杉並第十小学校温水プール 10月予定表

10月予定表
杉十小温水プール　℡ ３３１８－８７６３
平成28年9月20日現在
利用コースは変更になる場合があります
【6コースのプールです】
閉館　２１：００
遊泳終了20:50
開始時間 9:00
9時
1
11
13
15
17
19
21
土
9時
16
日
17
月
11
◎
13
15
17
19
泳力ＵＰ中級
21
④
④
2
2
教室２
◎
2
２W
日
２W
3
④
泳力ＵＰ初級
月
18
教室２
19
（毎月第１火曜日です）
水
2
２♪
6
木
7
2
2
水
2
20
2
3
2
2
3
2
2
3
2
ベーシック
21
金
2
8
2
2
土
木
2
2
3
2
2
3
2
2
3
2
ベーシック
金
4
22
4
火
２♪
5
2
2
2
休　場　日
火
水中運動
入門
水中運動
入門
2
4
④
2
2
土
教室２
23
日
24
月
④
④
2
2
教室２
２A
9
④
日
④
アクアビクス
タイム
2
10
25 火
体育の日　スポーツフェスティバル　月
11
火
26
教室２
水
2
13
14
木
2
2
2
27
2
3
2
2
3
2
2
3
2
④
④
28
金
個人利用ができます
2
≪一方通行コース≫
≪自由遊泳コースではウォーキング可≫
歩行専用コースがあります
個人と団体利用の共用です
3
2
31
月
（数字は団体の利用コース数）
2
3
2
Ｗ水中運動入門（月曜日）
Ａ
ワンポイントレッスン
中級コース１６日
（全泳法）
（入場料のみ・当日受付先着１０名）
９：５０～プールサイドで受付けします。
【対象】一般区民（3年生までは水着着用の付添いの方が必要です。）
☆お申込・お問合せは電話または事務所まで☆
３日
アクアビクスタイム（月曜日）
2
2
入場料のみ
１７日
初心者向
入門編
２４日
（木曜日）
6日
20日
シェイプアップ（木曜日）
13日
27日
ベーシック

入場料のみ・対象：区内在住・在勤15歳以上（中学生を除く）
13日１１：００～１１：５５
９月１８日より予約受付
１６日１０：００～１０：５５
④
♪木曜アクアサイズ
＊当日受付
参加料/500円
１０:００～１０：５５各３０名（先着順）
１１：００～１１：５５要予約申込順１０名入場料のみ
申込みは電話または事務所まで
９月２５日より予約受付
④
♪水中運動入門・アクアビクスタイム＊当日受付
１０：００～１０：５５各３０名（先着順）
対象：区内在住・在勤１５歳以上（中学生を除く）
( クロール・平泳ぎ）
2
2
オーバーフローを行います。水位が高くなります。ご注意ください。
初級コース２日
2
土
日
水泳教室で２コース使用します
２日
2
※1コース分
個人と行政利用の共用です。（数字は行政の利用コース数）
◎
2
金
30
上級者（５００ｍ以上泳げる方）クロール専用周回コース
泳力アップ
3
教室２
＊1コース分（第④コース使用）
教室
2
ビギナースイム
シェイプアップ
4
29
2
土
④
木
2
エンジョイスイム
シェイプアップ
4
15
2

２♪
2
水
2
２♪
12
教室２
ビギナースイム
要予約申込順１０名
７日（金曜日）朝９時より受付開始
入場料のみ・対象/区内在住・在勤15歳以上（中学生を除く）
27日
１１：００～１１：５５
要予約申込順
８名
21日（金曜日）朝９時より受付開始
杉十小温水プールのブログ配信中
http://sugijusyopool.blog.fc2.com/

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