エミーズ東間門ショートステイ 平成27年12月 献立表（前半） 和朝食 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 火 水 木 金 土 日 月 火 水 木 金 土 日 月 火 かじきの味噌漬け焼き 野菜のとろみ煮 いんげんの中華和え ご飯 わかめの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 エビ団子の煮物 野菜と卵の炒め物 もやしの和え物 ご飯 たまねぎの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 ウインナーとキャベツのソテー 厚揚げの中華風あんかけ ブロッコリーとツナのポン酢和え ご飯 小松菜の味噌汁 漬物とフルーツ ヨーグルト 豆腐のそぼろあんかけ 野菜の炒め物 オクラの和え物 ご飯 白菜の味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 目玉焼き 高野豆腐の煮物 だいこんサラダ ご飯 かぼちゃの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 とろ～り半熟玉子 厚揚げと青菜の炒め煮 カリフラワーのマヨネーズかけ ご飯 絹さやの味噌汁 漬物とフルーツ ヨーグルト 魚肉ソーセージ炒め さつま芋のレーズン煮 玉ネギとわかめのおかか和え ご飯 えのきの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 炒り卵 野菜のコンソメ煮 にんじんと豆苗のピーナッツ和え ご飯 みつばの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 とろ～り半熟玉子 いんげんと茄子のさっと煮 もやしの中華和え ご飯 なめこの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 まぐろの照り焼き 大根の中華あんかけ 青菜のくるみ和え ご飯 豆腐の味噌汁 漬物とフルーツ ヨーグルト とろ～り半熟玉子 なすの中華煮 カリフラワーの和え物 ご飯 玉ねぎの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 野菜とウインナーの炒め物 豆腐と花麩のやわらか煮 人参のおかか和え ご飯 じゃが芋の味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 スペイン風オムレツ 小松菜の煮浸し もやしとカニカマの和え物 ご飯 さつまいもの味噌汁 漬物とフルーツ ヨーグルト ウインナーのコンソメ煮 豆苗ときのこの炒め物 白菜のごま和え ご飯 玉ねぎの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 とろ～り半熟玉子 野菜とツナのソテー 玉葱サラダ ご飯 油揚げの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 579 kcal 2.8 g 512 kcal 2.5 g 591 kcal 2.2 g 505 kcal 1.9 g 624 kcal 2.0 g 587 kcal 1.9 g 599 kcal 2.2 g 513 kcal 2.2 g 606 kcal 2.3 g 491 kcal 2.4 g 638 kcal 2.1 g 531 kcal 2.3 g 592 kcal 2.0 g 518 kcal 2.2 g 619 kcal 2.2 g 洋朝食 ツナと玉葱の炒め物 野菜のクリーム煮 いんげんの中華和え パン コンソメスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 エビ団子のトマト煮 野菜と卵の炒め物 もやしの和え物 パン ポタージュスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 ウインナーとキャベツのソテー 厚揚げの中華風あんかけ ブロッコリーのツナ和え パン コンソメスープ フルーツとジャム ヨーグルト 豆腐のそぼろあんかけ 野菜の炒め物 オクラのサラダ パン トマトスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 目玉焼き 高野豆腐の洋風煮 