1月号保健だより - 安城学園高等学校

2016 年 1 月
安城学園高等学校
保
健
室
インフルエンザの流行がピークを迎えます
寒さの厳しい季節となりインフルエンザも流行期に入りました。備えと対応はで
きていますか?今回はインフルエンザの特集です。入試や就職試験、また部活動で
の大会など、それぞれの場面で悔いの残らぬよう体調管理をしてください。
Q.かぜとインフルエンザの違いは？
かぜとインフルエンザでは病原となるウイルスの種類が異なりま
す。かぜのウイルスはライノウイルス、アデノウイルス、コロナウイ
ルスなどがあり、のどの痛み、鼻汁、くしゃみや等の症状が中心であ
るのに対し、インフルエンザはインフルエンザウイルスに感染するこ
とにより起こる病気です。急な発熱や頭痛、筋肉痛、関節痛など全身
に症状が出るのが特徴です。
また、小さな子どもは、まれに急性脳症を、高齢者や免疫の低下し
ている人は肺炎を伴い重症になることがあります。
Q.インフルエンザと新型インフルエンザの違いは？
インフルエンザはその原因となるインフルエンザウイルスが小さく変化しながら毎年世界中の
人の間で流行しています。これを季節性インフルエンザと呼んでいます。時として、この抗原性
が大きく異なったインフルエンザウイルスが現れ、多くの人が免疫を獲得していないことから全
国的、世界的に急速に蔓延することによって、健康や生命、場合によっては医療体制を含めた社
会機能や経済活動までに影響を及ぼす可能性があるものを新型インフルエンザと呼んでいます。
歴史の中には大正 7 年（1918）年のスペインインフルエンザ、昭和 32（1957）年のアジアインフ
ルエンザなどがありました。また、記憶に新しいものとして平成 21（2009）年 H1N1 型の新型イ
ンフルエンザが世界中に流行し、日本でも多くの人が感染しました。当時は新型インフルエンザ
と呼ばれていましたが、今ではこの流行で多くの人が免疫を獲得し、平成 23（2011）年 4 月から
は季節性インフルエンザとして取り扱われています。
Q.抗インフルエンザウイルス薬「タミフル」を服用後に異常行動による
転落死が起きていると報道にありましたが現在は？
タミフルを服用後に患者が転落死した事例等を受けて予防的な安全対策として薬に添付され
ている説明文書を改訂し、注意警告欄に記載するとともに「緊急安全情報」が医療機関に配布さ
れました。その後、タミフルの服用と転落・飛び降り、またこれにつながるような異常行動や突
然死等の関係報告について調査、検討されました。その調査会において、タミフルと異常な行動
の因果関係について明確な結論を出すことは困難であると判断されました。また、タミフルの服
用の有無にかかわらず、異常行動はインフルエンザ自体に伴って発現する場合があることが明確
となりました。
Q.日頃からできるインフルエンザの予防方法は？
①「手洗い」や「うがい」
うがいはのどに潤いを与え、ウイルスの増殖を抑える効果があります。
また、手、口、鼻などがウイルスの感染経路になることから、手洗いや
うがいが有効になります。
②「咳エチケット」
インフルエンザの主な感染経路は咳やくしゃみによる飛沫感染です。
普段から咳エチケットを心がけ咳やくしゃみが出る時はマスクをする
ことや、マスクをしていない時はティッシュなどで口と鼻を覆い、顔を
他の人に向けないようにしましょう。
③「換気」と「加湿」
室内の換気をすることでウイルスが室外へ出さ
れます。
また、ウイルスは湿気に弱いため加湿器を使用
するなど環境を整えることにより更に予防効果が
上がります。
④「バランスのとれた食事」と「十分な休養」
体の抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた栄養
摂取を心がけましょう。
・ビタミン C（いちご、みかんなど）
・・・白血球が強化されます。
・ビタミン A（にんじん、ほうれん草など）
・・・粘膜や皮膚が強化されます。
・ポリフェノール（ココア、緑茶など）
・・・白血球の働きを助けます。
その他、手指消毒用アルコールや予防接種などの方法もあります。
Q.インフルエンザかな？と思ったら
「これは、かぜ。
」と勝手に判断せず、必ず病院を受診しましょう。インフルエンザかどうかは
症状、流行状況、病理検査など総合的な情報をみて判断されます。
インフルエンザと診断された場合は、
「学校保健安全法」
により出席停止になります。
医師から許可が出るまでは、自宅でゆっくり休養してください。
登校する際は「出席停止証明書」に医師の証明を受けて学校まで提出して下さい。医
師の証明は一部の医療機関で文書料が発生することがありますが、ご了承下さい。医療
機関で無料の証明がある場合は、その証明書を提出して下さっても結構です。
なお、
「出席停止証明書」は学校のホームページからダウンロードしていただくか、
担任を通じてお渡しをします。

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