Gesundheit und Bewegung

Gesundheit und Bewegung
Vormittagskurse
Fitnessprogramm für alle, die beweglich bleiben wollen
Wir trainieren die Wahrnehmung und verbessern die Beweglichkeit und
Koordination im Alltag. Die Bewegungen werden langsam und achtsam ausgeführt.
Übungen werden vor allem für den Rücken, die Wirbelsäule und den Bauch
gemacht. Jede Stunde wird durch eine Entspannungsphase beendet.
Mitzubringen sind eine Matte und feste Sportschuhe.
Kursnummer: 30202
Kursleiterin: Petra Stalewski
Beginn: Dienstag, 16. Februar 2016 Zeit: 11.00 - 12.00 Uhr Dauer: 15
Termine
Ort: Bürgersaal Kandern Gebühr: 58,00 €, Anmeldung erforderlich!
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Neu: Tanzend in den Tag
Nehmen Sie sich Zeit für sich und spüren Sie die eigene Lebendigkeit, Freude und
Kraft im Bewegen zur Musik. Beweglichkeit, Koordination, Lösen und Entspannen
der Muskulatur für mehr Durchlässigkeit im Körper und dessen Aufrichtung gehören
dazu.
Bitte bequeme Kleidung tragen und Gymnastikmatte mitbringen.
Wir tanzen in (Stopper-) Socken, barfuß oder leichten Gymnastikschläppchen.
Kursnummer: 20901
Kursleiterin: Regina Kenk
Beginn: Donnerstag, 07. April 2016 Zeit: 09.00 - 10.00 Uhr Dauer: 4
Termine
Ort: Probelokal im Bürgersaal Kandern Gebühr: 28,00 €, Anmeldung
erforderlich!
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Tai Chi am Donnerstagmorgen
Das Tai Chi Chuan ist ein traditionelles, chinesisches Bewegungssystem, das sich
seit ca. 20 Jahren weltweit verbreitet und in vielen Variationen und Stilformen ausgeübt wird. Es besteht aus langsamen, fließenden Bewegungen, deren
Bewegungsmotive zu sogenannten Tai-Chi-Formen zusammengesetzt wurden. Es
handelt sich um sanfte Bewegungen, die aus Kampfkunsthandlungen entnommen
wurden und ohne Unterbrechung in einem ruhigen Bewegungsfluss geübt werden.
Tai Chi setzt Schwerpunkte auf Haltung, Struktur und Körperausrichtung. Durch
regelmäßiges Training verbessern sich Körperhaltung, Konzentration, Koordination,
Ausgeglichenheit, Motorik, Beweglichkeit und Rückenprobleme.
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Gesundheit und Bewegung
Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Sportschuhe.
Kursleiterin: Anita Sturm
Beginn: Donnerstag, 18. Februar 2016 Dauer: 10 Termine Ort: Bürgersaal
Kandern
Anfänger III und Fortgeschrittene VII
Kursnummer: 30249
Zeit: 9.00 - 10.15 Uhr
Gebühr: 68,00 €, Anmeldung erford.
Fortgeschrittene V
Kursnummer: 30247
Zeit: 10.15 - 11.30 Uhr
Gebühr: 68,00 €, Anmeldung erford.
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Abendkurse
Bodyfit am Montagabend
Bodyfit ist ein Kurs für diejenigen, die Spaß an Bewegung zur Musik haben und
rundum fit bleiben wollen. Die Kondition wird verbessert und die gesamte
Muskulatur wird gestrafft. Für Bauch, Beine und Po werden spezielle Übungen
angeboten.
Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Sportschuhe, Gymnastikmatte.
Kursnummer: 30265
Kursleiterin: Doris Zielke-an der Brügge
Beginn: Montag, 15. Februar 2016 Zeit: 19.30 - 20.30 Uhr
Dauer: 15 Termine Ort: Bürgersaal Kandern Gebühr: 58,00 €, Anmeldung
erforderl.!
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Die Frühjahrskur: “Fit durch Entschlacken und Entgiften“
Nach dem Winter fühlen Sie sich müde und erschöpft?
Eine Frühjahrskur regt den Stoffwechsel zur vermehrten Ausscheidung an und
befreit den Körper von Belastungen. Der Kurs bietet eine Einführung in die
körperlichen Zusammenhänge und zeigt einfache Methoden für eine natürliche
Reinigungskur.
