講座初日は、家族から“姿勢が悪い”など、歩く姿にイマイ
チ自信がない等の発言が多かった皆さん。
岡野先生のレッスンをきっかけにお買いものや散歩中にポス
チュアウォーキングでならったウォーキング方法を思い出しな
がら、意識して生活をする中で、“家族から褒められた”などの
うれしい報告とともに最終回には、体にも嬉しい変化が！！
皆さん姿勢が良くなり、明るく元気になった様子を受けまし
た。
最後は“私はキレイ”の合言葉で、記念写真を撮りました！！
鏡に映る岡野先生をお手本に一人ひとり歩きます。
受講生からバックを持って歩く場合どうすればよいのですか
回を重ねるごとに歩く姿が美しくなっていきます。
などの具体的な質問もあがり、丁寧にお答えいただきました。