女性総合職研修（2日間＝12時間）

女性総合職研修（2日間＝12時間）
女性の長期的キャリア構築に焦点を絞ったキャリアデザイン研修です。現在の自分を形作っているもの、
ありのままの自分を確認したうえで、「自分にとってのよりよき未来とは？」「そのために必要なも
の・こと」「組織からの期待」「私にとって大切なこと」などについて考えます。自分にとってベスト
な『ワーク＆ライフスタイル』とは何か？若手社員から管理職層まで、対象に合わせて幅広く行えます。
対象者
・５～10年目の女性総合職
・管理職登用を期待される女性社員
・その他
特徴
この研修では、過去から未来へとタイムラインを整理しながら、自己肯定感を上げ、キャリア構築に
ついて整理する５つのステップを基本に進めていきます。これまでの自分・現在の自分を客観的に見
つめ、自らのキャリアスタイルから未来につながる能力や価値観を明らかにし、組織におけるキャリ
アビジョンを描きます。女性ならではのライフイベントに対する不安、葛藤、管理職への期待と迷い
等、女性ならではのテーマを研修中に多く取り上げ、言語化・相互理解することで、整理・解決に導
くワークをプラスした研修です。
※研修の目的により、先輩社員とのディスカッション、ダイバーシティの要素など盛り込むことが可
能です。
ねらい
キャリアの各段階において、自分自身のキャリア（これまでとこれから）について考えることで、今
後の目標を明確にします。目先のことだけにとらわれて未来が描きにくくなっている現状を打破し、
仕事に対するモチベーションを向上させる狙いがあります。
© 2012－2015 Lifestyle・woman Co.,Ltd., All Rights Reserved.
女性総合職研修（2日間＝12時間）のねらい
管理職になりたがらない女性たちへ
様々なことを同時進行でこなすことを得意とする女性は、同
様に“様々なことを察する力”も高いものです。
そのため、「管理職になる」ことをイメージする際も、多く
の情報（仕事、育児、家事、人間関係等）を察して、一歩を
踏み出すのを躊躇します。
本研修では、キャリアトランプ®を使用してそれらを整理す
ることで、漠然とした不安から、具体的に解決していける課
題へと変えていきます。
様々なロールモデルを参考にしながら、前進する意欲を掻き
立て、『自分らしさ』という能力を最大限に活かす『管理
職』を目指したキャリアビジョンを描きます。
■研修におけるキーワード■
自分らしい
キャリア構築
男女のモチベーション
構造の違い
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ライフイベントの
乗り越え方
組織に求められる
戦力となる
ロールモデル
未来ビジョン
女性総合職研修（2日間＝12時間）の流れ
キャリアトランプ®で構成する
５つの基本ステップ
１自己探索・自己理解
女性総合職研修では、過去～現在の自分を客観的に見つめ、自らの長期キャリアビジョン
を描くための自己資源・価値観・能力を明らかにします。『なりたい自分像』を手に入れ
るために自分が決断することの重要性、組織・社会貢献することの意味を習得します。
２
styleB
styleA
自らの強み、弱みを洗い出し、
弱みを強みに変えていきます。
多角的/客観的視点の醸成によ
り、自分を丸ごと受け止める、
壁を乗り越える、不安を解消す
るなどの効果があります。
カードの直感操作で自己探索を
行います。トランプを使いゲー
ム感覚で言語化させ、自己開示、
他者理解をスピード化。知らな
い間に自己理解と他者への共感
が生まれます。
４
価値の提供
styleD
自分自身の能力を客観視するた
めカード操作しながら思考を整
理してきます。ロールモデルや
他者からの言葉をヒントに能力
向上、発展のための自律的行動
への気づきを促進させ自分らし
い管理職とは？を描きます。
捉え方を変える
５
３
大事にしたいこと
styleE
メンタリングカードを利用します。
タイムラインを動かし環境の変化に
よる状態変化を可視化することで、
自分にとって優先したい価値観は何
かを明らかにします。自分の『価値
観』整理は『自分らしさ』と『手に
入れたい未来』を明確にします。
使用するツール・ワークシートについて
キャリアを描く
StyleC
なりたい自分像は前へ進む力になり
ます。手に入れたいワーク＆ライフ
スタイルという視野で、自己資源を
再確認します。組織や環境の中で自
分自身を最大限に活かし貢献できる
ビジョンを描きます。想像上の不安
を払拭し、未来を肯定的・建設的に
捉え行動する重要性を習得します。
© 2012－2014 Lifestyle・woman Co.,Ltd., All Rights Reserved.
研修の中では、キャリアトランプ®と共に、目
的に沿ったワークシートを使用し、理解を深め
ます。

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