Ergänzend werden Übungen aus der Lymphgymnastik eingeübt.
Bitte bequeme Kleidung tragen.
Kursnummer: 30405
Kursleiterin: Almut Schmidt-Rau, Heilpraktikerin
Beginn: Dienstag, 1. März 2016 Dauer: 3 Abende Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr
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Gesundheit und Bewegung
Ort: August-Macke-Schule Kandern, Raumnummer wird vor Ort ausgehängt
Gebühr: 32,00 €, Anmeldung erforderlich!
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Autogenes Training Grundkurs
Beim Autogenen Training handelt es sich um eine Selbstentspannungs-Methode,
mit deren Hilfe das körperliche Gleichgewicht wieder hergestellt und harmonisiert
wird.
Durch Entspannungsübungen und dadurch eingetretenen Erholung kommt es zur
besseren Bewältigung von Alltagsproblemen, beruflichem Stressabbau, besserem
Gesundheitszustand (u.a. durch Einfluss auf das vegetative Nervensystem) und
dadurch bedingt auch zur Steigerung der Leistungsfähigkeit, was allgemein zu
einer höheren Lebensqualität führt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kursnummer: 30118
Kursleiterin: Anita Wagner, Heilpraktikerin
Beginn: Mittwoch, 17. Februar 2016 Zeit: 19.00 - 20.00 Uhr Dauer: 5
Termine
Ort: Kandern, Luise-Klaiber-Haus, Therapieraum im EG
Gebühr: 42,00 €, max. 10 TN, Anmeldung erforderlich!
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Lach-Yoga – “Lache dir den Stress von der Seele!“
Dieser Kurs hat schon drei Mal mit großem Erfolg bei uns stattgefunden. Lachforscher gehen davon aus, dass Lachen entscheidend zum Stressabbau beiträgt.
Somit ist die Entscheidung für das Lachen eine Entscheidung für mehr
Entspannung, Heiterkeit, Gesundheit und Lebensfreude. Die praktischen Übungen
setzen den Stoffwechsel lachend in Gang, die Produktion der wichtigen Endorphine
(Glücksbotenstoffe) wird angeregt und das Immunsystem gestärkt.
Übrigens: Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass 10 Minuten herzliches Lachen die
gleiche Wirkung haben wie 1/2 Stunde Jogging. Also, mitmachen und Spaß haben!
Kursnummer: 30111
Kursleiter: Andreas Eyhorn, Logopäde, dipl. Lach-Yoga-Trainer
Beginn: Mittwoch, 02. März 2016 Zeit: 19.00 - 20.00 Uhr Dauer: 6 Termine
Ort: August-Macke-Schule Kandern Gebühr: 32,00 €, Anmeldung
erforderlich!
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Gesundheit und Bewegung
Beckenboden- und Rückentraining am Mittwochabend
Unser Körper ist aus vielen Einzelteilen zusammengesetzt, die den Leib als
Ganzes bilden. Manchen Teilen widmen wir weniger Aufmerksamkeit als anderen,
dennoch beeinflussen sie unseren ganzen Körper. Dazu gehört auch der
Beckenboden.
Körperfehlhaltung und Dauerbelastungen im Alltag können zur Abschwächung der
Beckenbodenmuskulatur und auch des unteren Rückens führen. Ein schwacher
Beckenboden wiederum kann Harninkontinenz auslösen und Fehlhaltungen weiter
verstärken. Eine gut gekräftigte Beckenboden- und Rückenmuskulatur lindert viele
Beschwerden, erleichtert den Alltag und fördert das Wohlbefinden. Für Frauen
jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, saubere Sportschuhe,
Frottiertuch, Schreibzeug für den theoretischen Teil, Getränk.
Kursnummer: 30208
Kursleiterin: Gundel Pawendenat, Fitness- und Gesundheitstrainerin
Beginn: Mittwoch, 06. April 2016 Zeit: 19.00 - 20.30 Uhr Dauer: 6 Termine
Ort: Kandern, Luise-Klaiber-Haus, Therapieraum im EG
Gebühr: 65,00 €, min. 5 TN, max. 9 TN, Anmeldung erforderlich!
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Gymnastik für “Sie und Ihn“ am Donnerstagabend
Fit und gesund durchs ganze Jahr durch Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten, Erhalt bzw. Aufbau der Muskeln, Dehnung und Entspannung.
Bitte mitbringen: Isomatte und feste Turnschuhe.
