バックスイングで 作ったコックは ダウンでもほどかない 手首を使わなかったら ヤ ード 前傾角度は特にダウン スイングで崩れやすい。 胸を下に向けたまま、体 の右サイドで回転する と、腕の通り道ができて 振り抜ける コック&リリースこそスイングの主役 もしも 左足への過剰な 体重移動は御法度 化した今だからこそ必要だと福永は 手首の動きはクラブの進化で不要 になったのではなく、大型化&軽量 いう。 「タメを作れない原因は、ダ ウンスイングで体が左に突っ込むか ら。飛ばしたいと思うほど体は突っ なってしまいます。手元が体から離 込みやすくなり、腕の通り道がなく れてしまうことが、コックがほどけ る理由です。身長も筋力も一般アマ チュアと同等かそれ以下の女子プロ 首を正しく使えているからなんです」 が 250 ヤードも飛 ばせるのは手 プロや上級者は必ず体の右サイド で回転している。ここに着目して、 手首の使い方をマスターしよう。 上田桃子 解説・福永和宏 ふくなが・かずひろ。/ 69 年 生まれ。ツアー1勝。現 在シニアデビューに向け準 備中。効率の高いスイング のレッスンはお手のもの プロでも200 しか飛ばないよ! プロや上級者のスイングは思った以上に手首が動いている。 この手首の動きが、最小限の動きで最大のパワーを生む秘訣だ。 スイングに絶対に必要なコック&リリースをマスターしよう。 一気にリリース するから ヘッドが走る 解放 アナタ 大丈 は 夫? バンカーや左足下がりが 苦手な人ほど 手首のコックを使えていないぞ! タメが作れず エネルギーが 逃げる 体の正面に腕を通すス ペースが 確 保できれ ば、手元を体の近くに 落とすことができる。手 元が体から離れなけれ ばタメはキープできる 切り返しは手ではなく腰 を回転させることからは じめる。このとき左に体 が流れてしまうと腰の回 転が止まってしまうので 注意 バンカーから 砂もボールも 飛ばせない 切り返しで手からクラ ブを下ろしているため、 クラブの遠 心 力に負 けてコックがほどけてし まっている 体が左サイドに流れ て、腕が詰まった状態 に。結 果、上 体が 伸 び上がってフォローが スムーズに抜けない 腰を 回 手先 して の 通 り 道 を 作る 手首のコックが早くほどけるのは 使い方を知らないだけなんだ! 左足下がりで 手前を打って ダフる る でもでき タメは 誰 左足下がりのショットは 平地のショットよりもタ メが必要。手前を打っ てダフることが多い人 は、コックがほどけてい る可能性大 コックがほどけると、砂 の圧力に負けてしまう。 しっかり打ち込んでいる のに、砂もボールも飛 ばない人はタメが作れ ていない
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