①お米と古代米に塩を入れ、普通にお米を炊く
ように水をいれたく
②炊き上がったごはんを少しつぶす
③餡を入れ、丸めたら完成
①菜の花をゆでる
②きゅうりは千切りにする
卵はいり卵にする
③ゆでた菜の花、きゅうり、炒り卵を合わせ、
しょう油・みりん・ごま油で和える

鯖のごまだれがけ

まんぷくぎょうざ（PDF：117KB）;pdf

スライド 1

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