Neuanmeldungen für diesen Kurs sind nur in begrenztem Maße möglich!
Kursnummer: 30207
Kursleiterin: Monika Wetzel
Beginn: Donnerstag, 25. Februar 2016 Zeit: 19.30 - 20.30 Uhr Dauer: 18
Termine
Ort: August-Macke-Schule Kandern, Sporthalle
Gebühr: 72,00 €, Anmeldung erforderlich!
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Hatha - Yoga
In unserer modernen Welt gibt es eine weit verbreitete Reaktion auf den Druck des
Alltags: einen Zustand chronischer Unruhe, genannt Stress. Die meisten von uns
leiden mehr oder weniger häufig unter Stress und kennen dessen negative Auswirkungen auf alle Aspekte unserer Persönlichkeit wie z.B. Rückenschmerzen,
Schlafstörungen, Reizbarkeit usw. Yoga bedeutet Einheit und Harmonie und damit
das genaue Gegenteil von Stress. Durch die Methoden des Hatha Yoga, bestehend
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Gesundheit und Bewegung
aus
Asanas
(Körperstellungen),
Pranayama
(Atemübungen)
und
Tiefenentspannung können wir lernen, die Stressfolgen zu verringern.
In diesem Kurs sollen diese Methoden erlernt werden. Durch Asanas halten wir
Muskeln und Gelenke geschmeidig, stärken den Kreislauf und lernen
Haltungsfehler zu korrigieren.
Die Atemübungen beleben den Körper, stärken die Konzentration und beruhigen
den Geist. In der Tiefenentspannung können wir alle Spannungen auf der
körperlichen, der emotionalen und der mentalen Ebene lösen.
Sie brauchen: Lockere und warme Kleidung, Isomatte und Wolldecke!
Kursleiterin: Sabine Rinas-Wetzel, Yoga-Lehrerin
Hatha –Yoga für Anfänger/innen
Kursnummer: 30103
Beginn: Montag, 15. Februar 2016 Zeit: 20.00 - 21.45 Uhr
Dauer: 12 Abende
Ort: Grundschule Kandern, Gymnastikraum
Gebühr: 84,00 €, Anmeldung erforderlich!
Kursnummer: 30104
Beginn: Montag, 30. Mai 2016 Zeit: 20.00 - 21.45 Uhr
Dauer: 8 Abende
Gebühr: 56,00 €, Anmeldung erforderlich!
Hatha –Yoga am Mittwochvormittag auch für Anfängerinnen
Kursnummer: 30107
Beginn: Mittwoch, 17. Februar 2016 Zeit: 9.30 - 11.00 Uhr
Dauer: 11 Vormittage
Ort: Bürgersaal Kandern, Probelokal
Gebühr: 66,00 €, Anmeldung erforderlich!
Kursnummer: 30108
Beginn: Mittwoch, 01. Juni 2016 Zeit: 9.30 - 11.00 Uhr Dauer: 8 Vormittage
Gebühr: 48,00 €, Anmeldung erforderlich!
Hatha – Yoga Yoga Asanas für Fortgeschrittene
Der „klassische“ Kurs für Leute, die nicht zum ersten Mal Yoga Asanas machen.
Kursnummer: 30105
Beginn: Donnerstag, 18. Februar 2016 Zeit: 20.00 - 21.45 Uhr
Dauer: 10 Abende
Ort: Grundschule Kandern, Gymnastikraum
Gebühr: 70,00 € , Anmeldung erforderlich!
Kursnummer: 30106
Beginn: Donnerstag, 02. Juni 2016 Zeit: 20.00 - 21.45 Uhr
Dauer: 8 Abende
Gebühr: 56,00 €, Anmeldung erforderlich!
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Gesundheit und Bewegung
Yoga und der Fluss der Lebensenergie
Traditionell wird im Yoga viel Wert auf die korrekten Haltungen und Asanas gelegt.
In diesem zweiteiligen Seminar richten wir unseren Fokus auf den Fluss der
Lebensenergie (Prana / Chi) und schenken dem freien Atem und dem Pulsieren
mehr Aufmerksamkeit. Wir praktizieren die Asanas so, wie es für unsere
individuelle Konstitution stimmig ist. Dabei können wir erleben, wie Anspannung
und Entspannung sich ergänzen. Bitte Yogamatte, Decke und Kissen mitbringen,
bequeme Kleidung tragen.
