∼ 平成27年度茅野市介護予防事業のご紹介 ∼ 誰もが「何歳になっても、元気で暮らしたい。」と思うものですが、思っているだけで「元気なココロとカラダ」は保てません。平成26年度に65歳以上の方からお答えいただいた基本チェックリストの総合評価が『二次予防事業の対象です』の方や、アドバイスを読まれて介護予防に関心を持たれた方は、ぜひ茅野市介護予防事業にご参加ください。各事業にご参加いただけるのは、基本チェックリストの総合評価が・『二次予防事業の対象です』の方：１∼４の事業・『一次予防事業の対象です』または『判定できません』の方：３、４の事業１．介護予防通所事業前期（５月∼９月）・後期（11∼３月）の教室と、通年の教室があります。運動指導を中心に栄養やお口の機能のお話し、認知症予防のゲーム等幅広く豊富なメニューで介護予防に取り組みます。１回２時間程度の教室と、昼食を挟む１日の教室があります。２．つるかめ教室（栄養改善・口腔機能向上事業）お口の機能を保ち、バランス良く栄養を取ることは “元気なココロとカラダ” の第１歩です。初回と最終回の歯科健診（無料）を含む計５回の教室で、気になる不調を改善しましょう。開催は10月から12月の予定で、詳細は「広報ちの９月号」に掲載予定です。３．脚腰おたっしゃ教室（地区運動教室）最近よく聞く「ロコモティブシンドローム（骨や関節、筋肉等の働きが衰える「運動器の障害」）」が引き起こす膝痛や腰痛を防ぎ、“転倒→ 骨折→ 寝たきり”の道とはサヨナラしましょう！教室の仲間とのおしゃべりも、ココロとカラダを元気にしてくれます。４．認知症入門講座計７回の講座で、医師・歯科医師・運動指導士等が講義や指導をします。認知症の原因や症状と上手な対応方法、認知症予防に必要なことを学んで生活に活かしましょう。開催についてのお知らせと参加募集は「広報ちの10月号」に掲載予定です。上記の他、高齢者クラブや各地区の集まり等に、各保健福祉サービスセンターの職員が伺い、介護予防全般についてお話しします。ご希望があればお問い合わせください。教室について・参加等のお問い合わせは、下記の各保健福祉サービスセンターへ豊平・玉川・泉野地区東部保健福祉サービスセンター ☎82−0026 茅野市玉川4300 宮川・金沢地区西部保健福祉サービスセンター ☎82−0073 茅野市宮川3975 中部保健福祉サービスセンター ☎82−0107 茅野市塚原2−6−1 ちの・米沢・中大塩地区北部保健福祉サービスセンター ☎77−3000 茅野市北山4808−1 北山・湖東地区茅野市役所地域福祉推進課 ☎72−2101（内線：335）茅野市塚原二丁目６番１号 25 広報ちの 2015.4