だいこんサラダ パン カレースープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 ポーチドエッグ 厚揚げと青菜の炒め物 カリフラワーのマヨネーズかけ パン コンソメスープ フルーツとジャム ヨーグルト 魚肉ソーセージ炒め さつま芋のレーズン煮 玉ネギとわかめのサラダ パン コンソメスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 スクランブルエッグ 野菜のコンソメ煮 にんじんと豆苗のピーナッツ和え パン トマトスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 ポーチドエッグ いんげんと茄子のさっと煮 もやしの中華和え パン ポタージュスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 ハムとキャベツのソテー 大根の中華あんかけ 青菜のくるみ和え パン コンソメスープ フルーツとジャム ヨーグルト ポーチドエッグ なすの中華煮 カリフラワーのサラダ パン カレースープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 野菜とウインナーの炒め物 豆腐と白菜のやわらか煮 人参サラダ パン コンソメスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 スペイン風オムレツ 小松菜の煮浸し もやしとカニカマのサラダ パン コンソメスープ フルーツとジャム ヨーグルト ウインナーのコンソメ煮 豆苗ときのこの炒め物 白菜のドレッシング和え パン ポタージュスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 ポーチドエッグ 野菜とツナのソテー 玉葱サラダ パン コンソメスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 昼食（ご飯） ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 昼食（麺） ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 夕食 おでん 566 チンゲン菜の炒め物 kcal かぼちゃサラダ ご飯 2.7 味噌汁 g フルーツ しらす入りそば 552 チンゲン菜の炒め物 kcal かぼちゃサラダ ご飯（小） 2.0 フルーツ g 地魚料理 558 長芋のソテー kcal ブロッコリーサラダ ご飯 2.1 すまし汁 g 鶏肉の唐揚げ 547 大根の煮物 kcal にんじんの白和え ご飯 3.1 すまし汁 g フルーツ とろろきしめん 610 大根の煮物 kcal にんじんの白和え ご飯（小） 2.1 フルーツ g ほきの照り煮 521 里芋のごまみそかけ kcal 白菜のお浸し ご飯 2.9 味噌汁 g 天津飯 602 シュウマイ kcal だいこんナムル 中華スープ 2.5 フルーツ g おかめそば 504 シュウマイ kcal だいこんナムル ご飯（小） 1.9 フルーツ g 地魚料理 633 ひじきと大豆の煮物 kcal ポテトサラダ ご飯 2.2 味噌汁 g カレーうどん 508 さつま芋の煮物 kcal 玉ねぎの和え物 菜めしご飯(小） 1.8 フルーツ g チキンソテー 660 糸昆布煮 kcal キャベツサラダ ご飯 1.7 和風スープ g きつねうどん 517 ブロッコリーのかに風味あん kcal わかめサラダ ご飯（小） 2.5 フルーツ g さわらの西京焼き 486 野菜の炊き合わせ kcal 春雨の酢の物 ご飯 2.8 すまし汁 g カジキの野菜あんかけ 590 じゃが芋の旨煮 kcal はくさいの和え物 ご飯 1.9 味噌汁 g フルーツ 月見きしめん 534 じゃが芋の旨煮 kcal はくさいの和え物 ご飯（小） 2.0 フルーツ g ホイコーロー 528 なすの炒め煮 kcal もやしのごま和え ご飯 2.4 中華スープ g 卵とじメンチカツ丼 594 湯豆腐 kcal オクラのドレ和え 味噌汁 2.5 フルーツ g ほうとう風うどん 601 湯豆腐 kcal オクラのドレ和え ご飯（小） 2.5 フルーツ g 地魚料理 455 ピーマンと豚肉のソテー kcal 