2015年 献 立 表 4月 月 火 水 1 熱量 6 熱量 13 熱量 20 熱量 揚げ豆腐の茸あんかけ 南瓜といんげんの煮物 ソース焼きそば 青菜の胡麻味噌和え 594Kcal たんぱく質 15.9g 塩分 3.5g 鶏肉の照り焼き 大根とあさりの煮物 ポテトサラダ 胡瓜の生姜酢 593Kcal たんぱく質 23.8g 塩分 3.2g カツカレー いんげんの甘辛炒め コールスローサラダ らっきょう、福神漬け 630Kcal たんぱく質 21.5g 塩分 3.1g 7 五目チャーハン しゅうまい 蓮根のきんぴら 人参のナムル 蟹かまの酢の物 熱量 598Kcal たんぱく質 15.4g 14 熱量 21 熱量 白身魚のマリネ 27 さつま揚げと蓮根の旨煮 南瓜サラダ 茸と春菊の煮浸し 28 8 塩分 3.7g さばの竜田揚げ 車麩の卵とじ ジャーマンポテト ささみの中華風和え 611Kcal たんぱく質 25.1g 塩分 3.5g 麻婆豆腐 がんもと竹輪の旨煮 こふきいも 春雨の中華炒め 599Kcal たんぱく質 22.8g 塩分 3.8g 豚肉の酢味噌かけ 大根のべっこう煮 サラスパソテー キャベツの甘酢漬け 熱量 15 熱量 煮込みハンバーグ じゃが芋の染め煮 サラスパサラダ もやしとニラのナムル 610Kcal たんぱく質 21.g 塩分 4.g ポークケチャプ炒め さつま揚げの旨煮 マカロニサラダ 茸と春菊の煮浸し 600Kcal たんぱく質 22.5g 塩分 4.3g 茸ごはん 高野豆腐の炊き合わせ 椎茸昆布 大根なます 582Kcal たんぱく質 20.2g 塩分 3.2g 2 熱量 22 熱量 29 601Kcal たんぱく質 30.7g 塩分 3.7g たけのこご飯 新じゃがと牛肉の旨煮 揚げ出し豆腐 人参の甘煮 〒188-0011西東京市田無町5-4-8第一和光ビル1F 電話 042-466-4985 9 熱量 16 木 金 土 豚肉の生姜焼き 五目ひじき煮 菜の花のスパゲティ 白菜と竹輪の煮浸し 焼き魚（ほっけ） つくねと車麩の煮物 さつま芋の甘露煮 600Kcal たんぱく質 3 33.5g 塩分 2.7g 熱量 がんもと菜の花の合わせ煮 なめこおろし 青菜とコーンのお浸し 596Kcal たんぱく質 25.2g 塩分 3.5g コロッケ 蓮根と竹輪の炒り煮 ビーフン炒め 10 熱量 17 いんげんの胡麻味噌和え 熱量 23 591Kcal たんぱく質 12.4g 塩分 2.9g 豚しゃぶのポン酢かけ 厚揚げと里芋の旨煮 厚焼き玉子 30 602Kcal たんぱく質 22.g 塩分 3.g 607Kcal たんぱく質 4 わかめと蒲鉾の生姜酢和え 22.1g 塩分 3.7g 肉団子の甘酢あんかけ 五目きんぴら煮 人参の甘煮 大根サラダ 606Kcal たんぱく質 17.4g 塩分 4.g 鮭の塩麹焼き 大根と玉子の旨煮 煮物（金時豆） 熱量 11 熱量 18 青梗菜の蟹かまあんかけ 熱量 24 しめじとわかめの和風和え 熱量 FAX 042-451-6071 桜海老ごはん チキンカツと生野菜 ぜんまい煮 菜の花の辛子和え ぶりの照り焼き かじきまぐろの照り焼き 切干大根煮 揚げしゅうまい ねぎと蒲鉾のぬた和え サポートハウス年輪・食事サービス 特定非営利活動法人 熱量 596Kcal たんぱく質 29.9g 塩分 3.3g 深川めし 鶏肉の治部煮 昆布豆 白和え 595Kcal たんぱく質 熱量 25 27.2g 塩分 4.g 熱量 610Kcal たんぱく質 24.8g 塩分 4.3g かやくご飯 五目巾着とふきの煮物 竹輪の甘辛煮 厚焼き玉子 うどとわかめの酢の物 590Kcal たんぱく質 20.4g 塩分 3.7g 牛肉のスタミナ焼き 肉じゃが煮 いんげんのバター炒め 青菜ともやしのナムル 601Kcal たんぱく質 21.5g 塩分 2.6g メンチカツ 五目野菜炒め さつま芋サラダ もやしとニラのお浸し 602Kcal たんぱく質 17.5g 塩分 3.2g 麻婆茄子 大根の胡麻味噌かけ フルーツきんとん 山芋の酢の物 青菜とぜんまいの胡麻味噌和え 熱量 598Kcal たんぱく質 27.7g 塩分 4.4g 熱量 597Kcal たんぱく質 18.5g 塩分 2.6g 熱量 604Kcal たんぱく質 17.8g 塩分 2.9g 熱量 591Kcal たんぱく質 12.3g 塩分 2.7g お知らせ 桜の開花が日本列島を駆け巡る季節になりました。 ☆材料仕入れの事情により、献立を変更する場合がございます。予め、ご了承下さい。 ☆食中毒予防のため、お弁当は必ず当日中にお召し上がり下さい。 北陸新幹線が開通して金沢が近くになり、兼六園の桜を楽しむ 事ができます。趣があり見事なものですので行ってみたいですね。
© Copyright 2024 ExpyDoc
