かわＱホールで行う３００円 de 体験お好きなクラスに、お気軽にご参加ください。スリランカ伝統のキャンディアンダンスは頭・目・手・足そして身体全体の五つを同時に動かす事で集中力を養い身体のシェイップアップと共にメディテーションを行う心身共に健康な踊りです。スリランカの一流舞踊家からダンスレッスンを体験しましょう。 ★講師スサンタスラセーナ ★日程平成２７年９月２４日（木）１０：４５～１１：４５身体の歪みをなくし、均整のとれたボディラインをつくることを目的に基本コースを優しく行っていきます。初めての方でも安心してご参加ください。 ★講師 kao ★日程平成２７年 9 月 25 日（金）９：１５～１０：１５簡単なリズム体操で楽しく有酸素運動を行い、気持ちよく身体をほぐすストレッチを行うクラスです。エアコン完備!! ★講師滝澤律子 ★日程平成２７年９月２５日（金）１０：４５～１１：４５腰痛予防、姿勢改善ダイエットに効果的な体幹（コア）の静的と動的トレーニングを楽しく行います。初心者の方でもＯＫ!! です。 ★講師松田恵理也（エリヤメソッドパーソナルトレーナー） ★日程平成２７年９月２５日（金）１３：１５～１４：１５ ❤ 対象中学生以上の方 ❤ 定員 ①～④先着３５程度 ❤ 参加費１回３００円（当日持参） ❤ 開催場所かわＱホール１階多目的フロアー（場所は裏面参照） ❤ 主川崎市スポーツ協会催 ❤ 問合せ先 ❤ 共催川崎フロンターレかわＱホール事業室０70-1339-8121（平日９時～16 時３０分まで） ! 必ずお読みください・開始１０分経過後の体験クラスへの入場はお断りしております。・動きやすい服装でのご参加をお願いいたします。《持ち物》運動が出来る服装、室内履き、タオル、飲み物（ペットボトルなど）かわ Q ホール案内図 ● ● 競輪場 ●旧川崎市 ● 駐車場１かわ Q ホール ● 富士通スタジアム川崎 ● 駐車場２体育館 ● 事務所 ↑ ↑ 教育文化会館前 ● 県立川崎図書館 ● 富士見中学校バス停 ● 野球場 ● 教育文化会館 T シャツアクセサリー等など Y シャツなどの伸縮性のないもの ※はずれやすいもの、運動のじゃまになるものは不可ジャージ、スポーツウエアなどジーンズ、スカート、スラックスなど室内用運動靴 ※必ず、外履きと分けてご利用ください。かわＱホール事業室〒210－0011 川崎市川崎区富士見 2－1－9 富士通スタジアム川崎内 ℡ 070-1339-8121