水菜の和え物 ご飯 1.4 和風スープ g 523 クリームシチュー kcal キャベツソテー ブロッコリーのサラダ 2.3 ご飯 g フルーツ 五目うどん 664 キャベツソテー kcal ブロッコリーのサラダ ご飯（小） 1.7 フルーツ g あじのレモン蒸し 508 根菜煮物 kcal ほうれん草の白和え ご飯 2.4 味噌汁 g さわらの粕漬け焼き 653 ぜんまいの煮物 kcal 白菜のごま和え ご飯 3.0 豚汁 g フルーツ えび天そば 561 ぜんまいの煮物 kcal 白菜のごま和え ご飯（小） 1.9 フルーツ g 鶏の焼き南蛮漬け 617 ひじきの煮物 kcal オクラと長芋の梅和え ご飯 2.1 すまし汁 g グラタンコロッケ 461 里芋と厚あげの煮物 kcal 玉ねぎのドレッシング和え ご飯 2.4 和風スープ g フルーツ しょうゆラーメン 591 里芋と厚あげの煮物 kcal 玉ねぎのドレッシング和え ご飯（小） 2.0 フルーツ g 牛肉の柳川風煮 558 チンゲン菜ソテー kcal マカロニサラダ ご飯 3.8 味噌汁 g 豚肉のチンジャオロース風炒め 668 かぼちゃの煮物 kcal ほうれん草の和えもの ご飯 2.0 味噌汁 g フルーツ ちゃんぽん風うどん 544 かぼちゃの煮物 kcal ほうれん草の和えもの ご飯（小） 2.1 フルーツ g 地魚料理 578 がんもの煮付け kcal 春雨サラダ ご飯 4.1 すまし汁 g 三色丼 520 れんこん金平 kcal キャベツサラダ 味噌汁 2.4 フルーツ g 月見うどん 607 れんこん金平 kcal キャベツサラダ ご飯（小） 2.1 フルーツ g さわらのごま味噌煮 623 ちくわとピーマンの炒め物 kcal カリフラワーの梅ドレ和え ご飯 2.5 和風スープ g たらの焼き煮 584 厚揚げと大根の炒め煮 kcal おくらの和え物 わかめごはん 2.4 味噌汁 g フルーツ 鶏南蛮そば 503 厚揚げと大根の炒め煮 kcal おくらの和え物 わかめごはん（小） 2.6 フルーツ g 豚肉の生姜にんにく炒め 616 玉葱と茄子の煮物 kcal ポテトサラダ ご飯 2.1 和風スープ g 酢鶏 522 里芋のゆず味噌かけ kcal ほうれん草のお浸し ご飯 2.8 和風スープ g フルーツ しらす入りうどん 593 里芋のゆず味噌かけ kcal ほうれん草のお浸し ご飯（小） 1.9 フルーツ g 地魚料理 436 ブロッコリーのさっと煮 kcal 卵豆腐 ご飯 2.9 味噌汁 g 鮭フライ 620 大豆煮 kcal はくさいのドレシング和え ご飯 2.1 味噌汁 g フルーツ 卵とじうどん 537 大豆煮 kcal はくさいのドレシング和え ご飯（小） 2.0 フルーツ g 豚肉のにんにくバター炒め 526 じゃがいものコンソメ煮 kcal わかめサラダ ご飯 2.8 すまし汁 g 風邪を予防しよう!! 508 鯖のみそ煮 kcal さつま芋の煮物 玉ねぎの和え物 2.1 菜めしご飯 g すまし汁 フルーツ ピラフ 624 ブロッコリーのかに風味あん kcal わかめサラダ 中華スープ 2.3 フルーツ g 風邪を予防しよう!! ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 576 kcal 1.6 g 502 kcal 2.0 g 604 kcal 2.3 g 586 kcal 2.1 g 503 kcal 2.2 g 567 kcal 1.8 g 511 kcal 1.8 g 506 kcal 2.2 g 476 kcal 2.2 g 579 kcal 1.8 g 535 kcal 2.2 g 500 kcal 2.0 g 581 kcal 1.7 g 506 kcal 2.3 g 526 kcal 2.2 g ＊食材の入手の都合で内容が一部変更になる場合があります ＊特に鮮魚・野菜は天候により変わることがあります ☆株式会社ティー・エフ・ピー エミーズ東間門ショートステイ 平成27年12月 献立表（後半） 和朝食 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 水 木 金 土 日 月 火 水 木 金 土 日 月 火 水 木 スクランブルエッグ 南瓜のそぼろ煮 大根のおかか和え ご飯 豆苗の味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 