要予約注文（年中無休）当日の場合は朝10時まで配達時間：午後4時半

エコトピアの健康ごはん
平成28年
1
まぜご飯
がんも煮物
中華風酢の物
厚焼き卵
6
7
2
鯖の味噌煮
卵サラダ
白菜ﾎﾟﾝ酢和え
3
4
5
ちらし寿司
春野菜炊き合せ
ﾓﾛﾍｲﾔの和え物
さくら小餅
カツとじ
小松菜辛子和え
ポテトサラダ
ホタテめし
炊き合わせ
もやしのナムル
みかん缶
６８８kcal
５９４kcal
５９６kcal
７０１kcal
５８７kcal
8
9
10
11
12
なすはさみ揚げ
春雨の酢の物
ごぼう炒り煮
かれい和風ｿﾃｰ
里芋そぼろ煮
ﾎｳﾚﾝ草柚子和え
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾄﾏﾄｿｰｽ
はんぺんｻﾗﾀﾞ
黄桃缶
八宝菜
シューマイ
杏仁豆腐
鮭の幽庵焼き
炒り豆腐
スパゲティｻﾗﾀﾞ
６３５kcal
５８４kcal
６４７kcal
６３８kcal
６５８kcal
７６５kcal
６６６kcal
13
14
15
16
17
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19
菜の花おこわ
炊き合わせ
ﾎｳﾚﾝ草和え物
切昆布大豆煮
ハムカツ
大根そぼろ煮
大豆五目煮
わかめご飯
ﾊﾝﾍﾟﾝﾁｰｽﾞﾌﾗｲ
ｶﾎﾞﾁｬと豆ｻﾗﾀﾞ
切干大根煮
豚バラ蒲焼き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ
ﾎｳﾚﾝ草辛子和え
鶏肉ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ焼
ひじき五目煮
うぐいす豆
ポテトオムレツ
春雨サラダ
やわらかつくね
ｴﾋﾞとﾅｽのﾁﾘｿｰｽ
７３５kcal
５９５kcal
６５６kcal
６７２kcal
５３３kcal
６１５kcal
６９１kcal
20
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ひじきご飯
鰆の照り焼き
春雨の酢の物
白花豆甘煮
かぼちゃそぼろ煮
パイン缶
菜めし
鮭のホイル焼き
一口がんも煮物
黄桃缶
鶏挽肉の松風焼
カニカマサラダ
三色豆
６６２kcal
６２０kcal
７５３kcal
６００kcal
６２７kcal
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28
29
30
31
豚肉の焼肉風
３色野菜ナムル
フルーツサラダ
ﾎｷの味噌ﾏﾖ焼
ﾎｳﾚﾝ草ごま和え
甘夏みかん缶
大根と鶏肉煮物
マカロニサラダ
磯華卵焼き
６６７kcal
６０９kcal
６９５kcal
ささみ梅しそ焼
ポテトサラダ
きんぴらごぼう
チキンカツ
ひじき五目煮
ごぼうサラダ
６６６kcal
五目揚げ豆腐
菜の花ﾋﾟｰﾅﾂ和え
根菜サラダ
豚とﾅｽ中華ｿｰｽ
春雨サラダ
かにシューマイ
焼鯖おろしかけ
里芋と鶏の煮込
野菜炒め
太刀魚みりん漬
なす味噌炒め
厚焼き卵
青椒肉絲
ｶﾎﾞﾁｬあんかけ
春雨五色和え
６１９kcal
白身魚ﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ
ふき含め煮
ﾓﾛﾍｲﾔの和え物
６７８kcal
3月のおすすめメニュー♪
３日　ちらし寿司
５日　ホタテめし
２２日　ひじきご飯
３０日　チキンカツ
７４３kcal
エコトピア酒々井（特別養護老人ホーム）がご高齢者向きの夕ごはんをお宅にお届けします
＊毎日ご無事を確認しながら手渡しで配達いたしますので安心です＊
満々ごはん　550円　（少しやわらかめに炊いたごはん・おかず・汁）
満々とろみ　600円　（おかゆ・トロミつきの刻んだおかず・汁）
満々ムース　700円　（おかゆゼリー・ムース仕立てのおかず・汁ゼリー）
満々ひかえて　650円　（カロリー控えめ500ｋcal以下で、ごはん・おかず・汁）
満々ちょっと　650円　（塩分ひかえめ3ｇ以下で、ごはん・おかず・汁)
要予約注文（年中無休）当日の場合は朝10時まで　配達時間：午後4時半～6時半
ご注文は ℡ 496-4100（よいまんまん）へ
エコトピア酒々井　酒々井町本佐倉352-2
ご不明な点、お問合せ等、お気軽にお電話ください

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