kursplan - Sports & Health

KURSPLAN
Ostern 2016
KURSPLAN Ostern 2016
KARFREITAG, 25. MÄRZ 2016
KARSAMSTAG, 26. MÄRZ 2016
n 09.30 (50) BBP (R1)
n 09.30 (30) TRX * (FB)
Petra
n 10.00 (30) HIIT Circle (FB)
n 10.30 (60) Step Moves (R1)
n 17.00 (60) BODYPUMP® * (R1)
n 18.15 (50) Thai Bo (R1)
Trainer
Trainer
Petra
Verena
Verena
n 09.30 (50) Gesunder Rücken (R1)
n 09.30 (30) TRX (FB) *
Marina M.
n 10.00 (30) HIIT Circle (FB) n 10.30 (50) Step Easy (R1)
n 16.15 (60) BODYPUMP® (R1) *
n 17.30 (50) BBP (R1)
n 18.30 (60) Pilates (R1)
Trainer
Trainer
Marina M.
Sophie
Gesine
Gesine
10 – 14 Uhr
CLINGINDOORCY
ARATHON
SPENDEN-M
s:
Weitere Info h.de/
ealt
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www.sports
marathon
KURSPLAN Ostern 2016
OSTERSONNTAG, 27. MÄRZ 2016
OSTERMONTAG, 28. MÄRZ 2016
n 09.30 (50) Step & Tone (R1)
n 10.30 (50) BBP (R1)
Marina
n 16.00 (50) Zumba® (R1)
n 17.00 (60) Functional Moves (R1)
n 18.00 (30) TRX * (FB)
Moni
n 18.30 (30) Bauchworkout (FB)
Trainer
Marina
Moni
Trainer
FUNCTIONAL MOVES
Functional Moves ist ein intelligentes funktionelles Training, das auf
Grund der verschiedenen Schwierigkeitsstufen sowohl für Einsteiger
als auch für Geübte geeignet ist. Es werden Kraft, Schnellkraft und
Ausdauer verbessert.
n 09.30 (50) Gesunder Rücken (R1)
n 10.30 (75) Total Body Workout (R1)
Hannah
n 11.45 (30) Pure Stretch (R1)
n 16.00 (60) BODYPUMP® * (R1)
n 17.15 (90) Indoorcycling * (R2)
Hannah
n 18.15 (30) HIIT Circle (FB)
n 18.45 (30) TRX * (FB)
Trainer
Hannah
Nils
Bernhard
Trainer
Alle Kurse finden ab drei Teilnehmern
statt.
Raum 1 (R1)
Raum 2 (R2)
Funktioneller Bereich (FB)
n AUSDAUER
n STRAFFUNG & KRÄFTIGUNG
n TANZ & CHOREOGRAPHIE
n FUNKTIONELLES TRAINING
* Reservierung am Kurstag erforderlich.
Telefonisch oder online. Für Kurse
vor 12 Uhr bereits ab dem Vortag.
ÖFFNUNGSZEITEN
Montag – Freitag Samstag / Sonntag / Feiertag
06.00 – 23.00 Uhr
09.00 – 21.00 Uhr
Lindwurmstraße 114 | 80337 München | 089 74747190 | www.sports-and-health.de

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