豆腐と野菜の炒め煮 竹輪とじゃが芋のソテー もやしのお浸し ご飯 白ねぎの味噌汁 漬物とフルーツ ヨーグルト かじきの味噌漬け焼き とろ～り半熟玉子 オクラの和え物 ご飯 大根の味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 炒り卵 白菜ときのこのさっと煮 ブロッコリーの和え物 ご飯 じゃが芋の味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 ハムと野菜のソテー じゃがいものカレー煮 いんげんのごま和え ご飯 味噌汁 漬物とフルーツ ヨーグルト とろ～り半熟玉子 青菜とベーコンの炒め物 玉ねぎの和え物 ご飯 わかめの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 スペイン風オムレツ 豆腐のくず煮 長芋の磯和え ご飯 油揚げの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 野菜とウインナーの炒め物 煮豆 ほうれん草のピーナッツ和え ご飯 あさつきの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 ハムソテー とろ～り半熟玉子 水菜のサラダ ご飯 絹さやの味噌汁 漬物とフルーツ ヨーグルト 野菜の卵とじ 豆腐のかに風味あんかけ 人参のくるみ和え ご飯 ねぎの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 まぐろの照り焼き 厚揚げのおろし煮 しめじと青菜の和え物 ご飯 ほうれん草の味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 魚肉ソーセージソテー 野菜の煮物 キャベツのくるみ和え ご飯 玉ねぎの味噌汁 漬物とフルーツ ヨーグルト がんもの含め煮 とろ～り半熟玉子 いんげんのおかか和え ご飯 白菜の味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 麩の卵とじ なすのコンソメ煮 水菜のドレッシング和え ご飯 えのきの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 ウインナーとブロッコリーのソテ 五目豆 たまねぎの和え物 ご飯 油揚げの味噌汁 漬物とフルーツ 乳酸菌飲料 スクランブルエッグ 大根とちくわの炒め煮 チンゲン菜の和え物 ご飯 もやしの味噌汁 漬物とフルーツ ヨーグルト ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 560 kcal 1.9 g 556 kcal 2.4 g 542 kcal 2.5 g 595 kcal 2.1 g 516 kcal 2.2 g 604 kcal 2.2 g 546 kcal 2.2 g 581 kcal 2.4 g 548 kcal 2.2 g 566 kcal 2.3 g 490 kcal 2.1 g 547 kcal 2.4 g 557 kcal 2.3 g 585 kcal 2.3 g 573 kcal 2.2 g 565 kcal 2.2 g 洋朝食 スクランブルエッグ 南瓜のそぼろ煮 大根サラダ パン トマトスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 豆腐と野菜の炒め煮 竹輪とじゃが芋のソテー もやしのドレッシング和え パン カレースープ フルーツとジャム ヨーグルト 野菜ツナソテー ポーチドエッグ オクラの和え物 パン コンソメスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 炒り卵 白菜ときのこのさっと煮 ブロッコリーの和え物 パン コンソメスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 ハムと野菜のソテー じゃがいものカレー煮 いんげんのドレッシング和え パン コンソメスープ フルーツとジャム ヨーグルト ポーチドエッグ 青菜とベーコンの炒め物 玉ねぎサラダ パン コンソメスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 