両親クラス プログラム

両親クラス
◎妊娠中の生活とは
プログラム
~赤ちゃんのためにできること~
妊娠 16 週頃
・ 妊娠中の食事(栄養士より)
・ 妊娠経過、妊娠中の注意したいトラブル(産科医師より)
◎マタニティヨーガ・マタニティエクササイズ
妊娠 20 週より
~マイナートラブルの防止と分娩に備えての身体の準備について~
※ ジャージまたはスパッツでおいで下さい。
※ タオルを 1 枚ご持参下さい。
※ お子様の同伴はご遠慮下さい。
◎母乳育児クラス
~どうやって母乳をあげるの?~
妊娠 30 週頃
・ 母乳について(産科医・小児科医より)
・ 母乳育児の準備、おっぱいのお手入れについて
◎お産準備クラス
~お母さんと赤ちゃんに優しいお産をするために~
妊娠 36 週まで
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分娩~産後までの経過
出産準備品の確認
フリースタイル分娩とは?
病棟案内
◎ソフロロジークラス
妊娠期間中いつでも
・ ソフロロジーとは?
・ お産へ向けて準備体操をしよう