昼 食 夕 食 朝 食

週間献立予定表
しおさい
5月3日
さつま揚げ煮
朝
食
A
ツナサラダ
ヨーグルト
味噌汁
香の物
ご飯
(日)
エネルギー
5月4日
高野豆腐と野菜の煮物
アスパラの中華和え
ヨーグルト
20.0 味噌汁
脂質 香の物
9.2 ご飯
482
たんぱく質
食塩
ホットケーキ
B
ツナサラダ
野菜の盛り合わせ
ヨーグルト
コーヒー
2.7
エネルギー
白身魚のマリネ
アスパラの中華和え
たんぱく質 トマトサラダ
20.8 ヨーグルト
脂質 パン
22.1 コーヒー
食塩
A
鶏肉の梅焼き
太刀魚の照り焼き
エネルギー
揚げ出し豆腐
たんぱく質 白菜と竹輪の煮浸し
23.9 お吸い物
脂質 香の物
25.3 ご飯
658
食塩
昼
食
豚肉のグリル
B
A
揚げ出し豆腐
たんぱく質 白菜と竹輪の煮浸し
10.6 香の物
脂質 ご飯
夕
食
B
11.4
28.1
脂質
エネルギー
エネルギー
カレイの煮付け
豚ロースの鉄板焼き セロリとリンゴのサラダ
たんぱく質 おくらのポン酢和え
31.9 味噌汁
脂質 香の物
10.6 ご飯 or パン
食塩 デザート
514
2.3
エネルギー
お好み麺定食
318 セロリとリンゴのサラダ
焼豆腐の甘辛煮
胡瓜とわかめのレモン醤油 たんぱく質 おくらのポン酢和え
12.0 香の物
香の物
脂質 ご飯
ご飯
3.1
食塩
1.2
エネルギー
行楽弁当
エ 672 た 30.2
脂 17.4 塩 3.0
お好み麺定食
炊き合わせ
たんぱく質 菜の花の辛し和え
12.9 ちりめん山椒ご飯
361
脂質
1.4
エネルギー
2.8
エネルギー
海鮮ドリア
筑前煮風
食塩
2.5
エネルギー
289
鱈の南蛮漬け
エネルギー
茄子とピーマンの鍋しぎ
たんぱく質 カリフラワーのマリネ
23.3 味噌汁
脂質 香の物
14.1 ご飯 or パン
たんぱく質
7.8
脂質
2.8
食塩
0.8
お好み麺定食
小松菜とコーンのドレッシング
香の物
ご飯
ポークピカタ
582
食塩
エネルギー
お好み麺定食
春巻き
たんぱく質 かぼちゃの煮物
13.5 香の物
脂質 ご飯
348
0.8
エネルギー
エネルギー
エネルギー
351
たんぱく質
8.2
脂質
5.3
食塩
1.2
お好み麺定食
茄子とピーマンの鍋しぎ
たんぱく質 カリフラワーのマリネ
9.9 香の物
脂質 ご飯
411
鰆の漬け焼き
チキンストロガノフ
お好み麺定食
レンコンとそら豆のサラダ
菜の花のピーナッツ和え
香の物
ご飯
1.5
エネルギー
牛すじ入りおでん
ほうれん草のくるみ和え
たんぱく質 タコと胡瓜の酢の物
28 お吸い物
脂質 香の物
15.6 ご飯
食塩 デザート
2.3
目鯛のグリル バルサミコソース
ほうれん草のくるみ和え
たんぱく質 タコと胡瓜の酢の物
27.3 人参のポタージュ
脂質 香の物
11.7 ご飯 or パン
食塩 デザート
エネルギー
362
たんぱく質
9.8
脂質
1.6
エネルギー
鶏肉の味噌焼き
アスパラとしめじのソテー
たんぱく質 長芋の明太子和え
22.6 お吸い物
脂質 香の物
15.0 ご飯
2.9
エネルギー
白身魚のホイル焼き
アスパラとしめじのソテー
たんぱく質 長芋の明太子和え
27.7 スープ
脂質 香の物
18.8 ご飯 or パン
エネルギー
お好み麺定食
アスパラとしめじのソテー
たんぱく質 長芋の明太子和え
8.2 香の物
脂質 ご飯
1.6
エネルギー
ぶり煮付け
牛肉のソテー
パンプキンサラダ
たんぱく質 竹の子のおかか煮
30.1 味噌汁
脂質 香の物
22.1 ご飯 or パン
