らっくる献立表・東南予

2月16日(月) ~ 2月20日(金)
夕食コース
2月16日
(月)
都合によりメニューを変更させて頂く場合がございます
2月17日
(火)
2月18日
(水)
2月19日
(木)
2月20日
(金)
白飯
白飯
白飯
筍ご飯
白飯
鯖の味噌煮
牛肉とこんにゃくのすき煮
ホキの冶部煮
鶏のマスタード焼き
鮭の幽庵焼き
豚肉じゃが
イカフライ
プレーンオムレツ
金平れんこん
芋炊き
チンゲン菜の三色炒め
山菜の卵とじ
いんげんの白和え
小松菜の胡麻和え
いんげんとパプリカのじゃ
こ炒め
大豆のツナマヨ和え
きゅうりの酢物
酢物
春雨サラダ
漬物
漬物
漬物
煮豆
カロリー
たんぱく質
脂質 塩分 Kcal カロリー
たんぱく質
18.9 g
14.5 g
脂質 2.8 g
塩分 ほうれん草とあみえびのお
浸し
漬物
Kcal カロリー
たんぱく質
16.7 g
11.8 g
脂質 2.6 g
塩分 406.0
492.6
Kcal カロリー
たんぱく質
15.4 g
3.3 g
脂質 2.6 g
塩分 360.5
Kcal カロリー
たんぱく質
18.1 g
19.4 g
脂質 2.9 g
塩分 467.1
Kcal
14.9 g
6.4 g
2.6 g
425.8
おかずコース
2月16日 (月)
2月17日 (火)
2月18日 (水)
2月19日 (木)
2月20日 (金)
ポークハワイアン
赤魚の煮付け
エビフライタルタルソース
鰆の西京焼き
豚の生姜焼き
カニクリームコロッケ
大根とがんもの煮物
ゴロゴロ野菜のひじき煮
五目巾着と南瓜の煮物
水晶昆布とさつま芋の煮物
さつま揚げと白菜のとろみ
コーンとベーコンのソテー
カレー煮
彩り野菜炒め
塩焼きそば
ニラもやし炒め
牛蒡とこんにゃくの炒め煮
白滝とエノキの和え物
ごぼうサラダ
つきこんとしいたけの白和
え
卯の花
さつま芋サラダ
オクラのピーナッツ和え
ゴママヨポテトサラダ
ハムときゅうりの酢物
漬物
漬物
漬物
煮豆
キャベツとわかめのごま酢
物
漬物
カロリー
たんぱく質
脂質 塩分 Kcal カロリー
たんぱく質
19.4 g
18.4 g
脂質 2.6 g
塩分 331.5
Kcal カロリー
たんぱく質
18.9 g
13.2 g
脂質 1.8 g
塩分 280.0
Kcal カロリー
たんぱく質
14.7 g
23.3 g
脂質 2.4 g
塩分 331.9
★
届きましたら冷蔵庫で保管し、当日の午後10時までにお召上がり下さい。
★
冷凍おかずは、冷凍庫に保管して下さい。
4週間分(19日分)です
★ 電子レンジでの加熱は、蓋を取りカップを取り出し500W
で1分30秒を目安に温めて下さい。加熱しすぎると容器に
白い傷がつきますので、加熱目安を参考に少しずつ温め
てください。
★ 食事制限等のある方は、事前に専門医の方にご相談
下さい。
1/26 (月) ~
1/30 (金)
2/2 (月) ~
2/6 (金)
2/9 (月) ~
2/13 (金)
2/16 (月) ~
2/20 (金)
2/11(水)は祝日の為お休みです
★ 肉・魚介・玉子等の食材は加熱時間により破裂のおそ
2月20日 (金)
ぶりの醤油麹焼き
鯵のパン粉焼き
豚ヒレカツの玉子とじ風
トマト油淋鶏
高野豆腐と茄子の田楽
豆腐と玉子のチャンプル
ひじきの煮物
さつまいもと人参のそぼろ
和え
わけぎの煮びたし
揚げと昆布の煮物
宇治茶そば
キノコのソテーゆず風味
れがありますのでご注意下さい。
★ 本製品の製造ラインでは【エビ・かに・小麦・そば・卵・
3月12日(木)に
乳・落花生】を使用した製品も製造しています。
口座引落となります
★ 現状のお肉の主な産地
は【豚肉:アメリカ・デンマーク
産 牛肉:オーストラリア産 鶏肉:ブラジル産】です。
口座申請中の場合、上記の
酢物のキュウリは、衛生管理上加熱処理をしています。
鮮度に問題ありませんので安心してお召し上がりください。
★ 水曜日18時以降の翌週配達の注文変更や休止は受け
かねますのでご注意下さい。
カロリー
塩分 Kcal カロリー
2.6 g
塩分 321
注
注
注
現金集金期間のある方や
現状のお米の産地は 【愛媛県東温市・西予市産】 です。
★
請求期間と異なる事があります。
また、お休みされた週や祝日の
注
請求はございません。
Kcal
19.1 g
19.0 g
3.7 g
326.1
冷凍おかず おまかせ
2種セット
2月分の引落対象期間は
栄養成分値は配合に基づいた基準値です。原材料事
情や調理工程により実際にご提供する商品の数値には誤
差が出る場合がありますのでご了承下さい。
★
★
Kcal カロリー
たんぱく質
20.8 g
15.2 g
脂質 2.1 g
塩分 326.6
中止・再開・変更等は1週間単位です
来週の予約変更の締切は
2月18日(水) 18時迄です
Kcal
2.3 g
387