ラジオ体操坊や ～健康づくりはまず「ラジオ体操」から～ ラジオ体操は、ふだん使っていない筋肉や関節を効率的に動かし、血行を促進 することで、腰痛を予防したり、肩や首のこりをほぐすなど、さまざまな効果が あるほか、子どもたちの運動能力の向上にも役立ちます。 春に引き続き、ＮＨＫテレビ・ラジオでおなじみの体操の講師とアシスタント が、きれいで優雅なラジオ体操を優しく、楽しく教えてくれます。正しい動きを おぼえて、すっきり健康な毎日を手に入れましょう。 日 時：平成 27 年 10 月 24 日（土）午前 10 時～12 時 会 場：妙高高原体育館 参加料：無料（どなたでもご参加いただけます） 申込み：10 月 19 日（月）までに電話または申込書にて その他：動ける服装で上履きをご持参ください 【講師】 おおいし みゆき 大石 美雪 先生 東京女子短期大学 卒業 （春の講習会の様子） 【アシスタント】 あま い ざ わ 東京女子体育大学体育学部 NPO 法人全国ラジオ体操連盟指導委員 (長野市在住) あ り さ 天井澤 愛里沙 先生 NHK テレビ・ラジオ体操 （新潟出身） (新潟出身) 卒業 アシスタント お問い合わせ・申込先 市教育委員会 生涯学習課 スポーツ振興係 電話 74-0036 ファクス 72-3902 有線 2-3322 キリトリ ･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ お名前 ラジオ体操講習会参加申込書 住 所 年齢 電話番号
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