３月分献立表 平成２７年 黄色の仲間 熱や力となり、体を動かす力のもとになる 赤の仲間 名寄市学校給食センター 血や骨や肉になり、体をつくる 緑の仲間 体の調子を整える ２（月） ３（火） ４（水） ５（木） ６（金） 小７０６kcal 中８３０kcal 小６７６kcal 中7９０kcal 小７７６kcal 中９３３kcal 小6２６kcal 中７７６kcal 小６３０kcal 中７４３kcal ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう ★とんこつラーメン ★甘納豆赤飯 ★ごはん ★ 牛 乳 ★ごはん ★牛 乳 はくさい まい たけ こんさいじる ★みそ汁（白菜・舞茸） ★根菜汁 えだまめ ぎゅうにく き ぼ だいこん ★枝豆とひじきのサラダ ★牛 肉 と切り干し大根の ★メンチカツ ソース たまごとじ て に ←骨ごと ★ひなゼリー ★さばの照り煮 食べられます 黄：ご飯、油、砂糖、ごまドレッシング、パン粉 ★ハンバーグカレー ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう 緑：はくさい、まいたけ、もやし、 にんじん、きゅうり、えだまめ ★牛 乳 ★ミルクプリン かいそう ★海藻サラダ ★おでん かんろ に ★ししゃも甘露煮 ほね ★うめちりごはん た ↑骨ごと食べられます （１人２尾） きよみ ★清見オレンジ 黄：ごはん、あぶら、さとう、ごま 黄：ごはん、じゃがいも、あぶら 赤：牛乳、ちくわ、みそ、牛肉、油揚げ、 赤：牛乳、ぶた肉、粉チーズ、 たまご、さば ハンバーグ、かいそう 緑：にんじん、だいこん、ごぼう、玉ねぎ、 緑：玉ねぎ、にんじん、キャベツ、 こんにゃく、長ねぎ、切り干だいこん きゅうり、しめじ 赤：牛乳、みそ、ぶた肉、ハム、ひじき ぎゅうにゅう ★牛 乳 ★牛 乳 あまなっとうせきはん 黄：ラーメン、ごはん、ごま 赤：牛乳、ぶた肉、なると、しらす 黄：もち米 赤：牛乳、ししゃも、がんも、すりみ、うずら卵、 ミートボール、甘納豆 緑：玉ねぎ、にんじん、キャベツ、 もやし、しいたけ 緑：にんじん、こんにゃく、だいこん、オレンジ ９（月） １０（火） １１（水） １２（木） １３（金） 小５９３kcal 中７１７kcal 小５７２kcal 中７３９kcal 小６６８kcal 中7８６kcal 小７１３kcal 中８６４kcal 小6２１kcal 中 7２８kcal ★カレーうどん ★ごはん ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう ★ごはん ★バターパン ★コーヒー 牛 乳 ★牛 乳 やさい ★野菜スープ ★たまごとわかめのスープ ぎゅうにく 名寄産 ↓ひまわり油使用 ★ポークビーンズ ★牛 肉 の ちゅうかどん ★中華丼 いた オイスターソース炒め ★いかリングフライ ★えびぎょうざ（小２こ・中３こ） 黄：ごはん、あぶら、さとう、ごま油、でんぷん 赤：牛乳、たまご、わかめ、牛肉、えび 緑：長ねぎ、たけのこ、にんじん、 玉ねぎ、ピーマン ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう ★牛 乳 ★もやしの ↓名寄産 ひまわり油使用 ドレッシングあえ ソース しる 黄：ごはん、油、さとう、ひまわり油、でんぷん 赤：牛乳、ぶた肉、いか、えび、ツナ、 うずら卵 緑：しいたけ、たけのこ、にんじん、はくさい、 玉ねぎ、もやし、きゅうり たま あぶらあ ★牛 乳 ★みそ汁（玉ねぎ・油揚げ） ★ごはん ★鮭と大根のそぼろ煮 ★いちごヨーグルト ★たまご焼き 黄：うどん、ごはん 赤：牛乳、ぶた肉、さつま揚げ、ヨーグルト 黄：ごはん、さとう、あぶら 赤：牛乳、ぶた肉、みそ、油揚げ、 わかめ、さけ、たまご 緑：玉ねぎ、にんじん、ごぼう、長ねぎ 緑：にんじん、玉ねぎ、だいこん、いんげん さけ （小２こ・中３こ） 黄：パン、ひまわり油、さとう、油、じゃがいも 赤：牛乳、ぶた肉、大豆、粉チーズ、 いか 緑：キャベツ、コーン、にんじん、 玉ねぎ、パセリ ぎゅうにゅう ★牛 乳 だいこん や に ほね ちゅうい ↑骨に注意！ １６（月） １７（火） １８（水） １９（木） ２０（金） 小6２５kcal 中 7２６kcal 小6３８kcal 中 7５９kcal 小８３６kcal 中９９３kcal 小6７０kcal 中８７０kcal 小６３３kcal 中7３８kcal ★クリームスパゲティ ★ごはん ★りんごジュース ★キムチスープ ごもく ★ごはん ★五目ごはん ぎゅうにゅう ★牛 乳 はくさい かいせんじる ★海鮮汁 たけ ぎゅうにゅう ★牛 乳 しる ★みそわんたん汁 ★ハヤシライス ぎゅうにゅう ★牛 乳 （SPF 豚 使用） あお ちゅうか ★白菜のなめ茸あえ ★ひじきのごまネーズあえ ★チキンみそカツ ★焼き鮭 黄：ごはん、あぶら、パン粉 黄：ごはん、わんたん、砂糖、マヨネーズ、ごま 黄：ごはん、じゃがいも、あぶら、さとう 黄：スパゲティ、じゃがいも、あぶら 赤：牛乳、ぶた肉、みそ、とり肉、さけ、 赤：牛乳、ぶた肉、ヨーグルト、 赤：牛乳、とり肉、青のり ひじき 生クリーム 緑：玉ねぎ、もやし、にら、キャベツ、 緑:：人参、玉ねぎ、まいたけ、みかん缶、 緑：玉ねぎ、にんじん、パセリ、 にんじん 洋梨缶、りんご缶、黄桃缶 しめじ や 赤：牛乳、みそ、ほたて、とうふ、のり、とり肉 緑：人参、玉ねぎ、ごぼう、こんにゃく、大根、 長ねぎ、ほうれん草、白菜、なめたけ さけ ほね ２４（火） 小７６８kcal 中９１９kcal ぎゅうにゅう ★牛 乳 しる あぶらあ どん ★ビビンバ丼 に ★さばみそ煮 ほね ★フルーツポンチ た はアンコール 給食です。 赤：牛乳、ぶた肉、とうふ、肉だんご、みそ 緑：にんじん、しめじ、もやし、にら、 キャベツ、ピーマン、しいたけ、ごぼう ２５（水） ぎゅうにゅう ★わかめごはん★ 牛 乳 じる ★けんちん汁 ◇お米：風連有機生産組合 ◇作りみそ：カントリーママクラブ ◇しいたけ、豆腐：名寄丘の上学園 ◇豚肉(SPF)：鈴木ビビットファーム ◇もち米：名寄産はくちょうもち 名寄菓子組合 あ ★揚げいも（ケチャップ） ★さんまかば焼き 黄：ごはん、さとう、ごま油、あぶら、しらたま 赤：牛乳、ぶた肉、たまご 緑：もやし、にんじん、こまつな、 みかん缶、りんご缶 黄：ごはん、さとう、あぶら、でんぷん、ごま 小７０９kcal 中7９６kcal や ←骨ごと食べられます 黄：ごはん、あぶら、ごま、さとう 赤：牛乳、みそ、あぶらあげ、ぶた肉、さば 緑：もやし、れんこん、にんじん、 ごぼう、しらたき ★肉だんご（１人２ケ） ぎゅうにゅう ★みそ汁（もやし・油揚げ） ★ 牛 乳 ★れんこんきんぴら にく ちゅうい ２３（月） いた ★キャベツの中華みそ炒め ←骨に注意！ 小７０６kcal 中８０９kcal ★ごはん ★青のりポテト ★フルーツサラダ ぎゅうにゅう ★牛 乳 ←骨ごと 食べられます 黄：ごはん、じゃがいも、油、小麦粉 赤：牛乳、とり肉、生揚げ、さんま、わかめ 緑:：にんじん、しいたけ、ごぼう、 だいこん、ほうれん草、長ねぎ いわ とき た もの ◇ひまわり油：ひまわり工房 ◇もやし：坂本食品 ◇大豆製品：とうふの藤井 ◇牛肉、ハンバーグ：ニチロ （地域貢献のため） せきはん むかし あか お祝いの時の食べ物といえば「お赤飯」ですね。昔 から、赤い いろ わる と のぞ ちから 色には悪いものを取り除く 力 があるとされていて、もともとは、 こめ じ た い あか あかまい かみさま そな しゅうかん お米自体が赤い「赤米」を神様にお供えする習 慣 があったこと せきはん ３月平均栄養価 小 24.5g ○ 中 28.8g た ん 白 質○ 小 20.5g ○ 中 23.3ｇ 脂 肪○ 小 2.9g ○ 中 3.5ｇ ナトリウム○ つく ごめ から、お赤飯が作られるようになったといわれています。もち米 しはん みず に つか すいはんき てがる た こと と市販のあずきの水煮を使って、炊飯器で手軽に炊く事もできま かてい あじ すので、ぜひご家庭でも味わってみてください。 (塩分相当量)) ※都合により献立の一部を変更することがありますのでご了承ください。 ※給食費は忘れずに期限までに納めましょう。
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