若さを保ちたい人、集合～今すぐ！楽しく！介護予防教室若さを保ち

平成２７年
平成２７年
志
紀
西木の本
若さを保ちたい人、集合～♪
今すぐ！楽しく！介護予防教室
日　程
若さを保ちたい人、集合～♪
今すぐ！楽しく！介護予防教室
内　容（テーマ）※都合により変更の場合もあります。
Ｈ27/ 4/15（水）ロコモ
～河内音頭でロコモ予防～
日　程
内　容（テーマ）※都合により変更の場合もあります。
Ｈ27/ 4/13（月）ロコモ
～河内音頭でロコモ予防～
5/20（水）介護予防
～あなたの体力年齢は？～
5/11（月）介護予防
～あなたの体力年齢は？～
6/17（水）足腰の運動
～膝に負担の少ない運動～
6/ 8（月）足腰の運動
～膝に負担の少ない運動～
7/15（水）口腔ケア
～8020できてますか？～
7/13（月）口腔ケア
～8020できてますか？～
８月お休み
８月お休み
9/16（水）認知症
10/21（水）
悪質商法
11/18（水）歌体操
～地域で支える認知症～
～あなたの身（財産）を守る～
10/13（火）
～歌って踊って介護予防～
11/ 9（月）歌体操
悪質商法
～地域で支える認知症～
～あなたの身（財産）を守る～
～歌って踊って介護予防～
12月お休み
12月お休み
H28/ 1/20（水）上半身の運動
9/14（月）認知症
～グッバイ！！肩こり～
Ｈ28/ 1/12（火）上半身の運動
～グッバイ！！肩こり～
2/17（水）栄　養　～高齢者にとってよい栄養バランス～
2/ 8（月）栄　養　～高齢者にとってよい栄養バランス～
3/16（水）体　操　～鍛えよう！インナーマッスル～
3/14（月）体　操　～鍛えよう！インナーマッスル～
●場所●
府営住宅第４集会所
（志紀町西２-１）
●場所●
大正市営住宅集会所
（西木の本4-1-1）
●日時●
第３水曜日
（祝日の場合は翌日）
午後２時～４時
●日時●
第２月曜日
（祝日の場合は翌日）
午後２時～４時
参加費無料♪
参加費無料♪

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