スペイン風オムレツ 豆腐のくず煮 長芋サラダ パン コンソメスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 野菜とウインナーの炒め物 大豆のトマト煮 ほうれん草のピーナッツ和え パン カレースープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 ハムソテー ポーチドエッグ 水菜のサラダ パン トマトスープ フルーツとジャム ヨーグルト 野菜と卵の炒め物 豆腐のかに風味あんかけ 人参のくるみ和え パン コンソメスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 ベーコンと野菜のソテー 厚揚げのおろし煮 しめじと青菜の和え物 パン ポタージュスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 魚肉ソーセージソテー 野菜の煮物 コールスローサラダ パン コンソメスープ フルーツとジャム ヨーグルト 野菜のコンソメ煮 ポーチドエッグ いんげんのおかか和え パン ポタージュスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 野菜の卵とじ煮 なすのコンソメ煮 水菜のドレッシング和え パン トマトスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 ウインナーとブロッコリーのソテ 五目豆 たまねぎのサラダ パン コンソメスープ フルーツとジャム 乳酸菌飲料 スクランブルエッグ 大根とちくわの炒め煮 チンゲン菜のドレッシング和え パン コンソメスープ フルーツとジャム ヨーグルト ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 昼食（ご飯） 豆腐野菜ハンバーグのあんかけ 548 小松菜ソテー kcal 長芋とわかめの酢の物 ご飯 2.2 すまし汁 g フルーツ ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 昼食（麺） ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 夕食 ミートソーススパゲティ 557 小松菜ソテー kcal 長芋とわかめの酢の物 ご飯（小） 2.8 漬物 g 白身魚の香味焼き 579 さつま揚げ煮 kcal キャベツのごまマヨネーズ和え ご飯 1.8 味噌汁 g きのこそば 522 にんじんしりしり kcal カリフラワーゆかり和え ご飯（小） 2.0 フルーツ g おでん 484 なすの炒め物 kcal 春雨のドレッシング和え ご飯 1.8 味噌汁 g きつねうどん 564 シュウマイ kcal ほうれん草ナムル ご飯（小） 2.2 漬物 g 地魚料理 545 ビーフン炒め kcal 水菜のごまマヨネーズ和え ご飯 3.1 すまし汁 g 白身魚のケチャップあんかけ 494 大根と竹輪の煮物 kcal かぼちゃサラダ ご飯 1.8 コンソメスープ g フルーツ 焼きそば 541 大根と竹輪の煮物 kcal かぼちゃサラダ ご飯（小） 1.8 漬物 g 豚肉と野菜の中華炒め 594 高野豆腐の煮物 kcal キャベツのくるみ和え ご飯 1.9 中華スープ g 鶏肉のガーリックバター炒め 515 なすの炊き合わせ kcal チンゲン菜の中華サラダ ご飯 2.4 和風スープ g フルーツ 味噌煮込みうどん 594 なすの炊き合わせ kcal チンゲン菜の中華サラダ ご飯（小） 2.1 フルーツ g まぐろの竜田揚げ 552 白菜と厚揚げの煮びたし kcal オクラの生姜和え ご飯 2.0 味噌汁 g おかめそば 569 ひじきと大豆の煮物 kcal さつま芋のサラダ ご飯（小） 2.5 フルーツ g 二色丼 626 レンコン金平 kcal 小松菜のナムル 味噌汁 2.2 g かき揚げそば 580 かぼちゃのいとこ煮 kcal 切干大根サラダ ご飯（小） 1.6 フルーツ g 地魚料理 572 根菜煮物 kcal チンゲン菜の和え物 ご飯 1.8 味噌汁 g 豚丼 603 うの花炒り煮 kcal キャベツの和え物 すまし汁 2.7 フルーツ g けんちんうどん 533 うの花炒り煮 kcal キャベツの和え物 ご飯（小） 1.7 フルーツ g