だより
４月号
マシントレーニング 個別カウンセリングのご案内
現在のトレーニングフォームや筋力のチェックを行い、
目的に合ったトレーニングメニューを作成します。
対象者 ：ラクっちゃに個人登録を
し、ひとりで安全にマシンの乗り
降りができ、ストレッチやマシン
の操作がおひとりでできる方
予約方法：ラクっちゃ マシン
トレーニングルームにてスタッフ
にお申し出ください。
マシントレーニングルームは
700人以上の方に個人登録
いただきました。 朝９時～
夜９時半までご利用いただけ
ます。夜の時間は比較的空い
ていますので是非ご活用下さ
い。
港区在住の６５歳以上の
方がご登録いただけます。
ラクっちゃ受付で配布しています！
ラクっちゃ（介護予防総合センター） 港区芝浦1-16-1 みなとパーク芝浦2階
電話 03-3456-4157 http://www.central.co.jp/plaza/rakuccha/

詳細はこちら - 須磨区医師会

詳細はこちら - ペンション扇浦

「3分クッキング」4月号 「大プレゼント」応募先記載漏れについて;pdf

授業参観

ṅ ࠧ ࣼ Ṇ ơ ƌ ƌ ƴ

4月号 - 長崎県警察

月 火 水 木 金 1 2 3 6 7 8 9 10 13 14 15 16 17 20 21 22 23;pdf

27.2月号土井首地区公民館だより（PDF形式：1014KB）

H27学校だより（No1）(PDF 3.4MB)

糖尿病教室ポスター15.4-5

区政会館 だより

( 破傷風・ジフテリア ) ( 破傷風・ジフテリア )

訪問爪切り 参加申込書

マシン( )を利用する際は、 室内用シューズ着用にて お願いいたします。

先着順にて受付します。

28-29頁;pdf

当社子会社 道南ラルズ「スーパーアークス七飯店」 （旧「ラルズマート七

続きをPDFで見る

しまなみ農業だより [PDFファイル／937KB]

スライド 48枚(pptx形式)

募集要項【PDF】 - 御前崎市立図書館

詳細はこちら(PDF裏) - 西武フィットネスクラブ所沢