第34回大阪国際女子マラソン出場！錦織美智子さん

第３４回大阪国際女子マラソン出場！
保健センタースタッフ
錦織美智子さん自己ベスト更新！
2015 年 1 月 25 日に開催された、第 34 回大阪国際女子マ
ラソンに、保健センタースタッフの錦織美智子さんがランナー
として参加されました。保健センタースタッフも手作りの横断
幕で応援。結果は、昨年の大阪国際女子マラソン、横浜国際女
子マラソンから大幅に記録と順位を更新（自己ベスト記録更
新）
。3 時間 3 分 37 秒、95 位で完走されました。
35 キロ地点でも余裕の笑顔！
---大会記録--2014 大阪国際女子マラソン
3 時間 11 分 42 秒
２３８位
2014 横浜国際女子マラソン
3 時間 9 分 28 秒
１４５位
2015 大阪国際女子マラソン
3 時間 3 分 37 秒
９５位
▼マラソンを始めたきっかけは？
2012 年の夏に実姉より、ホノルルマラソンに参加しないかと誘われた事で
す。快く承諾はしましたが、正直 42.195Km を走れる自信は全然ありません
でした。そこで、完走を目標にその年の 10 月より週２回ランニング教室に通
い練習を始めました。
▼始める前の生活について（体調の調整や練習など）
走る事に慣れるまでは、疲れて何も手につかずといった事もありましたが、
習慣になると食事もおいしく、何よりも汗をかいてすっきりすることが心地よ
く感じるようになりました。今は体力、筋力もつき、疲れにくく夜もぐっすり
スタッフみんなで応援！
眠ることができ、健康的な生活を送れていることを実感しています。
▼今回のマラソンについての感想
参加資格がないと走れないレースなので、去年の大阪国際女子マラソンを走ってから 1 年間、このレ
ースを元気に楽しく走るために、日々練習を重ねて調整してきました。
沿道の応援に力をもらいながら、無事完走そして自己ベスト更新ができてよかったです。
私が、こんなに走ることができたのは、
一緒に走ってくれる仲間や、指導、助言していただける方のおかげ、そして家族の理解があったからだ
と思います。
▼今後のビジョンは？
タイムが速くなり、長い距離を走れるようになりますと、どんどん楽しくなっていきます。さらに上
へという気持ちにはなるのですが、健康を害してはなりません。
ランナーは貧血になりやすく、また足や腰など故障等の心配もあります。
記録にこだわるのではなく、健康に気を付けながら、今後も楽しく走ることができたらと思います。
保健センターからのメッセージ
自らの隠れた才能を少しのきっかけと努力で開花させた錦織さん。
走ることで身体も心もより一層健康になり、生活に好循環をもたらしたようです。
皆さんも日々多忙とは思いますが、ご自身の健康について何かチャレンジしませんか？
保健センターは身体と心の健康にチャレンジする方のサポートをこれからもしていきたいと
思います！

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