Kursnummer: 30114
Kursleiterin: Karin Uma Heck, Heilpraktikerin
Termin: Mittwoch, 20. April 2016 Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr Dauer: 2 Abende
Ort: August-Macke-Schule Kandern Gebühr: 25,00 €, Anmeldung
erforderlich!
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Akupressur - “Den Daumen haben wir immer dabei“
In diesem Kurs lernen wir die wichtigsten Akupressurpunkte kennen. Diese können
wir dann bei uns selbst anwenden, um Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schulterund Rückenbeschwerden zu lindern und die Abwehrkräfte zu stärken. Die Punkte
liegen auf den Meridianen (Leitbahnen) mit denen auch die Akupunktur arbeitet und
sind Teil der chinesischen Medizin. Zum tieferen Verständnis werden diese Hintergründe und Zusammenhänge kurz vorgestellt.
Kursnummer: 30112
Kursleiterin: Karin Uma Heck, Heilpraktikerin
Beginn: Mittwoch, 08. Juni 2016 Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr Dauer: 4 Abende
Ort: August-Macke-Schule Kandern, Raumnummer wird vor Ort ausgehängt
Gebühr: 50,00 €, Anmeldung erforderlich!
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Shiatsu Meridiandehnungsübungen
Shiatsu ist eine Akupressurmassage auf den Meridianen (Energieleitbahnen des
Körpers). Es gibt sechs kleine Dehnungsübungen, durch die all die Meridiane
aktiviert werden, sodass die Lebensenergie dort wieder entspannt fließen kann. Die
Übungen können nach Erlernen gut zuhause alleine fortgeführt werden.
Bitte Decke und Isomatte mitbringen und möglichst lockere Kleidung tragen.
Kursnummer: 30110
Kursleiterin: Karin Uma Heck, Heilpraktikerin
Termin: Mittwoch, 11. Mai 2016 Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr Dauer: 1 Abend
Ort: August-Macke-Schule Kandern Gebühr: 15,00 €, Anmeldung
erforderlich!
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Gesundheit und Bewegung
Theorie- und Praxisangebote
zu “Gesunde Ernährung“
siehe S.17 und S.18
Seminare am Samstagnachmittag
Die 8 edlen Übungen
Die 8 edlen Übungen sind eine Bewegungsreihe aus dem Qi Qong, auch die 8
Brokate genannt. Diese wurden als so kostbar und wertvoll angesehen wie das
Brokatgewand des chinesischen Kaisers. Die Übungen stammen aus dem 12.
Jahr-hundert. Sie sind eine einfache Form des Qi Qong. Diese Übungen aktivieren
die Körper-Energie, mit welcher die traditionelle chinesische Medizin arbeitet. Sie
bewirken einen effektiven Muskelaufbau und ein intensives harmonisches
Zusammenspiel zwischen Körper und Geist. Sie fördern die körperliche Fitness und
wirken gleichzeitig beruhigend auf den Geist. Dies geschieht mit äußeren und
inneren Bewegungen, also mit den sichtbaren Muskelbewegungen und mit den
unsichtbaren Bewegungen der Vorstellungskraft. Im Kurs lernen Sie die 8 edlen
Übungen unter Einbeziehung der richtigen Atemtechnik kennen, um sie effektiv für
sich zu nutzen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Mitzubringen sind ein Kissen, Matte und
Decke.
Kursnummer: 30113 (Die 8 edlen Übungen)
Kursleiterin: Doris Hauk
Termin: Samstag, 05. März 2016 Zeit: 14.00 - 17.00 Uhr
Ort: Luise-Klaiber-Haus, Therapieraum im EG Gebühr: 20,00 €, Anmeldung
erforderlich!
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Chan Mi Gong - Wirbelsäulengymnastik
Die Übungen beinhalten eine besondere Art des Stehens, vielfältige Wirbelsäulenbewegungen und die Abschlussübung.
Die drei Grundbewegungen sind das Wellen, Pendeln und Drehen der Wirbelsäule,
durch welche Sie das Qi im Zentralkanal aktivieren und im ganzen Körper zum
Fließen bringen. Die sanften Bewegungen, die Sie mit ungeteilter, innerer Aufmerksamkeit üben sollten, führen zu einer sehr bewussten und äußerst feinen
Durchlässigkeit in der Wirbelsäule und zu einer spürbaren Regenerierung der
Gelenke und der inneren Organe. Auch alte oder chronische Blockaden lassen sich
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Gesundheit und Bewegung
durch ein kontinuierliches und sanftes Praktizieren der Übungen nach und nach
auflösen. Sie werden beweglicher und stärken Ihren Rücken.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Mitzubringen sind ein Kissen, Matte und
Decke.
