10月ヨガレッスンスケジュール池上

池上スタジオ　電話番号
10月ヨガレッスンスケジュール
池上
０３－３７５１－１１３９
月
火
水
木
金
土
日
1
2
3
4
7:30
8:00 リラ
EMIKO
9:30
フロー
EMIKO
11:00
15:30
15:00 ハタヨガ
YOKO
16:30
フラダンス
18:00
HANAYO
ＣＨＩＨＯ
17:00
ＴＯＭＯＹＡ
キッズカンフー
ルーシー
HANAYO
17:40～19:00 極真空手
19:30
リラックス
5
7:00
15:00 ｷｯｸｴｸｻｻｲｽﾞ
朝ヨガ
6
7
ＴＯＭＯＫＯ
19:00
大人空手
8
渥美師範
9
10
11
HANAYO
8:00　ルーシー
HANAYO
リラックスヨガ
HANAYO
13:30～15:00
9:30
ルーシ－
ＡＫＩＫＯ
ヴィンヤサ
ＮＥＭＵ
ヘッドマッサージ
sachiko
11:00
15:30
15:00
15:00 ハタヨガ
YOKO
ｷｯｸｴｸｻｻｲｽﾞHANAYO
17:00
16:30
キッズカンフー
18:00
19:30
ルーシー
HANAYO
17;40～19:00 極真空手
シェイプ
YUMI
リラックス
ＴＯＭＯＫＯ
22:00
19:00
大人空手
渥美師範
夜ヨガ
12
7:00
ＴＯＭＯＹＡ
朝ヨガ
13
14
15
HANAYO
16
17
HANAYO
9:30
13:30 フラ
★佐藤雅哉
18
AKIKO
8:00 リラ
EMIKO
フロー
EMIKO
13:30～15:00
11:00
BABY
Yuri
15:30
ヴィンヤサ
ＮＥＭＵ
ヘッドマッサージ
sachiko
16:30
フラダンス
18:00
19:30
15:00
15:00 ハタヨガ
YOKO
ｷｯｸｴｸｻｻｲｽﾞHANAYO
ＣＨＩＨＯ
ルーシー
HANAYO
体の仕組みを説明した上で一
人ひとりの体の状況を確認し
ていくワーク。【2,000円／定員
6名】
17;40～19:00 極真空手
ピラティスヨガ
YUMI
フロー
19
KAORI
特別
ボディワーク
20
7:00
朝ヨガ
HANAYO
9:30
ルーシ－
ＡＫＩＫＯ
佐藤
（米国理学療法リラックス
士）
21
ＴＯＭＯＫＯ
19:00
大人空手
22
渥美師範
23
24
★ 秋山綾子
25
8;00　ルーシー
HANAYO
リラックスヨガ
HANAYO
13:30～15:00
ヘッドマッサージ
sachiko
11:00
15:30
13:30～フラ
ヴィンヤサ
ＮＥＭＵ
15:00
ライブ配信漢方入門
15:00
15:00 ハタヨガ
YOKO
ｷｯｸｴｸｻｻｲｽﾞHANAYO
16:30
フラダンス
18:00
17;40～19:00 極真空手
19:30
陰陽ヨガ
YUMI
フロー
KAORI
腰痛緩和・予
防のための
YOGA
秋山
（理学療法士）
リラックス
ＣＨＩＨＯ
ＴＯＭＯＫＯ
ルーシー
19:00
大人空手
27
7:00
朝ヨガ
HANAYO
9:30
ルーシ－
ＡＫＩＫＯ
11:00
BABY
Yuri
15:30
ヴィンヤサ
28
29
★吉岡量
30
31
★笠原稔也
15:00
15:00 ハタヨガ
YOKO
ＮＥＭＵ
ｷｯｸｴｸｻｻｲｽﾞ
HANAYO
ルーシー
18:00
YUMI
説法
吉岡住職
自律神経を整笠原
（理学療法士）
えるYOGA
リラックス
ＴＯＭＯＫＯ
19:00
大人空手
HANAYO
病院で勤務する中で病気が発
症しないように予防をすること
の必要性に気づく【2,000円／
定員6名】
17;40～19:00 極真空手
シェイプ
北里大学大学院医療系研究
科循環器内科博士課程。
【2,000円／定員6名】
HANAYO
16:30
19:30
HANAYO
渥美師範
夜ヨガ
26
AKIKO
渥美師範

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