ｃｖb あたたかいンｎな４まざしで子育て支援センターあいりん 0833（41）0735 担当：高橋洋美山下有紀美 www.airin-youji.jp 2015．4．1 181 号園庭には桜をはじめ、チューリップやビオラなどたくさんの花が咲いています。春満開です。今年度もいっぱいあそんで、にこにこ笑顔、キラキラの瞳がたくさん見られるようスタッフ一同がんばりますので、先月の様子じゃが芋の種芋植え３/５まだまだ寒いからやさしく土のお布団をかけたよ。大きくなってね♪ じゃがいもの芽を上にして植えました。わくわく・ドキドキコンサートＮｏ．２５３/１３どうぞよろしくお願い致します。どんな小さなことでも一人で悩まず、気軽に声をかけてくださいね。センターあいりんがみなさんのほっとできる場所になればと思っています。一緒に子育てを楽しみ、親子共に成長していきましょう。４月の予定月火ザ・ショッキング水木金土１２お休み３お休み４お休み９１０１１ ♡１７日(金) こいのぼり作り卵パックにお花紙を丸めて６愛隣幼児学園１３愛隣幼児学園７８末武公民館１４愛隣幼児学園１５公集児童の家１６２０愛隣幼児学園２１中村総合福祉センターこいのぼり作り２２末武公民館愛隣幼児学園１７ (午前中のみ) 愛隣幼児学園中村総合福祉センター２３中村総合福祉センター愛隣幼児学園２８公集児童の家２９持ってきてください。お楽お別れ会３/１６しみに～♪ ２５愛隣幼児学園 (園庭開放) ３０触れ合いあそびをしてお母さんと一緒にいろいろな動物に変身！愛隣幼児学園 (午前中のみ) 月・木・・・愛隣幼児学園第１．３．５火・・・末武公民館第２．４火・・・公集児童の家金・・・・・中村総合福祉センター 9：00～1４：00 9：00～1４：00 9：00～1４：00 9：00～1４：00 土・・・愛隣幼児学園 8：30～13：30 ５月の予定 11 日(月)夏野菜の苗植え 15 日(金)風車を作ろう 21 日(木)お誕生日会お願い駐車場は前向き駐車 (車の頭を園庭の方)でお願いします公共の物を大事に使いましょうボール運びやバランスゲームもしました。最後はみんなの前で名前や通う園を発表しました。楽しい思い出がたくさんできたよ❤ 『寝ない子だれだ？』から『ねんねんころりん』眠りのコントロール塾参考文献 ♡２３日(木)お誕生日会４月生まれのお友だちのお誕生日会をします。お誕生日の人は２１日(火)までにお知らせください。尚当日の受付は準備の都合上できませんので、ご了承ください。子どもさんから目を離さず、保護者の責任の下でお願いします。お母さんの感想：ふだん生で聴くことができないのでジャズが聴けて楽しかったです。知らない曲でも子どもがノリノリだったのでびっくりしました。音楽のパワーを感じました。ありがとうございました。 (園庭開放) お誕生日会２７ましょう。卵パックを 1 つ１８愛隣幼児学園２４愛隣幼児学園カラフルこいのぼりを作り (園庭開放) お母さんの感想：なかなか本物の音楽に触れさせる機会がないので、とても楽しかったです。息抜きできました。またぜひ来ていただきたいです。した。環境のため、アイドリングを止めましょう。駐車場では特に子どもさんにご注意下さい。事故のないようみんなで気をつけましょう ♡毎週水曜日は平田保育園 (姉妹園)で子育て支援センターくだまつが開所しています。ぜひご利用下さい。 withBaby2013.3 月号遠藤拓郎(医学博士スリープクリニック調布院長) 睡眠は脳の発達と体の成長に影響大人にとっては睡眠は休息ですが、赤ちゃんにとっては、脳と体の発達に必要不可欠なものです。赤ちゃんは、レム睡眠時 (浅い眠り)に神経細胞の数を増やし、神経と神経のネットワークをつなげています。一方、ノンレム睡眠時 (深い眠り )には成長ホルモンが多く分泌され、骨を作り体を大きくします。赤ちゃんはレムとノンレムを繰り返すことで、脳と体をバランスよく成長させているのです。睡眠時に脳の発達と体の成長が見られるのは、乳幼児期だけです。だからこそ赤ちゃんの時期から、親がきちんとした睡眠リズムを整え、眠りをコントロールする必要があるのです。なるべく早い時期から早寝早起きの習慣をつけてあげないと、中高生になってから修正するのは難しいのです。放っておけば、遅寝遅起の習慣が大人になるまで続いてしまうでしょう。コントロールしてみよう！ ①体温の変化…体温が１℃下がると眠くなります。お風呂は入眠１時間前に！ ②光と音…夕方以降は強い照明をさけましょう！テレビなどは消して静かな眠りに導きます。 ③生活リズム…午前９時までに朝日を浴びて、日中は活動的に！夕方はリラックス。 ※昨年度お子さんの睡眠についての相談が数件ありました。少しでもぐっすり寝てくれたらお母さんは助かりますよね。日頃の生活を少し見直して、できるところから始めてみて下さい。