さばの揚げびたし 526 里芋のゴマ味噌煮 kcal はくさいの中華和え ご飯 2.4 味噌汁 g たらのムニエル 野菜ソテーのせ 517 肉じゃが kcal わかめサラダ ご飯 1.9 味噌汁 g フルーツ ナポリタンスパゲティ 541 肉じゃが kcal わかめサラダ ご飯（小） 2.2 フルーツ g クリームシチュー 665 なすとピーマンの炒め煮 kcal ブロッコリーサラダ ご飯 1.8 フルーツ g 煮込みハンバーグ 490 さつまいものソテー kcal 彩りサラダ ご飯 2.2 コンソメスープ g フルーツ 五目うどん 644 さつまいものソテー kcal 彩りサラダ ご飯（小） 2.8 フルーツ g 地魚料理 549 春菊の炒め物 kcal オクラのわさびマヨネーズ和え ご飯 1.9 味噌汁 g チキンカツ 617 野菜の炊き合わせ kcal ブロッコリーのごま和え ご飯 2.7 すまし汁 g フルーツ あんかけきしめん 582 野菜の炊き合わせ kcal ブロッコリーのごま和え ご飯（小） 1.7 フルーツ g エビと野菜の中華風炒め 447 かぼちゃの煮物 kcal もやしとツナの和え物 ご飯 2.0 味噌汁 g 中華風肉豆腐 471 長芋の炒め煮 kcal ２色ナムル ご飯 2.3 たまごスープ g フルーツ ごま高菜そば 566 長芋の炒め煮 kcal ２色ナムル ご飯（小） 2.0 フルーツ g 517 白身魚の和風ムニエル kcal 鶏レバーの甘辛煮 ほうれん草のごま和え 2.1 ご飯 g 味噌汁 アジの焼き南蛮漬け 656 ふろふき大根 kcal マカロニサラダ ご飯 2.9 すまし汁 g フルーツ しょうゆラーメン 614 ふろふき大根 kcal マカロニサラダ ご飯（小） 2.0 フルーツ g 鶏肉の香味しょうゆ炒め 605 じゃがいものツナ煮 kcal 春菊のピーナツ和え ご飯 4.0 味噌汁 g ポークカレー 509 チンゲン菜ソテー kcal オクラの中華和え 福神漬け 2.3 フルーツ g たぬきうどん 634 チンゲン菜ソテー kcal オクラの中華和え やわらか玄米（小） 1.6 フルーツ g 地魚料理 496 キャベツとしいたけの旨煮 kcal カリフラワーの和え物 ご飯 2.3 和風スープ g きのこきしめん 615 長芋の煮付け kcal 人参のナムル ご飯（小） 1.9 フルーツ g 豚肉のみそ風味炒め 505 白菜のあんかけ kcal ごぼうサラダ ご飯 2.3 和風スープ g 年越しそば 614 湯豆腐 kcal 水菜のごまマヨネーズ和え ご飯（小） 2.0 フルーツ g すき焼き風煮 588 里芋のにこっろがし kcal 春雨の和え物 ご飯 2.2 味噌汁 g 風邪を予防しよう!! 563 豚の生姜焼き風 kcal にんじんしりしり カリフラワーゆかり和え 2.8 ご飯 g 和風スープ フルーツ 炊き込みチャーハン 512 シュウマイ kcal ほうれん草ナムル 中華スープ 2.1 フルーツ g 風邪を予防しよう!! 605 さわらの西京焼き kcal ひじきと大豆の煮物 さつま芋のサラダ 2.3 ご飯 g 和風スープ フルーツ 鶏肉の幽庵焼き 541 かぼちゃのいとこ煮 kcal 切干大根サラダ ご飯 2.2 すまし汁 g フルーツ 風邪を予防しよう!! 654 白身魚フライ kcal 長芋の煮付け 人参のナムル 2.4 ご飯 g 味噌汁 フルーツ ぶりの吹き寄せ蒸し 490 湯豆腐 kcal 水菜のごまマヨネーズ和え ご飯 2.2 ミニ年越しそば g フルーツ 風邪を予防しよう!! ｴﾈﾙｷﾞｰ 塩分 537 kcal 2.0 g 560 kcal 2.1 g 520 kcal 1.7 g 535 kcal 1.9 g 498 kcal 2.0 g 546 kcal 1.7 g 505 kcal 1.9 g 569 kcal 2.1 g 631 kcal 1.6 g 502 kcal 1.8 g 576 kcal 2.0 g 529 kcal 2.1 g 521 kcal 1.9 g 499 kcal 2.2 g 523 kcal 1.7 g 540 kcal 2.1 g ＊食材の入手の都合で内容が一部変更になる場合があります ＊特に鮮魚・野菜は天候により変わることがあります ☆株式会社ティー・エフ・ピー
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