Kursnummer: 30117
Kursleiterin: Doris Hauk
Termin: Samstag, 19. März 2016 Zeit: 14.00 - 17.00 Uhr
Ort: Luise-Klaiber-Haus, Therapieraum im EG Gebühr: 20,00 €, Anmeldung
erforderlich!
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Energieübungen für Frauen
Energieübungen sind eine wunderbare sanfte Möglichkeit, selbst etwas für unser
Wohlbefinden zu tun. Mit dem Einsatz einfacher oft nur einige Minuten in Anspruch
nehmender Übungen, gelingt es uns aktiv und direkt, Einfluss auf unser Energieniveau und damit auf unser körperliches, mentales und seelisches Gleichgewicht
zu nehmen. Durch Meridianaktivierungen, Dehnübungen und das Berühren von
stress-release Punkten erfahren wir, wie wir uns selbst in herausfordernden
Situationen, regulieren können. Dies hilft unserem Nervensystem sich
auszubalancieren und führt damit zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Wir
lernen mit unseren Energien in Kontakt zu kommen, sie achtsam beobachtend zu
verändern und mit der Weisheit unseres Körpers wieder in Kontakt zu kommen. Es
werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Skript wird erstellt.
Kursnummer: 30121
Kursleiterin: Karin B. Resin, Dipl. Gymnastiklehrerin
Termin: Samstag, 09. April 2016 Zeit: 14.00 - 17.00 Uhr
Ort: Bürgersaal Kandern, Probelokal Gebühr: 20,00 €, Anmeldung
erforderlich!
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Rückenübungen
“Eine starke Mitte beinhaltet einen starken Geist“
Können wir unsere Mitte wahrnehmen? Haben wir das Gefühl, dass unsere Mitte
stabil ist? Die Mitte, das Zentrum unseres Körpers, lässt sich nicht nur mit dem
Geist erfassen, sondern ist auch körperlich fühlbar. Sind wir ruhig, stark und haben
eine kraftvolle Muskulatur im Bauch- und Rückenbereich, so ist unser Körper und
unser Geist gestützt und es kann uns kaum etwas aus der Bahn werfen. Dies
spiegelt auch unsere mentale Stärke wieder. Wir fühlen uns wohl in unserer Haut.
Wir sind mutig und freundlich und gelassen. Kraftvolle und gesunde Menschen
haben eine geistig und körperlich starke, stabile Mitte.
In diesem Schnupperkurs möchte Ihnen die Kursleiterin die passenden Übungen
zeigen: Übungen zum Muskelaufbau im Bauch- und Rückenbereich, für die Seiten,
Po, Oberschenkel und Schulter. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht,
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Gesundheit und Bewegung
wodurch wir mehr Muskeln als beim Gerätetraining mit einbeziehen. Ebenso wird
das mentale Training gefördert. Die Übungen sind geeignet um
Rückenbeschwerden vorzubeugen. Mit viel Freude werden wir unseren Körper neu
wahrnehmen (positiver Muskelkater ist inbegriffen).
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Mitzubringen sind ein Kissen, Matte und
Decke.
Kursnummer: 30116
Kursleiterin: Doris Hauk
Termin: Samstag, 30. April 2016 Zeit: 14.00 - 17.00 Uhr
Ort: Luise-Klaiber-Haus, Therapieraum im EG Gebühr: 20,00 €, Anmeldung
erforderlich!
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Krieger/innen und Held/innen Sequenzen
In diesem Samstagsseminar geht es darum, unsere Kraft, Stärke und
Konzentration gleichzeitig in Verbindung mit innerer Weichheit und in fließenden
Sequenzen zu erleben. Die Asanas können uns helfen, mehr zu uns selbst und
dem was wesentlich ist zu stehen und dies zu vermitteln und auszustrahlen. So
kann es uns gelingen, die ureigene Kraft mehr zuzulassen ohne starr und fest zu
werden.
Bitte Yogamatte, Decke und Kissen mitbringen, bequeme Kleidung tragen.
