スタミナ納豆和え

☆スタミナ納豆和え☆
∼クセになる納豆の新しい食べ方∼
【材料（1 人前）】
ひき割り納豆・・・10g
にら・・・・・・・ 5ｇ
小松菜・・・・・・15g
キャベツ・・・・・15ｇ
もやし・・・・・・ 7ｇ
きざみのり・・・・適量（0.2ｇ）
しょう油・・・・・2ｇ（小さじ 1/3）
【作り方】
①にらは 2cm、小松菜は 3ｃｍ、キャベツは千切りに切る。
②小松菜を下茹でする。
③野菜を茹でる。
④③を冷蔵庫で冷やす。
⑤④とひき割り納豆を和える。
⑥⑤にしょう油ときざみのりを加え、和えたら完成。
【ポイント】
○調味料はお好みに合わせて調整してください。
○茹でた後、野菜の水分を十分にきってください。
○和える時、のりが固まりやすいので少しずつ混ぜてください。

Download Report