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月
10:00
１Ｆ
火
２Ｆ
１Ｆ
水
２Ｆ
木
１Ｆ
２Ｆ
金
１Ｆ
２Ｆ
１Ｆ
土
日
２Ｆ
2F
10:30～11:30
柔術初級
11:00
10:00～14:00
フリースペース（指導無）
11:30～12:30
柔術中上級
12:00
指導者が常駐する場合は、Facebookやブログで広報しますのでご確認ください。
※パーソナルトレーニングがある時間内はクローズとなります。
13:00
14:00
15:00
14:00～17:00
ｷｯｸｴｸｻｻｲｽﾞ
ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
格闘技ｴｸｻｻｲｽﾞ
14:00～17:00
ｷｯｸｴｸｻｻｲｽﾞ
ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
格闘技ｴｸｻｻｲｽﾞ
14:00～17:00
ｷｯｸｴｸｻｻｲｽﾞ
ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
格闘技ｴｸｻｻｲｽﾞ
14:00～17:00
ｷｯｸｴｸｻｻｲｽﾞ
ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
格闘技ｴｸｻｻｲｽﾞ
14:00～17:00
ｷｯｸｴｸｻｻｲｽﾞ
ﾊﾞﾗﾝｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
格闘技ｴｸｻｻｲｽﾞ
練習者の時間・希
望に合わせて指導
します
練習者の時間・希
望に合わせて指導
します
練習者の時間・希
望に合わせて指導
します
練習者の時間・希
望に合わせて指導
します
練習者の時間・希
望に合わせて指導
します
1F
13:00～17：00
1F
13:00～17：00
フリースペース
フリースペース
※初級指導有り ※初級指導無し
16:00
17:00
１Ｆ
18:00
２Ｆ
17:30～18:15
女性専用
エクササイズ
１Ｆ
２Ｆ
１Ｆ
２Ｆ
１Ｆ
２Ｆ
１Ｆ
17:30～18:00
キック入門
17:30～18:00
キック入門
18:00～18:30
キック初級者
18:00～18:30
キック初級者
２Ｆ
1F/2F
1F/2F
CLOSE
CLOSE
18:00～19:00
子供体力強化
18:45～19:30
女性専用
エクササイズ
19:00
CLOSE
19:00～19:45
女性専用
エクササイズ
19:00～19:45
キック初級者
19:00～19:45
キック初級者
20:00
19:45～20:30
キックテクニック
20:30～21:00
グラレス初級
ＣＬＯＳＥ
21:00
ＣＬＯＳＥ
20:00～22:30
上級・
選手クラス
20:30～21:00
グラレス中級
20:30～21:30
ブラジリアン柔術
初級・テクニック
ＣＬＯＳＥ
ＣＬＯＳＥ
21:00～22:30
グラレス上級・
スパーリング
22:00
19:45～20:30
キックテクニック
20:00～20:30
キック初級者
ＣＬＯＳＥ
21:00～22:30
ＭＭＡ上級
21:30～22:30
柔術中上級
20:30～22:30
グラレス上級・
スパーリング
20:30～2230
ブラジリアン柔術
テクニック・ス
パーリング

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