食塩 デザート
694
お好み麺定食
エネルギー
ほうれん草のくるみ和え
タコと胡瓜の酢の物
香の物
ご飯
パンプキンサラダ
たんぱく質 竹の子のおかか煮
10.0 香の物
脂質 ご飯
6.5
食塩
0.8
エネルギー
食塩
ウインナーと卵のソテー
お好み麺定食
316
3.1
食塩
1.8
●麺定食のエネルギーには
麺定食のエネルギーには、
のエネルギーには、麺のエネルギーは含
のエネルギーは含まれていません。(
まれていません。(麺
。(麺のエネルギーは、
のエネルギーは、麺の種類により
種類により異
により異なりますが、
なりますが、平均300~350
平均300~350エネルギーです
~350エネルギーです。)
エネルギーです。)
営業時間 営業時間 朝食
朝食 7:30~8:30(
朝食 7:30~8:30(オーダーストップ
7:30~8:30(オーダーストップ) オーダーストップ) 昼食
) 昼食 11:30~13:00(
昼食 11:30~13:00(オーダーストップ
11:30~13:00(オーダーストップ) オーダーストップ) 夕食
) 夕食 17:30~19:30(
夕食 17:30~19:30(オーダーストップ
17:30~19:30(オーダーストップ)
オーダーストップ)
1.9
エネルギー
菜の花とえのきの辛子和え 598
たんぱく質 野菜の盛り合わせ
たんぱく質
21.2 ヨーグルト
22.1
脂質 パン
脂質
19.3 コーヒー
27.6
520
2.3
エネルギー
食塩
赤魚の塩焼き
彩りサラダ
たんぱく質 フルーツヨーグルト
24.4 味噌汁
脂質 香の物
9.1 ご飯
468
2.6
エネルギー
3.1
エネルギー
487
たんぱく質
23.9
脂質
8.1
食塩
ビーフカレー
彩りサラダ
たんぱく質 フルーツヨーグルト
27.9 香の物
470
2.8
エネルギー
545
たんぱく質
19.1
脂質
脂質
7.8
13.7
3.5
エネルギー
食塩
お好み麺定食
彩りサラダ
たんぱく質 フルーツヨーグルト
9.5 香の物
脂質 ご飯
326
1.4
エネルギー
メンチカツ
豆腐の田楽
たんぱく質 茄子の冷製浸し
28.8 お吸い物
脂質 香の物
14.8 ご飯
食塩 デザート
エネルギー
すずきのオリーブ焼き
豆腐の田楽
たんぱく質 茄子の冷製浸し
26.5 お吸い物
脂質 香の物
14.2 ご飯 or パン
食塩 デザート
589
2.4
エネルギー
お好み麺定食
豆腐の田楽
たんぱく質 茄子の冷製浸し
11.2 香の物
脂質 ご飯
355
1.5
エネルギー
322
たんぱく質
10.1
脂質
食塩
621
2.6
2.3
3.0
食塩
パンプキンサラダ
たんぱく質 竹の子のおかか煮
38.9 味噌汁
脂質 香の物
23.8 ご飯
食塩 デザート
2.8
2.2
4.0
785
エネルギー
菜の花とえのきの辛子和え 372
たんぱく質
デザート
16.3 味噌汁
17.9
脂質 香の物
脂質
7.7 ご飯
1.5
397
食塩
325
(土)
エネルギー
たんぱく質
食塩
577
2.7
5月9日
ささみと野菜の煮物
食塩
528
3.6
547
1.8
海老のスープ煮
なめこおろし
たんぱく質 白菜のドレッシングかけ
20.1 デザート
脂質 パン
24.6 コーヒー
574
食塩
613
エネルギー
エネルギー
(金)
エネルギー
食塩
4.2
食塩
563
3.5
エネルギー
1.7
食塩
7.8
571
2.4
3.0
なめこおろし
デザート
15.7 味噌汁
脂質 香の物
8.3 ご飯
438
たんぱく質
塩分
