予定は諸々の事情により変更になる場合がございます。 当サロンホームページに最新情報が掲載されておりますので そちらでご確認の上、ご来場ください。 10月号 Lesson schedule 今月の自分的テーマ October 1 2 14:00-14:45 ゆるヨガ 11:00-11:45 骨盤調整 18:30-19:15 ベーシック 19:30-20:15 陰ヨガ 4 5 11:00-11:45 ゆるヨガ 11:00-11:45 ダイエット 16:00-16:45 陰ヨガ 14:00-14:45 肩こり緩和 19:30-20:15 ゆるヨガ 11 12 11:00-11:45 ベーシック 11:00-11:45 ベーシック 16:00-16:45 肩こり緩和 14:00-14:45 骨盤調整 19:30-20:15 ベーシック 18 19 11:00-11:45 ゆるヨガ 11:00-11:45 ダイエット 16:00-16:45 骨盤調整 14:00-14:45 肩こり緩和 19:30-20:15 ゆるヨガ 25 26 11:00-11:45 ベーシック 11:00-11:45 ベーシック 16:00-16:45 陰ヨガ 14:00-14:45 骨盤調整 19:30-20:15 ベーシック 6 3 11:00-11:45 ベーシック 14:00-14:45 スタンダード 16:00-16:45 ゆるヨガ 7 8 9 10 14 15 16 17 21 22 23 24 28 29 30 31 11:00-11:45 骨盤調整 14:00-14:45 ベーシック 11:00-11:45 ベーシック 11:00-11:45 ゆるヨガ 14:00-14:45 ベーシック 18:30-19:15 ゆるヨガ 19:30-20:15 肩こり緩和 14:00-14:45 ダイエット 19:30-20:15 スタンダード 16:00-16:45 ベーシック お休み 13 お休み 11:00-11:45 ベーシック 14:00-14:45 ゆるヨガ 11:00-11:45 肩こり緩和 11:00-11:45 ベーシック 14:00-14:45 ゆるヨガ 18:30-19:15 ベーシック 19:30-20:15 骨盤調整 14:00-14:45 スタンダード 19:30-20:15 ダイエット 16:00-16:45 ゆるヨガ お休み 11:00-11:45 肩こり緩和 14:00-14:45 ベーシック 11:00-11:45 ベーシック 11:00-11:45 ゆるヨガ 14:00-14:45 ベーシック 18:30-19:15 ゆるヨガ 19:30-20:15 陰ヨガ 14:00-14:45 ダイエット 19:30-20:15 スタンダード 16:00-16:45 ベーシック お休み 11:00-11:45 ベーシック 14:00-14:45 ゆるヨガ 11:00-11:45 骨盤調整 11:00-11:45 ベーシック 14:00-14:45 ゆるヨガ 18:30-19:15 ベーシック 19:30-20:15 肩こり緩和 14:00-14:45 スタンダード 19:30-20:15 ダイエット 16:00-16:45 ゆるヨガ 20 27 レッスン内容の説明 まずは体験レッスン 初来店の方は、 「ゆるヨガ」か「ベーシック」に限り、 お電話かウェブにて予約ができます。 ※ 初来店の方には申込書と アンケートの記入をお願い しております。レッスン開 始 15 分前にはお越しくだ さい。 当サロンでは、2種類の会員システムをご用意しております。 お客様自身のご都合に合わせてお好きな方をお選びいただけます。 ちょっとだけ ヨガをやりたい人は ビジター会員 ビジターカード▶ 料金:1レッスン 500 円(会員費は無料) ベーシック ヨガの基本を練習します ゆるヨガ いちばんゆるいレッスンです スタンダード ベーシックより少しレベルアップ 肩こり緩和 リラックスしつつ肩こり緩和 骨盤調整 ゆったり動かして骨盤調整 ダイエット たっぷり動いてダイエット 陰ヨガ 心を鎮めつつ関節へアプローチ レッスンの種類は今後、追加予定です。 ・「ゆるヨガ」「ベーシック」以外のレッスンは受けられません。 ・レッスンや駐車場の予約はできません。 充実したヨガライフを送りたい方にオススメ! メンバー会員 ご用意していただきたいもの メンバーカード▶ 料金 :1レッスン 500 円 ( 別途、月会費 1,000 円 ) ★ 全種類のレッスンに参加可能です。 ★ ウェブやお電話にてレッスン・駐車場の予約ができます。 ★ インターネットでヨガの動画をみることができます。 ★ イベントなどでの優待を受けられます。 運動に適した服 ヨガマット (もしくはバスタオル) フェイスタオル お飲み物 ※ 女性専用の更衣室を用意しております。ぜひご活用ください。 レッスンを受ける際の注意点 ・レッスン開始 10 分前までに受付をお済ませください。 ・定員に達し次第、参加の受付は終了となります。
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