1 16 4 15 ・1/16∼4/15の3ヶ月間、・1/10∼1/15までかんたんエアロ AC・FB （45分）を受講（30分×2本）を受講アクアコンディショニング津田診療所 10 腰痛体操① 月 13:00∼13:45 1/17 ∼ 3/28 2 ヨガ月 19:30∼20:30 1/17 ∼ 3/28 3 リフレッシュ体操① 水 13:00∼13:45 1/19 ∼ 3/23 4 かんたんエアロ水 14:00∼14:45 1/19 ∼ 3/23 水中運動① 水 14:00∼14:45 1/19 ∼ 3/23 水中運動② 水 19:30∼20:15 1/19 ∼ 3/23 7 リフレッシュ体操② 木 13:00∼13:45 1/20 ∼ 3/24 8 かんたんサルサ① 木 14:00∼15:00 1/20 ∼ 3/24 腰痛体操② 木 18:45∼19:30 1/20 ∼ 3/24 腰痛体操③ 金 13:00∼13:45 1/14 ∼ 3/25 11 アクアコンディショニング(AC)30 金 14:00∼14:30 1/14 ∼ 3/25 12 ファットバーンウォーク(FB)30 金 14:30∼15:00 1/14 ∼ 3/25 13 ファットバーンウォーク(FB)30 金 19:30∼20:00 1/14 ∼ 3/25 14 アクアコンディショニング(AC)30 金 20:00∼20:30 1/14 ∼ 3/25 15 かんたんサルサ② 金 19:30∼20:30 1/14.28 2/25 3/11.25（5回） 1 尾﨑渚河村要横井菜実野村英津子 5 尾﨑渚 6 横井菜実 9 10 白井美咲楠木昌宏白井美咲東原早矢香白井美咲 30分プログラム白井美咲 30分プログラム東原早矢香 30分プログラム東原早矢香 30分プログラム楠木昌宏第２・４金曜日のみヨガ動きと呼吸をあわせて心身ともにリラックスしましょう。どなたにも安心してご参加していただけるクラスです。美容・健康にも効果的です。今年の夏までにみんなに差をつけよう！！募集 10 1/14（金）∼フィットネススケジュール 16 成人初級月 14:00∼15:00 1/17 ∼ 3/28 10 10 17 成人中級月 20:00∼21:00 1/17 ∼ 3/28 10 10 18 小学1･2･3年生① 月 16:00∼17:00 1/17 ∼ 3/28 12 4 19 小学1･2･3・4年生月 17:00∼18:00 1/17 ∼ 3/28 横井菜実&白井美咲 12 2 20 小学1･2･3年生② 水 16:30∼17:30 1/19 ∼ 3/23 8 2 【尾﨑】 21 幼児木 16:30∼17:30 1/20 ∼ 3/24 8 1 水泳初級 22 小学1･2･3年生③ 金 16:00∼17:00 1/14 ∼ 3/25 12 2 23 小学生金 17:00∼18:00 1/14 ∼ 3/25 16 1 尾﨑渚尾﨑渚横井菜実&白井美咲尾﨑渚 H16.4/2∼ H18.4/1生まれ白井美咲東原早矢香&横井菜実東原早矢香&横井菜実 1 15 1 【尾﨑】【横井】【白井】アクアＣ【白井】【尾﨑】 FBウォーク【白井】（高校生以上対象） 15 1・2・3 年生 1 15 【横井・白井】 1・2・3・4 年生【東原・横井】【尾﨑】【白井】【東原・横井】【横井・白井】水中ウォーキング【横井】ヨガ 9,450円 5,250円 10 11 【東原】 14 までの30分プログラムはすべて半額【尾﨑】【尾﨑】【横井】【東原】【白井】かんたんサルサ FBウォーク【東原】（第2・4金曜日のみ）【楠木】アクアＣ【東原】【尾﨑】で受講可能です。 15 は5回コース5,250円でのお申し込みとなります。 16 23 10 16 23 2011. 1. 14