春巻き
かぼちゃの煮物
スープ
香の物
ご飯 or パン
食塩
筑前煮風
鯖の竜田揚げ
茄子とピーマンの鍋しぎ
たんぱく質 カリフラワーのマリネ
22.3 味噌汁
脂質 香の物
20.2 ご飯
621
2.5
5月8日
出し巻き卵
食塩
エネルギー
レンコンとそら豆のサラダ
たんぱく質 小松菜とコーンのドレッシング たんぱく質 菜の花のピーナッツ和え
31.1 コンソメスープ
30.9 オニオンスープ
脂質 香の物
脂質 香の物
24.5 デザート
12.6 デザート
649
1.9
牛肉と野菜の甘辛炒め
食塩
鶏肉の柚庵焼き
いんげんと豚肉のソテー
小松菜のナムル風
たんぱく質 ポテトサラダ
22.0 ヨーグルト
脂質 パン
22.3 コーヒー
657
春巻き
かぼちゃの煮物
お吸い物
香の物
ご飯
5.5
筑前煮風
エネルギー
(木)
エネルギー
食塩
食塩
レンコンとそら豆のサラダ
たんぱく質 小松菜とコーンのドレッシング たんぱく質 菜の花のピーナッツ和え
27.2 味噌汁
26.7 かき玉汁
脂質 香の物
脂質 香の物
7.5 ご飯
11.1 ご飯
食塩 デザート
食塩 デザート
473
小松菜のナムル風
ヨーグルト
24.6 味噌汁
脂質 香の物
4.9 ご飯
419
食塩
塩鮭・つくね・コロッケ
出し巻き卵・炊き合わせ
菜の花の辛子和え
マカロニサラダ・ご飯
お吸い物・柏餅
食塩
631 セロリとリンゴのサラダ
温泉卵
胡瓜とわかめのレモン醤油 たんぱく質 おくらのポン酢和え
33.8 味噌汁
お吸い物
脂質 香の物
香の物
21.8 ご飯
ご飯
食塩 デザート
デザート
1.8
3.2
ほうれん草のチーズオムレツ
ブロッコリーサラダ
たんぱく質 野菜の盛り合わせ
21.1 デザート
脂質 パン
23.7 コーヒー
たんぱく質
5月7日
豆腐のあんかけ
たんぱく質
1.8
560
2.7
6.3
食塩
お好み麺定食
麺
定
食
お好み麺定食
382
エネルギー
(水)
エネルギー
食塩
2.2
580
食塩
エネルギー
ブロッコリーサラダ
デザート
18.8 味噌汁
脂質 香の物
10.1 ご飯
433
たんぱく質
エネルギー
19.7
5月6日
あじの塩焼き
食塩
2.8
海老カツとかぼちゃコロッケ エネルギー
628
揚げ出し豆腐
たんぱく質 白菜と竹輪の煮浸し
たんぱく質
28.8 スープ
23.9
脂質 香の物
脂質
23.3 ご飯 or パン
14.5
1.3
ハムと野菜のクリーム煮
青梗菜の炒め
たんぱく質 野菜の盛り合わせ
21.4 ヨーグルト
脂質 パン
23.6 コーヒー
637
3.8
(火)
エネルギー
食塩
550
エネルギー
お好み麺定食
白身魚と青菜の重ね焼き
焼き豆腐の甘辛煮
胡瓜とわかめのレモン醤油
お吸い物
香の物
ご飯 or パン
デザート
エネルギー
2.4
茄子の甘酢漬け
ほうれん草のソテー
香の物
ご飯
牛肉のすきやき
2.5
食塩
2.8
食塩
麺
定
食
青梗菜の炒め
ヨーグルト
16.3 味噌汁
脂質 香の物
8.2 ご飯
429
たんぱく質
食塩
茄子の甘酢漬け
ほうれん草のソテー
味噌汁
香の物
ご飯
茄子の甘酢漬け
ほうれん草のソテー
味噌汁
香の物
ご飯 or パン
しらすと絹さやの卵とじ
食塩
555
1.9
5月5日
(月)
エネルギー
ドマーニ神戸
ドマーニ神戸
1.5
エネルギー
757
たんぱく質
30.6
脂質
27.7
食塩
2.9
エネルギー
590
たんぱく質
31.7
脂質
17.6
食塩
1.4
エネルギー
380
たんぱく質
14.1
脂質
9.2
食塩
食塩
0.9
0.7