11月 予定表 杉十小温水プール ℡ 3318-8763 平成27年10月20日 現在 利用コースは変更になる場合があります 【6コースのプールです】 閉館 21:00 遊泳終了20:50 開始時間 9:00 9時 1 11 ◎ 13 日 15 17 19 ④ 泳力アップ初級 21 ④ 9時 11 A 16 13 15 17 19 月 タイム 2 2 月 17 2 3 火 2 2 ④ ④ 5 木 18 6 金 7 4 2 2 19 20 2 3 2 2 3 2 21 土 2 教室2 水 2 2♪ 休 場 日 水 2 火 2 4 21 アクアビクス 木 金 2 2 3 2 2 3 2 2 3 2 ベーシック 4 2 2 土 教室2 22 日 ④ ④ 23 月 ④ ④ 24 火 教室2 2 2 3 2 2 3 2 2 3 2 教室2 8 日 9 月 W ④ ④ 2 2 教室2 2 水中運動 入門 2 10 火 25 水 2 2 2 2♪ 11 水 2 2 12 木 13 金 14 2 2 2 2 3 2 2 3 2 2♪ 26 3 エンジョイ スイム 4 2 2 27 28 土 ビギナー スイム 木 金 4 2 2 土 教室2 29 日 30 月 ④ ④ 2 2 教室2 W ◎ 15 日 ④ 泳力アップ中級 ④ 水中運動 入門 2 個人利用ができます ≪一方通行コース≫ ≪自由遊泳コースではウォーキング可≫ 歩行専用コースがあります 個人と貸切利用の共用です ※1コース分 先着順(10:00~10:55) ♪アクアビクス(木曜日開催) *当日受付 参加料/500円 (数字は貸切の利用コース数) 上級者(500m以上泳げる方)クロール専用周回コース ④ §アクアビクス§各30名 (ベーシック) ウォーキング&アクアビクス (シェイプアップ) シェイプアップアクアビクス ♪水中運動入門・アクアビクスタイム *当日受付 入場料のみ *1コース分(第④コース使用) W 水中運動入門 (月曜日 ) 教室 水泳教室で2コース使用します A 初心者向 入門編 アクアビクスタイム ( 月曜日 ) オーバーフローを行います 水位が高くなります ご注意ください 泳力アップ 11:00~11:55 (入場料のみ・対象/16歳以上・要予約) 申込順10名 ( クロール・平泳ぎ) 前月の第3日曜より予約受付開始 開催日1週間前より予約受付開始 ◎ ワンポイントレッスン (入場料のみ・当日受付 先着10名) 第1、第3日曜日 10:00~10:55 (入場料のみ・対象/16歳以上・要予約) 第2木曜日 中級コース 第3日曜日 (全泳法)(バタフライ、背泳含む) 初級コース 第1日曜日 9:50~プールサイドにて受付けします 【対象】 一般区民 (3年生までは水着着用の付添の方が必要です) 11:00~11:55 申込順 10 名 ビギナースイム (入場料のみ・対象/16歳以上・要予約) 最終木曜日 11:00~11:55 申込順 8 名 開催日の前の週の金曜日の朝 9時より受付開始 ☆お申込・お問合わせは電話または事務所まで☆ 杉十小温水プール ブログ配信中 http://sugijusyopool.blog.fc2.com/
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