Kursnummer: 30109
Kursleiterin: Karin Uma Heck, Heilpraktikerin
Termin: Samstag, 04. Juni 2016 Zeit: 14.00 -17.00 Uhr Dauer: 1
Nachmittag
Ort: Bürgersaal Kandern, Probelokal Gebühr: 25,00 €, Anmeldung
erforderlich!
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Der VHS-Karate-Club
Karate Anfängerkurs für Kinder von 8-13 Jahren
Jeweils im Herbst starten Anfängerkurse, die das ganze Schuljahr über laufen. Da
es diesmal mehr freie Plätze gibt als sonst, können weitere interessierte Kinder den
Karate-Kurs jeweils mittwochs (an Schultagen, nicht in den Ferien) kennenlernen.
Der Einstieg ist auch nach einigen Probeterminen noch möglich.
Kursnummer: (152) 30231
Kursleiter: Moritz Rathberger, Kilian Helmbold (2. Dan.)
Zeit: Mittwochs, 18.00 - 19.00 Uhr Ort: Sporthalle in Tannenkirch
Gebühr: 60,00 € (für Januar bis Ende Juli)
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Gesundheit und Bewegung
Notfälle im Kindesalter
Ein Kurs für Eltern, Großeltern, Babysitter und alle, welche mit Kindern zu tun
haben. Natürlich werden auch Notfallsituationen und ihre Handhabung im
Allgemeinen besprochen und geübt.
Kursnummer: 30501
Termin: Samstag, 12. März 2016 Zeit: 09.00 - 17.30 Uhr Ort: Kandern
Info und Anmeldung bei der Kursleiterin Martina Matt unter Tel. 0174/
6049243
Gebühr: 45,00 € (inkl. Getränke), für Paare 80,00 €
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Babymassage – Sanfte Hände für Babys
Gestreichelt oder massiert zu werden, ist für jeden Menschen schön und für Babys
besonders. Denn gerade in den ersten Lebensjahren braucht der Mensch zum
Wachsen und Gedeihen viel körperliche Berührung und Zuwendung, damit er sich
physisch und psychisch gut entwickeln kann. Babymassage macht Spaß, sie entspannt, sorgt für ruhigeren Schlaf, kann bei Blähungen helfen sowie gegen Unruhezustände. Kursnummer: 30500 A / B / C
Kursleiterin: Martina Matt, Kinder- und Säuglingskrankenschwester
Kursstart: A: Mittwoch, 17. Februar / B: Mi. 13. April / C: Mi. 15. Juni 2016
Dauer pro Kurs: 8 Termine Zeit: 17.30 - 18.45 Uhr Ort: Kandern
Gebühr: 98,00 € Anmeldung bitte direkt an die Kursleiterin unter
Tel. 0174/ 6049243
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Mit der Natur heilend unterstützen …durch Wickel und Auflagen
Was kann ich bei Bronchitis, Ohrenschmerzen, Fieber und Entzündungen tun? Wie
hat das früher unsere Großmutter gemacht?
Welche Wickel/ Auflagen (Wirkstoffe) eigenen sich für Säugling, Kind,
Erwachsene?
Kursnummer: 30400
Kursleiterin: Martina Matt, Kinder- und Säuglingskrankenschwester
Termin: Samstag, 16. April 2016 Zeit: 10.00 - 16.00 Uhr
Dauer: 1 Tag Ort: Kandern Gebühr: 49,00 € (inkl. Getränke und Skript)
Anmeldung bitte direkt an die Kursleiterin unter Tel. 0174/ 6049243
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Gesundheit und Bewegung
Vorträge zu Gesundheitsthemen in der August-Macke-Schule:
(Die Raumnummer wird jeweils ausgehängt.)
Zähne und Kiefer aus ganzheitlicher Sicht
Ganzheitliche Betrachtungsweise der Zähne und des Kiefers hinsichtlich
körperlicher und seelischer Aspekte. Jeder Zahn hat sowohl einen direkten Bezug
zu den inneren Organen als auch eine ganz bestimmte Bedeutung für
psychoemotionale Themen. Auch Aspekte wie Schwermetallbelastungen,
fachgerechte Entgiftung etc. werden hier besprochen, ebenso Möglichkeiten der
Störfelddiagnostik und deren Therapie.
Kursnummer: 30432
Kursleiterin: Petra Kscheschinski
Termin: Mittwoch, 16. März 2016 Zeit: 19.30 bis ca. 21.00 Uhr
Gebühr: 10,00 €, Anmeldung erforderlich!
