医 療 法 人 社 団 協 友 会 介 護 老 人 保 健 施 設 横 浜 あ お ば の 里 広 報 誌 第 23号 平成 27 年 2 月発行 初 詣 新 年 を 迎 え た 一 月 の 上 旬、各 フロアで初詣が行われまし た。冬 晴 れ の 青 空 の 中、琴 平 神社へお参りしてきました。 お 参 り に 行 く 前 か ら、外 出 す るから上着を羽織らなきゃ と、準備に大忙し。 神社に着いてからは順番にお 参 り を し ま し た。そ れ ぞ れ ど んな願い事をされていたので し ょ う か。皆 様 真 剣 に お 参 り されていました。 良い年に うに！ なりますよ ヤー ニューイ ー ピ ッ ハ ておくよ 願掛けし ② 方 向 転 換 充分に踏み替え（ステップ）してから座らないと危険です。 ・中腰ではなく、なるべく体を起こして立った姿勢で踏み替え （ステップ）する。 ・踏み替え（ステップ）が不足しないよう、声掛けしながら誘導する。 お 参 り の 後 は、１ 人 ず つ 順 番 初 詣 の 記 念 に 最 後 に 記 念 撮 に お み く じ を 引 い て 一 年 の 運 影！寒 さ も 吹 き 飛 ば す 様 な 楽 だ め し！は た し て 結 果 は い か し い 時 間 を 過 ご せ た の で は な に？引 い た お み く じ は し っ か いでしょうか。 り と 願 掛 け を し て 結 ん で き ま ﹁あ お ば の 里﹂の ご 利 用 者 様、 し た。一 緒 に い た 職 員 も 引 い ス タ ッ フ 一 同、皆 様 に と っ て てみたところ﹃大吉﹄でした。 良い一年であります様に。 新年早々縁起がいいですね。 今 年 も ど う ぞ よ ろ し く お 願 い 致します。 大吉かしら ねぇ・・・ リハビリ 移乗介助 移乗（＝乗り移り）動作を介助する際のポイント 踏み替え（ステップ）が不足すると、写真のように足を捻りやすく、捻挫の原因になり ます。また、姿勢が 不安定で転倒しやすくなり危険です。 移 乗 動 作 は、主 に①立 ち 上 が り、②方 向 転 換、③座 る の 3 つ の 動 作 が 組 み 合 わ さ っ た も の で す。健 康 な 人 は、筋 力 や バ ラ ン ス に 問 題 が な い の で、こ れ ら を ス ム ー ズ に つ な げ て 行 え ま す が、高 齢 者 や 障 害 が あ る 方 は、一 つ 一 つ の 動 作 に 分 けた方が行いやすく、何が難しいのか把握しやすくなります。 ③座る ( 悪い例）お辞儀をしていない ①立ち上がり お 辞 儀 を し て か ら 立 ち 上 が る。 ・おじぎしながら、ゆっくり座る。 ・立つ時に、通常より深く前屈する。 ・立つ前に、足を手前に引いてもらう。 ・立つ時に、通常より深く前屈する。 立つ時と同じですね。ドスンと勢いよく座ると、お尻が痛かったり、後方へ倒れて頭を ぶつけたり、腰の骨を折る（圧迫骨折などの）状態になりやすいためです。 座っている時、体重はお尻に乗っかっていますが、立つ時は足に体重をのせる必要があ ります。そのため、前屈（おじぎ）をしてから立ち上がりを促します。おじぎが苦手な 人は、あらかじめ足を手前に引いてもらう事で、浅いおじぎでもお尻から足に体重を移 しやすくなります。 各ポイントについて、ぜひ介助者ご自身が自分の体を動かして確認してみてください。文章で読むと難しそうですが、やってみるとすぐ理解できると思います。お試しください。 栄養レシピ 桜エビ入り炒り卵 ∼材 料∼ 104kcal たんぱく質 5g 塩 分 0.4g クリスマス会 ２０１４年 フロアー クリスマス会の様子 １２月下旬に毎年恒例のクリスマス会が開催されました。 今年のクリスマス会は、各フロアーで趣向を凝らした催し となりました。利用者様対抗によるカラオケ大会が催され、 自慢の喉を競い合いました。張り切って十八番を披露され、 得点が発表されると歌い終えた方は照れ笑いを浮かべてお りました。マラカスやタンバリンを手に持たれた方は鳴ら して合いの手を入れ、じっくりと聴き入られている方は、 ﹁上手だね﹂と拍手されておりました。ポップコーンやマ シュマロ等の菓子を頬張りながら、カラオケ ОＸ気分の 楽しい雰囲気で、盛り上がりは最高潮！優秀賞や参加賞の 方には、サンタの衣装に着替えた職員から、豪華なクリス マスプレゼントが贈られました。おやつはシャンメリーと ケ ー キ で、 ﹁美 味 し い ね﹂と 満 足 そ う な 笑 顔 を 見 せ ら れ、 皆様大いに楽しまれておりました。 うまく切れる かしら・・・ ショートパンツ 、 箱の中は し で た！ 箱入り娘 サンタ さん だよぉ ∼ ま た 別 の フ ロ ア ー で は、職 員 と 利 用 者 で 協 力 し て の ケ ー キ 作 り や、中 身 当 て ク イ ズ の﹁箱 の 中 身 は 何 だ ろ う？﹂ を 各 グ ル ー プ ご と に 行 い ま し た。ダ ン ボ ー ル の 中 に 手 を 入 れ て も ら い 何 が 入 っ て い る か を 聞 い て み た 後、中 身 を 見 て も ら う と 驚 い て い る 方 が 沢 山 い ま し た。そ の 後、舞 祭組︵ブサイク︶の曲をかけ、職員でダンスをしました。 それを観た利用者は楽しそうに一緒に歌われる方や手を た た き 笑 わ れ る 方 も い ま し た。お や つ の ク リ ス マ ス ケ ー キ や シ ャ ン メ リ ー を 皆 様 お い し そ う に 召 し 上 が り、ラ ン チョンシートがきれいだわとお部屋に持って行かれる方 も い ま し た。ど の フ ロ ア ー で も 思 い 出 に 残 る ク リ ス マ ス 行事になった事と思います。 似合ってるよねぇ ●油 ３ｇ ●醤油 ２ｇ ●みりん ２ｇ ●砂糖 ３ｇ ●卵 ｇ 作 り 方 ①干し桜エビは水に浸し、少し色を抜き水気を切っておく。 ②玉ねぎ・干しいたけは、短めの細切りにする。 ③グリンピースと②の野菜はさっと茹で水気を切っておく。 ④鍋を熱し油をいれ、①と③を炒め調味料で味を整える。 ⑤④に溶き卵を加え、手早く混ぜる。 エネルギー スタッ フは なしで すか ? ている 何が入っ ？ のかしら ●干し桜エビ １ｇ ●玉ねぎ ｇ ●干しいたけ １ｇ ●グリンピース 冷 ( 凍︶３ｇ 20 ☆干桜エビはカルシウムが豊富です。また加えることによっ <１人前 > B ふたり の ラブソ ングぅ ∼♪ 30 て色どりもきれいになります。 あらっ リーチだわ！！ 今回は、 浜 市 青 葉 区 鉄 町 1375 ☎045-978-5310 横 浜 あ お ば の 里 は 、 〒225-0025 横 ホームページ http://aobanosato.com あ な た の 在 宅 生 活 を 応 援 し ま す！ 介 護 老 人 保 健 施 設 横 浜 あ お ば の 里
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