私の健康ファイル ≪食べ物≫ 米・魚・肉 菓子類など 脂肪になるのはあぶらだけじゃない？ 私達が食べたものは、体の中でどのようになっていくのでしょう？ 肝臓の検査 GPT （30 以下） 血管 GOT （30 以下） γ-GT（50 以下） 食べたものは、はじめに胃や腸で 消化・吸収されます。 その後、血管を通って【肝臓】に 運ばれ、体に必要な栄養素●に 合成・分解されます。 そのうち、一部はエネルギー源と 1 日の活動量 仕事・歩数 内臓脂肪の蓄積 中性脂肪（149 以下） 腹囲（男 85 未満 女 90 未満） して肝臓内に貯蔵されます。 また、栄養素は日常生活・運動に より【筋肉】で消費されます。 食べ過ぎ・運動不足で余った 栄養素は、全身の脂肪細胞に 脂肪 ● として 取り込まれます。 脂肪細胞は、特に 肝臓（脂肪肝）やお腹周り（内臓脂肪）に たまっていきます。内臓脂肪の蓄積の状態が 長く続くと、体の代謝がうまくいかなくなり、 健康障害が進んで行きます。 【腹部の断面】 広範囲のオレンジ色の部分が脂肪 ☆特定健診でからだの状態をチェックしよう☆ 特定健診課 ☎ 862-0564
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