください 症 状 吐き気、嘔吐、下痢、腹痛、微熱 ※症状がない場合や、軽い風邪症状のこともある
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