柿原コーチの略歴

【次回のサッカースクール指導案（幼・１年・２年・３年対象）】
※）集合・挨拶
１５分
●１）ウォーミングアップ（全員で行う）
１５分
・ボール遊び、リフティング、コントロール、ドリブル、フェイント、ストレッチ・・・
★ポイント１⇒出来なくてもチャレンジすることが１番大事！
★ポイント２⇒チャレンジできる選手は『宝物』を持っているのと同じ！
(５分）（選手の給水、次の練習メニューの準備）
１５分
●２）ゴールを使ったシュート練習（学年別が基本、多い学年は２グループに分けて）
５分
・ドリブルシュート
★ポイント１⇒スタートからシュートまで全力で行う（試合を想定）
★ポイント２⇒ボール、ゴール、ボールを順番に見る習慣を身につける
（ゴールを見て、シュートする場所を決めてからボールを見て蹴ることが１番大事！）
５分
・パス＆ゴーから、リターンパスをシュート
★ポイント１⇒リターンパスの種類によりダイレクトか２タッチかの判断（試合を想定）
★ポイント２⇒パスの質（方向、強さ、タイミング）の向上を目指そう！
５分
◎ 本日のゲーム：１回目（ゴールとコーンゴール、４対４～８対８）
★ポイント１⇒練習のゲームでも、５分間全力で行うことが１番大事！
★ポイント２⇒シュート練習でやったポイントをゲームでチャレンジしてみよう！
(５分）（選手の給水、次の練習メニューの準備）
１５分
３分
●３）１対１の練習（マーカーでエリアを区切って、各２０秒×２回（攻守交替））
(５分）
・しっぽ取り（２人１組、１人がビブス（しっぽ）をパンツに挟む）
★ポイント１⇒２０秒間、逃げ切る！
・１対１のボールキープ（追いかけるが、取らない⇒ドリブル練習）
・１対１のボールキープ（今回は逃げてもＯＫ⇒ドリブル練習に重点）
★ポイント２⇒２０秒間全力で行う、負ければ罰ゲーム、ジャンプ３回など・・・）
◎ 本日のゲーム：２回目（ゴールとコーンゴール、４対４～８対８）
★ポイント１⇒練習のゲームでも、５分間全力で行うことが１番大事！
★ポイント２⇒１対１のポイントをゲームでチャレンジしてみよう！
（選手の給水、次の練習メニューの準備）
１５分
●４）ラインゴール通過ゲーム（３対３～４対４、人数によって２分で交替も可）
３分
４分
５分
１０分
５分
・３対３では全員コートの中、４対４では１人はライン上
★ポイント１⇒顔を上げて回りを見て、ドリブルコースを考えることが１番大事！
★ポイント２⇒ドリブルがいいのか、パスがいいのかの判断！
★ポイント３⇒シュートはダメ！　ドリブル通過のみ得点！
◎ 本日のゲーム：３回目（ゴールとコーンゴール、４対４～８対８）
★ポイント１⇒練習のゲームでも、５分間全力で行うことが１番大事！
★ポイント２⇒ラインゴールゲームのポイントをゲームでチャレンジしてみよう！
※終了・挨拶
・市場池公園ではゴールがないためシュート練習が出来ません。
・学校で練習するときは、ゴールを使った練習は是非やりたいと思います。
・『柿原　サッカーコーチング』で検索⇒『コーチングの参考資料』がヒットしますのでよかったら見てください。
◎柿原コーチの略歴
・公認スポーツ指導員（２種：サッカー）　（吹田市教育委員会・体育協会公認）
・吹田ＪＦＣコーチ
以前、京都紫サッカー少年団の小学校の部及び中学校の部のコーチを経験。
当時は、４年連続京都府を代表して、全日大会（当時はよみうりランド）へ出場。

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