らっくる献立表・中予

4月6日(月) ～ 4月10日(金)
都合によりメニューを変更させて頂く場合がございます
夕食コース
4月6日
(月)
4月7日
(火)
4月8日
白飯
白飯
ちらし寿司
(水)
4月9日
(木)
4月10日
(金)
白飯
白飯
牛肉とこんにゃくのすき煮
ホイコーロー
鯵の唐揚げタルタルソース
鶏の唐揚げ
ホキの冶部煮
さつま揚げと野菜の煮物
ジャンボ餃子
ひじき煮
ミートボールの酢豚風
若竹煮
きのこソテー
チンゲン菜の胡麻和え
菜の花としめじのソテー
カリフラワーと卵のサラダ
海老餃子の野菜あんかけ
ハリハリ大根
春雨とカニカマの中華和え
酢物
ちくわの照り煮
豆たっぷりサラダ
漬物
漬物
漬物
漬物
漬物
カロリー
Kcal
g
9.3 g
2.6 g
428.9
たんぱく質
13.3
脂質　塩分　Kcal
g
17.1 g
2.3 g
カロリー
411.3
16.4
たんぱく質
脂質　塩分　カロリー
Kcal
g
14.7 g
2.9 g
420.5
たんぱく質
脂質　塩分　15.2
カロリー
Kcal
g
12.2 g
2.7 g
497.0
たんぱく質
脂質　塩分　19.0
カロリー
たんぱく質
Kcal
g
8.3 g
2.6 g
435.0
13.9
脂質　塩分　おかずコース
4月6日
(月)
4月7日
鮭の塩こうじ焼
(火)
4月8日
(水)
4月9日
(木)
4月10日
(金)
牛焼肉
鯖の煮つけ
ポークハワイアン
枝豆コロッケ
里芋と竹輪の煮物
水晶昆布とさつま芋の煮物
とりごぼ稲荷の炊き合わせ
筑前煮
ごぼうと鶏そぼろの含め煮
南瓜とベーコン炒め
卵の三色炒め
つきこんピリ辛炒め煮
麻婆豆腐
棒棒鶏
オクラのピーナッツ和え
ミックスベジタブルサラダ
いんげんと油揚げの炒め和え
マカロニサラダ
小松菜の煮浸し
五目酢物
漬物
漬物
じゃが芋と高菜の煮物
コーンとわかめの
辛しマヨネーズ和え
漬物
ロースハムと春雨和え
漬物
カロリー
Kcal
20.2 g
23.4 g
2.7 g
333.7
たんぱく質
脂質　塩分　Kcal
19.3 g
14.2 g
2.7 g
カロリー
315.8
たんぱく質
脂質　塩分　カロリー
Kcal
19.2 g
16.9 g
1.8 g
326.8
たんぱく質
脂質　塩分　カロリー
鰆の山椒焼き
漬物
Kcal
18.8 g
18.0 g
3.5 g
368.3
たんぱく質
脂質　塩分　カロリー
たんぱく質
脂質　塩分　Kcal
g
15.4 g
4.4 g
328.6
23.2
デ・らっくるコース
4月6日
(月)
4月7日
(火)
4月8日
(金)
海老餃子の野菜あんかけ
鮭の塩こうじ焼
牛焼肉
鯖の煮つけ
ポークハワイアン
鰆の山椒焼き
鯵の唐揚げ
鶏の唐揚げ
ホキの冶部煮
牛肉とこんにゃくのすき煮
マカロニサラダ
カリフラワーと卵のサラダ
豆たっぷりサラダ
ひじき煮
つきこんピリ辛炒め煮
五目酢物
ごぼうと鶏そぼろの含め煮
コーンとわかめの
辛しマヨネーズ和え
里芋と竹輪の煮物
さつま揚げと野菜の煮物
チンゲン菜の胡麻和え
菜の花としめじのソテー
ちくわの照り煮
麻婆豆腐
きのこソテー
南瓜とベーコン炒め
卵の三色炒め
小松菜の煮浸し
いんげんと油揚げの炒め和え
じゃが芋と高菜の煮物
たんぱく質
脂質　塩分　Kcal
27.6 g
27.6 g
4.6 g
432.7
棒棒鶏
カロリー
Kcal
29.6 g
28.2 g
3.6 g
409.4
たんぱく質
脂質　塩分　酢物
カロリー
脂質　塩分　届きましたら冷蔵庫で保管し、当日の午後10時までにお召上がり下さい。
★
冷凍おかずは、冷凍庫に保管して下さい。
栄養成分値は配合に基づいた基準値です。原材料事情や調理工程により実際にご提
供する商品の数値には誤差が出る場合がありますのでご了承下さい。
★
食事制限等のある方は、事前に専門医の方にご相談下さい。
電子レンジでの加熱は蓋を取りカップを取り出し、500Wで1分30秒を目安に温めて下
さい。加熱しすぎると容器に白い傷がつきますので、加熱目安を参考に少しずつ温めて
ください。
★
ミックスベジタブルサラダ
Kcal
27.5 g
27.1 g
3.4 g
499.0
たんぱく質
★
カロリー
脂質　塩分　3/27 (金）
3/30 (月) ～
4/3 (金）
4/6 (月) ～
4/10 (金）
4/13 (月) ～
4/17 (金）
4/20 (月) ～
4/24 (金）
酢物のキュウリは、衛生管理上加熱処理をしています。鮮度に問題ありませんので安
心してお召し上がりください。
豚すき焼き
もち麩の玉子とじ
玉子とじ
高野豆腐の煮物
さつまいもの含め煮
茄子の味噌グラタン
なすのトマトみそかけ
わらびのおひたし
わらびのおかか和え
カロリー
口座引落となります
塩分　水曜日18時以降の翌週配達の注文変更や休止は受けかねますのでご注意下さい。
口座申請中の場合、上記の
請求期間と異なる事があります。
また、お休みされた週や祝日の
請求はございません。
おまかせ２種セット
赤魚のみりん焼き
5月12日（火）に
注
注
現金集金期間のある方や
塩分　28.9
鶏肉の酢豚風
369
2.1
Kcal
g
現状のお米の産地は【愛媛県東温市・西予市産】です。
★
脂質　Kcal
g
20.4 g
5.4 g
443.8
サーモントラウトの塩焼き
本製品の製造ラインでは【エビ・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生】を使用した製品も製
造しています。
現状のお肉の主な産地は【豚肉：アメリカ・デンマーク産牛肉：オーストラリア産鶏
肉：ブラジル産】です。
たんぱく質
4月10日 (金)
5週間分(25日分）です
3/23 (月) ～
筑前煮
カロリー
冷凍おかず
4月分の引落対象期間は
肉・魚介・玉子等の食材は加熱時間により破裂のおそれがありますのでご注意下さい。
★
Kcal
30.3 g
26.2 g
4.0 g
438.4
たんぱく質
★
★
4月10日
ミートボールの酢豚風
カロリー
★
(木)
水晶昆布とさつま芋の煮物
ハリハリ大根
★
4月9日
ジャンボ餃子
枝豆コロッケ
★
(水)
ホイコーロー
注
注
中止・再開・変更等は、１週間単位で
来週の予約変更の締切は
4月8日(水) 18時迄です
カロリー
塩分　362
2.0
Kcal
g

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