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Homöopathie für den Alltag
Eine Einführung in die sanfte Heilmethode der Homöopathie mit Blick auf die
wichtigsten Mittel für den Alltag. (Anmeldung erforderlich!)
Kursnummer: 30401
Kursleiterin: Andrea Lehmann, Apothekerin
Termin: Dienstag, 19. April 2016 Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr
Gebühr: 10,00 €, Anmeldung erforderlich!
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"Schüßler- Salze" - die Salze des Lebens
An einem Kursabend lernen Sie die wichtigsten Salze und ihre Anwendung im
Alltagsleben kennen. (Anmeldung erforderlich!)
Kursnummer: 30415
Kursleiterin: Andrea Lehmann, Apothekerin
Termin: Dienstag, 12. April 2016 Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr
Gebühr: 10,00 €, Anmeldung erforderlich!
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Antlitzdiagnose der homöopathischen Schüßler- Salze
Mangelerscheinungen von Mineralsalzen in unserem Körper führen zu den
verschiedenartigsten Ausdruckserscheinungen in Unwohlsein und Krankheiten. Die
Fähigkeiten, diese Mangelerscheinungsbilder an sehr einfachen Zeichen unseres
Gesichts (Antlitz) zu erkennen, ist leicht erlernbar. Somit kann die
Einsatzmöglichkeit der Schüßler-Mineralsalze gezielt erfolgen.
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Gesundheit und Bewegung
Im Rahmen dieses Kursangebotes werden Sie die Fähigkeit erlangen, diese
Betrachtungsweise im Alltag umzusetzen und die Mängel an Mineralsalzen aus
dem Gesicht zu lesen. Auf dieser Grundlage die Zellfunktionssalze nach Dr.
Schüßler gesundheitsfördernd anzuwenden.
Dieses Kursangebot eignet sich für Anfänger und auch Wiederholer zur
Verfestigung der bereits erlernten Erkennungszeichen. Es gliedert sich in einen ca.
1-stündigen theoretischen Teil sowie zwei Stunden Bildanschauungsmaterial unter
Einbeziehung jahrelanger Praxiserfahrung.
Mitzubringen sind: Schreibmaterial und Buntstifte sowie, ein Spiegel wenn
vorhanden
Kursnummer: 30416
Kursleiterin: Anita Wagner
Termin: Dienstag, 03. Mai 2016 Zeit: 18.15 - 21.15 Uhr
Gebühr: 15,00 €, Anmeldung erforderlich!
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Auf dem Reiterhof Platzhof
Ein Schnuppertag auf dem Ponyhof: Für Kinder ab 7 Jahren
Mit viel Spaß erlernen Ihre Kinder an einem Sonntag das Pflegen, Putzen und
vieles mehr rund ums Pferd. Auf unseren gut ausgebildeten Schulpferden und ponys machen Ihre Kinder erste Erfahrungen auf dem Pferderücken. Wir machen
lustige Reiterspiele auf dem Reitplatz und eine Ponywanderung durch den Wald.
Bitte einen Reit- oder Fahrradhelm und Reitstiefel oder Gummistiefel mitbringen!
Kursnummer: 30910 A, B, C, D, E, F
Termine: A: So. 31 Januar 2016 B: So. 28. Februar 2016
C: So. 20. März 2016 D: So. 10. April 2016 E: So 05. Juni 2016
F: So 03. Juli 2016
Zeit: 10.00 - 15.00 Uhr Gebühr: 40,00 € incl. Essen und Getränke
Anmeldung telefonisch bei der Reitwartin Sabine König, Tel. 07626 / 484
oder über www.platzhof-kandern.de, E-Mail: [email protected]
Reiten für Kinder von 6 - 8 Jahren
Dieser Kurs ist für pferdebegeisterte Kinder, die für „richtige“ Reitstunden noch zu
jung sind. Die spielerische Annäherung ans Pony steht im Vordergrund: das Pony
putzen, pflegen, führen und erste Reitversuche starten beim Longieren, Voltigieren,
Reitwandern und einfachen Aufgaben auf dem Reitplatz.
Kursnummer: 30911
Beginn: Mittwoch, 24. Februar 2016
Zeit: 14.30 - 16.00 Uhr, 15 Termine Gebühr: 160,00 €, max. 8 Kinder
Anmeldung telefonisch bei der Reitwartin Sabine König, Tel. 07626 / 484
oder über www.platzhof-kandern.de, E-Mail: [email protected]
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