イベントの多い冬休み、お酒やタバコの誘惑に負けない これくらいなら大丈夫、はじめは軽い気持ちからだんだん深みにはまってしまう。 １２月の保健目標 ・健康で冬を過ごそう 本格的な冬がやってきました。冬はインフルエンザや感染性胃腸炎などの感染 症が流行する時期でもあります。これらの感染症に負けないためには、自分のか らだは自分で守るという意識が大切です。毎日の健康管理をしっかりしていきま しょう。 タール ・発がん性物質を 含んでいる。 ・肺を黒くし、肺 の機能を低下さ せる。 ニコチン ・依存性が強い ・血管を収縮させ、 心臓に負担をかけ る。 主流煙 副流煙 一酸化炭素 ・血液中の酸素を運 ぶ邪魔をする。脳が 酸素不足になる。 煙には、４０００種類もの化学物質が 含まれている。そのうち、発がん物質な どの有毒化学物質が２００種類以上も含 まれている。 また、主流煙より副流煙の方が２～４ 倍も多く有害物質が含まれている。 【未成年からたばこを吸い始めてはいけない理由】 ●法律で禁じられている。薬物の入口になりやすい。 ●病気で死亡する確率が高くなる。 ●学力・運動能力が低下する。 ●習慣になりやすく、なかなかやめられなくなる。 ～大切なのは断る勇気～ たばこの害について理解してもらえましたか？もしこれから先、友達にたばこをすす められたら、みなさんからたばこの害について教えてあげてください。そして、自分は もちろん、大切な友達の健康のためにも「絶対吸わない！」といえる勇気をもちましょ う。
© Copyright 2024 ExpyDoc
