Frische Ideen für Kopf und Körper Gelungene Balancen Jetzt mach ich was für mich Suche nach der Ruhe, aber durch das Gleichgewicht nicht durch den Stillstand deiner Taten. Friedrich Schiller Wir sind sich immer wieder verändernden Umwelteinflüsse ausgesetzt. Auch zunehmendes Lebensalter, wechselnde Lebensphasen, veränderte Lebensaufgaben erfordern immer wieder neue Lösungen. Was können wir tun, damit wir uns von dieser Aufgabe nicht ständig gestresst fühlen? Diese Konzepte und Methoden können uns dabei helfen: Kohärenz, das Gefühl der stimmigen Verbundenheit mit sich selbst und/oder der Umwelt. Wissensklarheit über sich selbst mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis. Entspannte und authentische Körperhaltung mit der Feldenkrais-Methode. Ich und die Anderen, die systemische Sichtweise. 4 Abende a 90 min oder 1 Tag mit 4x 90 min 65,-€ pro Person
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