キャリアコンサルタントによる「キャリア形成支援講座」等について－自分の将来，就職を考える－対象者：就職活動前の主に学部１，２年生（他の学年でも希望者は，受講できます。）講師：鬼頭和裕（キャリアコンサルタント） Ⅰ キャリア形成支前向きな考え方・人間関係構築・自分を理解する援コース（全10回）回数期日（時間帯）会場主なテーマ「自分の性格をプラス思考に変える方法」 A1-101 マイナスに物事を捉える人の多くは，ビリーフ（固定概念）が邪魔をしていると A2-101 言って過言ではありません。ビリーフ（信念・受け取り方）についての理解。自分の中にある非合理的な固定概念を理解して，研究，学業，将来の仕事に，前向きな考え方が，できる自分作りをしてもらいます。 1 １１／５（木） 18:00～19:15 2 １１／１２（木） A1-101 現代はストレス社会であります。研究・学業においても，悩むことが多いと思いま 18:00～19:15 A2-101 3 １２／３（木） 18:00～19:15 「ストレスに打ち勝つ方法す。ストレスは考え方を変える事でかなりの面が解消できます。ストレス発散の方法を考えていきましょう。「コミュニケーション講座 ① 」＝聴き方を学ぶ A2-101 「聴き方」を学ぶ，「聞く」ではなく「聴く」ことの大切さを理解する。コミュニ A1-101 ケーションはこの「聴き方」が理解できれば，仕事上，研究上でも，必ず対人関係を上手く作っていけると思います。「コミュニケーション講座 4 １２／８（火） 18:00～19:15 ② 」＝話し方を学ぶ A2-101 「聴き方」を学べば，コミュニケーションは数段によくなります。しかし，聴いて A1-101 いるだけでは，「自己主張」はできません。相手との人間関係を良好に保ちながら，「自己主張」する最善の「話し方」について学んでもらえます。「目標の設定講座」＝ 5 メンタルヘルス対策」自らが無理なく達成できる目標設定の仕方１２／１６（水） A2-101 目標を具体的にして，「無理な計画」から「実行可能な計画」の作り方を理解して 18:00～19:15 A1-101 もらい，将来に向かって自分のキャリアを向上させていける「目標を設定してもらう」。キャリアを形成するために，今の学業，研究も，どの方向性で考えていけば，自分の理想とする「将来像」を描けるのかが理解できる内容です。「やる気がでる方法」＝モチベーションアップの方法と持続の仕方。 6 １２／１７（木） A1-101 仕事は長く続きます。モチベーションの持続はかなり大変です。マズロー欲求段階 18:00～19:15 A2-101 説を踏まえ「自己実現」に焦点をあてて，将来的に，どう自分を高めていくべきかを学んでもらう。 7 １／１２（火） A2-101 18:00～19:15 「自己分析講座1」＝アセスメント（質問形式等の客観的な手法で自己分析）体験性格診断バウムテスト簡易版交流分析で性格面での自分を理解してもらう。「自己分析講座2」＝興味分野を探る 8 １／１８（月） A2-101 18:00～19:15 ワークショップ1対1の参加型のスタイルで｢興味の分野｣を顕在化していく。「自己分析講座3」＝能力と価値観を探る 9 １／２１（木） A2-101 ワークショップで自分の持っている「価値観」は何であるか？価値観の優先順位は 18:00～19:15 A1-101 何であるか自分にある「能力」はどんな能力があるか自己理解してもらう。「自己分析講座4」＝総合講座１／２２（金） 10 18:00～19:15 まとめ A2-101 最終的な自己理解を図ってもらう。自分を理解した上で，学業，研究にどうやって生かしていき。将来の仕事を考えていくのか！キャリア形成支援で学んだ事を総合的にまとめていく。