ピラティス教室 - プルメリア糖尿病内科クリニック

１１月の糖尿病教室は．．．
ピラティス教室
みんなで
インナーマッスル
エクササイズ！！
ピラティスって？？
体の中心にあるインナーマッスルのエ
クササイズです。
体の中心にあるコア筋肉を使い、正
しい姿勢をキープしながらエクササイ
ズしていきます。
今回は、近藤アヤ子先生をお迎えし
て教えて頂きます。
ぜひご参加ください！！
近藤アヤ子先生
関連取得資格
POLESTAR PILATES STUDIO(認定資格）
Comprehensive Instructor Training 修了（PMA 認定）
（Pilates Method Alliance=ピラティスの指導者の質の基準を
設定している世唯一の非営利組織：本部マイアミ）
・POLESTAR PILATES MAT(認定資格）
・アドバンスドトレーナー（日本コアコンディショニング協会）
・骨盤底筋エクササイズ PFILATES 認定資格
・スローフローヨガインストラクター（IYC)
11 月 8 日（金）
14 時～15 時
プルメリア糖尿病内科ｸﾘﾆｯｸ

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