2・3月 総合西市民プール レッスン予定表 ~気軽に参加!手軽にトレーニング!そして身軽になりましょう!~ 日 14 月 15 火 16 水 17 木 18 1DAYフロアエクササイズ! (10:00~11:00) 休館日 アクアDEエクササイズ! (10:00~11:00) 1DAYフロアエクササイズ! (10:00~11:00) 22 23 24 25 ★参加料 1DAYフロアエクササイズ! 400円 アクアDEエクササイズ! 400円 ワンポ水泳(初級・中級) 施設使用料 冬期一般料金390円※券売機にて購入下さい。 ★持参物 (フロア) 動きやすい服装、室内シューズ (アクア) 水着、水帽、ロッカー代30円 金 19 土 20 1DAYフロアエクササイズ! (14:00~15:00) 水泳初級(16:00~17:00) 水泳中級(17:00~18:00) 21 1DAYフロアエクササイズ! (10:00~11:00) 28 点検日 (休館日) サブプール水抜き点検 (3/6まで) 休館日 1DAYフロアエクササイズ! (10:00~11:00) 27 1DAYフロアエクササイズ! (14:00~15:00) 29 (お知らせ) サブプール・幼児用プールは、水抜き、保守点検の為 2/23(火)~3/6(日)まで一時閉鎖致します。 その為、レッスンを一部お休み致します。 1 2 7 3 8 9 10 ※大会開催 1DAYフロアエクササイズ! (10:00~11:00) 休館日 アクアDEエクササイズ! (10:00~11:00) 1DAYフロアエクササイズ! (10:00~11:00) 13 14 15 16 17 5 4 1DAYフロアエクササイズ! (10:00~11:00) 休館日 6 26 1DAYフロアエクササイズ! (14:00~15:00) 11 12 1DAYフロアエクササイズ! (14:00~15:00) 水泳初級(16:00~17:00) 水泳中級(17:00~18:00) 1DAYフロアエクササイズ! (10:00~11:00) 休館日 アクアDEエクササイズ! (10:00~11:00) 1DAYフロアエクササイズ! (10:00~11:00) 21 22 23 24 ※祝日はレッスンを お休みします 休館日 点検日 (休館日) 1DAYフロアエクササイズ! (10:00~11:00) 28 29 30 31 1DAYフロアエクササイズ! (10:00~11:00) 休館日 アクアDEエクササイズ! (10:00~11:00) 18 19 1DAYフロアエクササイズ! (14:00~15:00) 水泳初級(16:00~17:00) 水泳中級(17:00~18:00) 20 27 ★1DAYフロアエクササイズ ストレッチと簡単な筋力トレーニングを行います。 25 26 1DAYフロアエクササイズ! (14:00~15:00) ★水泳 (初級)クロール25m完泳を目指します。(中級)各種泳法、スタート・ターンの上達を目指します。 ★アクアDEエクササイズ 水中での筋力トレーニングやレクリエーション、水中ウォーキングを行います。 注)予定を変更する場合があります。あらかじめご了承ください。 福岡市立総合西市民プール tel(092)885-0124
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