小松菜まんじゅう (PDF 217.0KB)

作り方
材料・・1人分
小松菜葉先
牛乳
さとう
ぬるま湯
ドライイースト
強力粉
薄力粉
ベーキングパウダー
たまご
さとう
手亡豆
かぼちゃ
さとう
食塩
白ごま
10g ・・・まんじゅうの皮・・・
4g
0.24g
3g
0.42g
8.5g
小松菜は茹でて刻み、牛乳を入れミキサーにかける。
さとう、ぬるま湯、ドライイーストをまぜて20分置く。
粉とベーキングパウダーを振るう。
たまごとさとうを混ぜる。
全部を練り混ぜる。
8.5g
0.36g
1.2g
4.4g
3.85g ・・・あん・・・
17g
5.5g
0.01g
手亡豆を柔らかく茹でる。
かぼちゃは、皮をむき蒸してつぶす。
さとう・塩・ごまを入れて、丸める。
1g
麺棒でのばし、あんを包んで15分蒸す。
一口メモ
*とある冊子の小松菜レシピとして紹介されていたものに、挑戦してみました。
生のかぼちゃを使用したのですが、冷凍を使用すると手間が省けます。
*皮を麺棒で伸ばすとき、包むとき、あんの周りが均一に出来上がるにはコツがあります。まんじゅうの上部にあた
る部分は、やや厚めに!底の部分は分厚くならないように360度、均等に皮を薄く引っ張ってまとめます。
*かぼちゃあんは甘み抑え目ですので、甘味として食べたい場合は砂糖を増やしてくださいね!