夕食コースデ・らっくるコースおかずコース;pdf

3月30日(月) ～ 4月3日(金)
都合によりメニューを変更させて頂く場合がございます
夕食コース
3月30日
(月)
3月31日
白飯
(火)
4月1日
白飯
(水)
4月2日
(木)
4月3日
(金)
白飯
白飯
炊き込みご飯
白身魚のムニエルタルタル
鮭のバターオイル焼き
トンカツ
カレイの煮付け
牛肉と野菜の炒めもの
がんもと南瓜煮
れんこんといんげんの炒め煮
プレーンオムレツ
かに焼売
芋炊き
牛肉金平ごぼう
ふわふわ枝豆豆腐の野菜あんかけ
ニラもやし炒め
茄子の揚げびたし
小松菜とコーンのソテー
ブロッコリーのマリネ
ひじきと春雨の酢物
ゆずなます
さつま芋サラダ
ミックスベジタブルサラダ
漬物
漬物
漬物
煮豆
漬物
カロリー
Kcal
g
13.0 g
2.5 g
454.6
たんぱく質
脂質　塩分　13.6
Kcal
g
12.1 g
2.9 g
カロリー
415.5
11.4
たんぱく質
脂質　塩分　カロリー
Kcal
g
12.5 g
3.0 g
393.8
たんぱく質
脂質　塩分　17.1
カロリー
Kcal
g
14.8 g
2.5 g
436.5
たんぱく質
脂質　塩分　14.1
カロリー
Kcal
g
18.8 g
2.9 g
460.2
たんぱく質
脂質　塩分　19.0
おかずコース
3月30日
(月)
3月31日
鶏の唐揚げ
(火)
4月1日
(水)
4月2日
(木)
4月3日
(金)
鯖の味噌煮
ハンバーグの照り焼き
鯵の唐揚げピザソースかけ
豚の塩ダレ焼き
ふろふき大根
若竹煮
洋風肉じゃが
がんもの炊き合わせ
ゴロゴロ野菜のひじき煮
豆腐とニラのスタミナ炒め
小松菜の炒め煮
卯の花
蓮根と豚肉の炒煮
金平れんこん
れんこんのクリーミー明太和え
キャベツの中華風サラダ
ほうれん草の胡麻和え
チンゲン菜とベーコン炒め
きのことピーマンのごま醤油炒め
チーズマカロニサラダ
つきこんとしいたけの白和え
南瓜サラダ
海藻の中華ドレッシング和え
あらびきポテトサラダ
漬物
漬物
漬物
煮豆
カロリー
Kcal
23.3 g
29.9 g
4.0 g
394.1
たんぱく質
脂質　塩分　Kcal
23.1 g
14.5 g
3.3 g
カロリー
338.3
たんぱく質
脂質　塩分　カロリー
Kcal
15.1 g
20.4 g
3.0 g
322.6
たんぱく質
脂質　塩分　カロリー
漬物
Kcal
21.2 g
14.2 g
1.9 g
335.2
たんぱく質
脂質　塩分　カロリー
Kcal
g
15.3 g
3.6 g
327.2
たんぱく質
脂質　塩分　16.8
デ・らっくるコース
3月30日
(月)
3月31日
(火)
4月1日
(金)
芋炊き
鶏の唐揚げ
鯖の味噌煮
ハンバーグの照り焼き
鯵の唐揚げピザソースかけ
豚の塩ダレ焼き
鮭のバターオイル焼き
トンカツ
カレイの煮付け
牛肉と野菜の炒めもの
白身魚のムニエルタルタル
チーズマカロニサラダ
ひじきと春雨の酢物
ゆずなます
さつま芋サラダ
あらびきポテトサラダ
豆腐とニラのスタミナ炒め
れんこんといんげんの炒め煮
ニラもやし炒め
かに焼売
ふろふき大根
ブロッコリーのマリネ
小松菜の炒め煮
卯の花
蓮根と豚肉の炒煮
小松菜とコーンのソテー
牛肉金平ごぼう
つきこんとしいたけの白和え
南瓜サラダ
チンゲン菜とベーコン炒め
金平れんこん
脂質　塩分　Kcal
30.1 g
38.7 g
4.1 g
471.4
キャベツの中華風サラダ
カロリー
Kcal
27.5 g
24.4 g
5.0 g
430.0
たんぱく質
脂質　塩分　ほうれん草の胡麻和え
カロリー
脂質　塩分　届きましたら冷蔵庫で保管し、当日の午後10時までにお召上がり下さい。
★
冷凍おかずは、冷凍庫に保管して下さい。
栄養成分値は配合に基づいた基準値です。原材料事情や調理工程により実際にご提
供する商品の数値には誤差が出る場合がありますのでご了承下さい。
★
食事制限等のある方は、事前に専門医の方にご相談下さい。
電子レンジでの加熱は蓋を取りカップを取り出し、500Wで1分30秒を目安に温めて下
さい。加熱しすぎると容器に白い傷がつきますので、加熱目安を参考に少しずつ温めて
ください。
★
Kcal
25.8 g
29.9 g
4.4 g
405.2
たんぱく質
★
海藻の中華ドレッシング和え
カロリー
たんぱく質
脂質　塩分　3/23 (月) ～
3/27 (金）
3/30 (月) ～
4/3 (金）
4/6 (月) ～
4/10 (金）
4/13 (月) ～
4/17 (金）
4/20 (月) ～
4/24 (金）
酢物のキュウリは、衛生管理上加熱処理をしています。鮮度に問題ありませんので安
心してお召し上がりください。
たらすり身のふんわり柚子風味蒸し
かぼちゃとオクラの煮物
切り干し大根とひじきの煮物
チャプチェ
玉子と昆布の旨煮
ひじきの煮物
いんげんのおひたし
ツナと白菜の炒め煮
口座引落となります
塩分　水曜日18時以降の翌週配達の注文変更や休止は受けかねますのでご注意下さい。
請求期間と異なる事があります。
また、お休みされた週や祝日の
請求はございません。
おまかせ２種セット
鯖の味噌煮
カロリー
口座申請中の場合、上記の
塩分　27.3
ハンバーグ彩り野菜ソース
5月12日（火）に
注
注
現金集金期間のある方や
脂質　Kcal
g
28.5 g
5.5 g
419.4
鰆の黒酢あんかけ
365
2.9
Kcal
g
現状のお米の産地は【愛媛県東温市・西予市産】です。
★
たんぱく質
牛肉ごぼうの玉子とじ
本製品の製造ラインでは【エビ・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生】を使用した製品も製
造しています。
現状のお肉の主な産地は【豚肉：アメリカ・デンマーク産牛肉：オーストラリア産鶏
肉：ブラジル産】です。
きのことピーマンのごま醤油炒め
カロリー
4月3日 (金)
5週間分(25日分）です
肉・魚介・玉子等の食材は加熱時間により破裂のおそれがありますのでご注意下さい。
★
Kcal
27.5 g
19.9 g
2.6 g
445.8
冷凍おかず
4月分の引落対象期間は
★
★
4月3日
ゴロゴロ野菜のひじき煮
たんぱく質
★
(木)
がんもの炊き合わせ
れんこんのクリーミー明太和え
★
4月2日
ふわふわ枝豆豆腐の野菜あんかけ
カロリー
★
(水)
若竹煮
注
注
中止・再開・変更等は、１週間単位で
来週の予約変更の締切は
4月1日(水) 18時迄です
カロリー
塩分　302
2.7
Kcal
g

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